![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Fitness pizza (cesto - tuniak, bielky)
V miske vymiešame bielky s odkvapkaným tuniakom a pridáme štipku pizza korenia. Môžeme dochutiť aj bazalkou....
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
CupCake v mikrovlnke
CupCake v šálke je super rýchly recept či už pre naše ratolesti alebo pre nás dospelých...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Arrosticiny ala Emanuel Ridi trochu inak
Ako vždy som si pôvodný recept trochu upravila, keďže mám uchýlku na chilli, pridala som...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Rybacia nátierka s paradajkovým pretlakom
Všetky suroviny spolu zmiešame, dochutíme. Podávame s pečivom - povrch môžeme ozdobiť pažítkou, či žeruchou....
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Parížsky šalát vo fit verzii
Aj napriek tomu, že je kaloricky omnoho ľahší ako klasika a bohatý na bielkoviny, chuťovo je neskutočne dobrý a pripravený za 10 minút....
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Falafel z červenej šošovice s tymianovým dresingom
Falafel je jedlo, ktorému nikdy neodolám a tak ma dlho lákalo vyskúšať okrem tradičného variantu, ...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Hráškový krém s parmezánovými krutónmi
Na masle orestujeme nadrobno nakrájanú šalotku a cesnak domäkka. Prisypeme rozmrazený hrášok a zalejeme ho hydinovým...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Zelerová omáčka
Chcela som variť petržlenovú omáčku, v obchode však nemali petržlen. Kúpila som teda zeler, ...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Cestovinový šalát s dresingom tisíc ostrovov
Brokolicu rozoberieme na ružičky a vložíme do vriacej vody na 5-7min. Vyberieme a opláchneme v studenej...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Raw rizotto s dubákmi
živá strava je pre mňa obrovskou zábavou, rada trávim čas v kuchyni a experimentujem. Ani...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Nákyp z cukety, mrkvy a goudy
Máme radi nákypy sladké aj slané, pre ich ľahkosť a nadýchanosť, aj pre ich jemnú...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Nevarené špagety
Variť varím už veľmi málo, ale to neznamená, že sme o hlade ;-) Pripravujem najmä...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Oškvarková nátierka
Minule som sa tu na Vareche motivovala vytápaním domácej bravčovej masti a okrem dobrej voňavej masti mi...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Osviežujúca ľadová káva na leto
V horúcich jarných a letných dňoch pijem studenú ľadovú kávu, ktorá osvieži a zaženie smäd...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Cícerová bio nátierka
Táto pomazánka patrí medzi moje najoblúbenejšie. Už ani neviem, odkial je pôvodný recept, ale...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Yorkshirský puding ako príloha k pečenému hovädziemu
Táto príloha k pečenému hovädziemu mäsu je u nás menej známa, rovnako ako samotné pečené hovädzie...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Šľahačkové pufky
Recept je veľmi jednoduchý, zvládne ho aj malé dieťa a pritom je veľmi chutný
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Lahodný cícer
Cícer som donedávna velmi nepoznala vdaka velmi dobrej kamarátke som mu prišla na chut.
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Moja paradajková (zeleninová) polievka
Paradajkovú polievku som nikdy nemala veľmi rada. Asi je to kvôli školskej jedálni, ktorá mi...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Kuracinka v delikátnej omáčke
Prejedená vyprážaných a pečených jedál dostala som chuť na niečo ľahké. A tak som experimentovala...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Bazalkové pesto
Pesto je rozdrvená zmes ingrediencií, ktorú používame na dochutenie omáčok, ale aj na špagety prípadne iné...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Tvarohové koblížky
Tak opět něco nezdravého a smaženého. Já prostě zdravě neumím. Vlastně někdy ano ale zase...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Ako ľahko ošúpať lieskovce
Lieskové oriešky sú súčasťou mnohých obľúbených koláčikov. Majú však tvrdú šupinku a preto nie je jednoduché...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Pizza ľavou rukou
Podobný recept na pizzu už som tu pridal ale zaujala ma reklama kde :... "správny chlap dokáže...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Tiramisu po slovensky
Recept mám od kolegynky, Tiramisu chutí vynikajúco, u nás ani nestihne stuhnúť... :-)
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Cviklovo-rukolový šalát s cottage syrom
Jednoduchý, rýchly, lacný a hlavne zdravý, určený na detoxikáciu organizmu. Stačí len pár...