Zdravie a diéty (recepty podľa klikanosti)

prazdny

Vajíčka s cviklovo-avokádovou plnkou

Bezmäsité jedlá

Všetci poznajú rozprávku Soľ nad zlato, kuchári by však pokojne mohli napísať inú rozprávku – Vajce nad zlato....

prazdny

Lahôdková paprika

Bezmäsité jedlá

Velmi jednoduche lahke predjedlo, alebo priloha. Taktiez vytvor mojho manzela.

prazdny

Karí na banáne

Bezmäsité jedlá

Tento recept je zvláštna zmes na spôsob "co dům dal", ktorú som si pripravila na večeru...

prazdny

Sorbet s pitahayou

Dezerty

V supermarkete som našla zvláštne ovocie – pitahayiu. Vôbec som netušila ako chutí a keďže rada...

prazdny

Soyapie

Bezmäsité jedlá

Recept si môžte upraviť podľa Vašich chuťových prefencií.

prazdny

Chlebový dvojzávin so zeleninou

Slané chuťovky

Opäť jeden z rýchlych nápadov iba pre mňa, keďže moji chlapi racio výrobky vôbec nemusia.

prazdny

Zeleninová minestrone s medvedím cesnakom

Bezmäsité jedlá

V hrnci zohrejeme olej a pridáme na drobné kúsky nakrájanú mrkvu, stonkový zeler a cuketu...

prazdny

Zubáč na kukuričnom kuskuse

Hlavné jedlá

Dá sa to aj bez lepku – vymýšľať a variť jedlá, z ktorých sa zrodí chutné, pestré pohostenie, aj...

prazdny

Špenátovo-šalátový prívarok

Bezmäsité jedlá

Na svete je veľa samoukov „gazdiniakov”, no ale aj profesionálov, ktorí za pozitívny vzťah k...

prazdny

Kuracie prsia v pikantnom sirupe

Kuracie mäso

Sladučko-pikantné jedlo... kto má rád kuracinku aj tak trošku na sladko, určite si príde na...

prazdny

Smotanová torta

Dezerty

Tento receptík robím často, lebo nie je náročný na prípravu spolu so svojou malou dcérou.

prazdny

Karfiolový cheesecake s bielou čokoládou

Torty

Zelenina sa často "tajne" používa do rôznych koláčikov, hlavne cvikla, tekvica, mrkva či cuketa,...

prazdny

Sójové mäso na mandarínkach

Bezmäsité jedlá

Sójové mäso na mandarínkach je veľmi chutné jedlo, ktoré je jednak časovo nenáročné a jednak na...

prazdny

Quinoa so žihľavou na spôsob risotta

Bezmäsité jedlá

Chutná a ľahká porcia vhodná ako samostaný chod alebo príloha. Výber nechám na vás.

prazdny

Färg šalát

Bezmäsité jedlá

Farebný šalát s čiernymi olivami, fetou, zelenou fazuľkou a cherry paradajkami, zaliaty cesnakovou zálievkou....

prazdny

Vianočný krém troch chutí

Dezerty

Recept od Radka Látala

prazdny

Vločkovo-marhuľové srdcia

Dezerty

Chrumkavá a sladká pochúťka z vločiek. Avšak nič diétne...

prazdny

Špaldový koláčik

Koláče

(: Zdravá mňamka.

prazdny

Mliečna polievka

Polievky

Veľmi rýchli recept môžete uvariť aj za pár minút.

prazdny

Zeleninové karbonátky s cornflakes

Bezmäsité jedlá

vynikajúci recept ked máte chut na niečo so zeleninkou ale šalátom sa nezasýtite :)

prazdny

Ryžový šalát s avokádom a orechami

Bezmäsité jedlá

Jednoduchý a chutný ryžový šalát, vhodný aj do krabičky do práce. V jednoduchosti je krása (a chuť!)....

prazdny

Kokosová ryža ako príloha

Bezmäsité jedlá

Máte chuť na zaujímavú prílohu z ryže k mäsu, rybe či tofu? Kokosová ryža na slano je jednoduchá, chutná a zdravá príloha, ktorá vyniká svojou exotickou arómou a lahodnou chuťou....

prazdny

Krevetové špízy s mätovým dipom a šalátom z cukrového hrášku

Hlavné jedlá

Na letné príležitosti sú grilovačky ideálne a nami veľmi obľúbené. Naposledy sme si grilovali krevetky, ...

prazdny

Ryžový šalát

Bezmäsité jedlá

Prvýkrát sme ochutnali tento šalát v tureckej reštaurácii a odvtedy ho robím k pečenému kuraťu ochutenému harissa...

prazdny

Kapustička s mäsovými haluškami pre delených

Kuracie mäso

Je množstvo receptov, čí návodov ako variť kapustnicu. Túto som trošku prispôsobila delenej strave...

prazdny

Bleskový večerný flapjack

Dezerty

Klasika, večer osem hodín a človeka "honí mlsná". Napchal by do seba kilo čokolády,...

prazdny

Jednoduchá polievočka

Bezmäsité jedlá

Tento recept je veľmi jednoduchý a výsledok stojí za to. Zvládne ho každý :)

prazdny

Zapekané šampiňóny so sójovou plnkou

Bezmäsité jedlá

Babičky vedeli, aký poklad sa skrýva v nenápadnom struku. Guľôčky plné bielkovín dokázali pripraviť na sto spôsobov. Dobrá gastronómia sa...

prazdny

Strapačky bez lepku s kapustou

Cestoviny

Obľúbené halušky si môžete pripraviť aj s kyslou kapustou. Výsledkom budú skvelé strapačky bez lepku, na ktorých si pochutí určite celá vaša rodina....

prazdny

Vynikajúce tvarohové košíčky

Koláče

Všetky ingrediencie spolu poriadne rozmiešame, naporcujeme do muffinových košíčkov (ja som použila plastové) a dáme piecť...

prazdny

Kuracie prsia zapekané s paradajkou

Kuracie mäso

Dukanova diéta Keďže som sa rozhodla túto diétu držať, ale mám rada rôznorodosť, ponúkam aj Vám...

prazdny

Chalupárske želé

Dezerty

V lete na chate( chalupe) som čítala výstrižky z časopisov a tam som natrafila na...