Pre štíhlu líniu (recepty podľa klikanosti)

celozrnná múka má výnimočnú chuť v pečive-:)... dnes som použila múku celozrnnú a múku t-650... chuť...

Cesnačka

Večera

Domáca cesnačka z "hrnček var". Zdravá, rýchlo hotová a bez práce.

Kukuričné krekery so semiačkami

Blížia sa pochmúrne jesenné večery a nás popri knihe , alebo dobrom filme to bude často ťahať...

Kari mrková polievka s koriandrom

Po Vianociach máme v domácnosti očistu, popri tom hľadám a skúšam recepty aby sme nejedli každý...

Vegánsky nedeľný obed

Dnes som bola hladná a nechcelo sa mi pripravovať nič extra. Ale nakoniec z toho vznikol...

Zdravá kuracia sviečková

Kuracie mäso

Jednoduchá a rozhodne zdravšia forma tradičnej sviečkovej.

Rezance hrubozrnné - aj pre diabetikov

Recept na tieto rezance som si vymyslela sama, teda garantujem ich kvalitu osobne. Múka na...

Domáce raw datľovo-banánové tyčinky

Inšpiráciou pre vznik týchto skvelých a hlavne chutných tyčiniek, mi boli tyčinky značky Bombus, ktoré...

Šťavnaté hovädzie muffiny

Hovädzie mäso

Fašírky, sekanú a ďalšie úpravy mletého mäsa pozná dobre každý z nás. Vďačné jedlo vzhľadom...

Kokosové paleo cookies

Paleo diéta sa vracia späť do doby paleolitu, ktorá začala okolo 2. 6 milióna rokov p....

Lasagne s tvarohom a špenátovým pretlakom

Mala som doma suroviny na lasagne , tak som si urobila dietny obedík. Mali by...

Štyri raňajkové variácie

Absolútne žiadna veda, len zopár inšpirácií na raňajky či desiatu.

Kuracie stehno v parnom hrnci trochu inak

Kuracie mäso

Tento recept nie je zložitý, ale čistenie parného hrnca je, takže som si to trošku...

Kuskus s tuniakom a vajíčkom

Jesenný šalát s tofu a kapustou

Je vinikajúci, nechcem sa chváliť, ale určite vyskúšajte, najskôr som sa bála skombinovať to...

Čerstvý zeleninový šalát s parmezánom

Viete, pri použití kvalitných a čerstvých surovín jedlo naozaj nepotrebuje zvláštne dochucovanie, čo platí aj...

Šťaveľovo-žihľavový prívarok

Čerstvý šťaveľ (šóška) a žihľava je teraz všade vôkol nás, tak prečo nevyužiť čo nám príroda...

Celozrnné cestoviny so zeleným pestom a kuracím mäsom

Kuracie mäso

Celozrnné špagety so zeleným pestom a kuracím mäsom je jedno z jedál, ktoré varievam najradšej...

Cviklový RAW šalát

Tento recept mám z knižky Vaříme zdravě bez cukru od Aleny Mokrej. V originál recepte bol...

Sójové kocky v krémovej horčicovej omáčke

Pre tých, ktorí nepapajú masko a nechcú prísť o túto dobrotu alebo proste pre všetkých, ...

Vegetariánske cestoviny

Na večeru mi niečo zachutilo a tak sa začalo variť :)

Zapekaná treska so zelerovými hranolkami

Hlavné jedlá

Diétny zdravý fitness recept z mojej kuchyne.

Semiačkový chlieb

Chlieb

Chlebíky si pečiem sama. Mám rada vôňu chleba práve vytiahnutého z rúry. A tu je...

Pečený králik na zelenine

Hlavné jedlá

Predlohou mi bol recept na turecký jahňací guláš od @Cesminaz. No použil som iné suroviny nachádzajúce sa v domácej zásobe....

Moje racio cookies

Recept na cookies som dostala od kolegyne, len som si troška upravila ingrediencie tak, aby...

Špenátový šalát so sušenými paradajkami v medovo-horčicovej zálievke

Šalát vynikajúcej chuti na letné večery ;)

Cuketové špagety carbonara

Hlavné jedlá

Krehká, chrumkavá zelenina plná vitamínov a minerálov je tým úplne najlepším jedlom počas letných dní...

Študentské tofu rizoto

Najprv si dáme variť ryžu v pomere 1:2 (ryže:voda). Ja ju pripravujem tak, že do...

Šalát z červenej šošovice s batatmi a tofu

Základ na lečo z ačokči

Dnes som si pripravila základ na lečo z ačokči. Plody obsahujú pre náš organizmus dôležité látky...

Cestoviny so zeleninou

Jedlo s letnou náladou.

Zapekaný baklažán

Baklažán som si nakrájala na kolieska a nechala chvíľu vyplakať.

Čierna šošovica s vajíčkom a pak choi

Diétne cookies

Tieto cookies som piekla, keď som bola chorá a dětské piškoty mi už přestali chutiť...

Semizotu Salatası

Dalšia rastlinka, alebo takpovediac "Divá zeleninka" :-)) ktorej konzumovaním naplníme nielen svoje bruško, ale najmä poslúžime nášmu...

Strukovinové fašírky