Sardinkové guličky na rukolovej perinke

andul - fotkaandul, 17. decembra 2014
Sardinkové guličky na rukolovej perinke
Foto: andul

Tip na rýchlu a zdravú večeru :)

2
porcie
5 minút
príprava
25 minút
na 200 °C

Suroviny

90 g
2 PL
1 ks
Dressing:
2 PL

Moje poznámky

Prihlás sa do Varechy a zapisuj si svoje poznámky k receptom.

Postup

  1. 1

    Zmiešame sardinky, ovsené vločky a vajíčko, dochutime soľou korením a pár kvapkami citronu. Spravíme si guličky a dáme piecť na 200*C na 25 minút.

  2. 2

    Na tanier dáme rukolu, ktorú polejeme olivovým olejom. Na ňu položíme guličky, ktoré polejeme jogurtovym dressingom (dochucujem si ho mojou obľúbenou chilli omáčkou od vitani). Prajem dobrú chuť :)

Diskusia k receptu

Jeden komentár k receptu
používateľ nemá avatar
plk
Rukolu sice nemam rad -jedna z mala zelenin, ktora mi "nelezie"- ale tie gulky vyskusam. Vyzera to rychle a jednoduche. A taketo sa mi celkom paci.
Sardinky (alebo ine plechoffffkove :-) ryby) ma este nenapadlo robit takymto sposobom.

Pridaj komentár k receptu: