Pre štíhlu líniu (recepty podľa klikanosti)

Recept na tieto rezance som si vymyslela sama, teda garantujem ich kvalitu osobne. Múka na...

Kukuričné krekery so semiačkami

Blížia sa pochmúrne jesenné večery a nás popri knihe , alebo dobrom filme to bude často ťahať...

Kaša z fermentovaných ovsených vločiek

Fermentované vločky sú pre mňa novinka....

Zdravá kuracia sviečková

Jednoduchá a rozhodne zdravšia forma tradičnej sviečkovej.

Vegetariánske cestoviny

Na večeru mi niečo zachutilo a tak sa začalo variť :)

Cviklový RAW šalát

Tento recept mám z knižky Vaříme zdravě bez cukru od Aleny Mokrej. V originál recepte bol...

Lasagne s tvarohom a špenátovým pretlakom

Mala som doma suroviny na lasagne , tak som si urobila dietny obedík. Mali by...

Moje racio cookies

Recept na cookies som dostala od kolegyne, len som si troška upravila ingrediencie tak, aby...

Grahamové pečivo so semiačkami

celozrnná múka má výnimočnú chuť v pečive-:)... dnes som použila múku celozrnnú a múku t-650... chuť...

Zapekaný baklažán

Baklažán som si nakrájala na kolieska a nechala chvíľu vyplakať.

Základ na lečo z ačokči

Dnes som si pripravila základ na lečo z ačokči. Plody obsahujú pre náš organizmus dôležité látky...

Domáce raw datľovo-banánové tyčinky

Inšpiráciou pre vznik týchto skvelých a hlavne chutných tyčiniek, mi boli tyčinky značky Bombus, ktoré...

Ľanové maslo

Toto sladké "maslo" sa dá použiť napr. do koláčov alebo aj len tak na chlieb...

Semiačkový chlieb

Chlieb

Chlebíky si pečiem sama. Mám rada vôňu chleba práve vytiahnutého z rúry. A tu je...

Zapekaná treska so zelerovými hranolkami

Hlavné jedlá

Diétny zdravý fitness recept z mojej kuchyne.

Kuskus s tuniakom a vajíčkom

Hašé z hovädziny so syrom

Hovädzie mäso

Hašé som nejedla, ani nepamätám. Dnes som si ho pripomenula pri spotrebovaní vareného mäsa z...

Sviečková s knedlíkom pre zaneprázdnených :-))

Sviečkovú máme veľmi radi, no nie vždy je dosť času. Tak som vďaka internetu použila zlepšovák.....

Diétne cookies

Tieto cookies som piekla, keď som bola chorá a dětské piškoty mi už přestali chutiť...

Vianočné raňajky

Tento receptík som videla v nejakom časopise včera u kamarátky. Hneď ráno som mojmu priateľovi urobila...

Fitness lievance na raňajky

Raňajky

Fitness lievance sú moje obľúbené raňajky! Sú veľmi jednoduché a chutné . predovšetkým zdravé!

Sójový gyros

Sójové mäso mi nikdy nechutilo. No keďže som sa dala na zdravšiu stravu, dala som...

Semizotu Salatası

Dalšia rastlinka, alebo takpovediac "Divá zeleninka" :-)) ktorej konzumovaním naplníme nielen svoje bruško, ale najmä poslúžime nášmu...

Krémový kuskus s opečenými hubami

Diétne jedlo z húb a kuskusu. (1 213kJ)

Kuracie stehno v parnom hrnci trochu inak

Tento recept nie je zložitý, ale čistenie parného hrnca je, takže som si to trošku...

Spaghetti con cantarelli - špagety s kuriatkami

Kuriatka patria k prvym jedlym hribom sezony, v závislosti od počasia, klícia od polovice...

Rukolový šalát

Tento letný šalát vznikol mojím letným experimentovaním v kuchyni. Rukola má trošku pikantnú chuť, ...

Pikantná kimchi polievka

Večera

Keďže kimchi zbožňujem, skúsila som prvýkrát polievku z kimchi urobiť....

Citrónové pečené kuracie stehná s tymianom

V horúcom lete nič nechutí lepšie ako práve ľahký obed. Takýmto jedlom sú aj citrónové pečené...

Študentské tofu rizoto

Najprv si dáme variť ryžu v pomere 1:2 (ryže:voda). Ja ju pripravujem tak, že do...

Šalát z červenej šošovice s batatmi a tofu

Mrkvový džem

Keďže mám veľa mrkvovej drti, tak som uvarila zo pár pohárikov mrkvového džemíku. Inšpirovala som...

Cestoviny so zeleninou

Jedlo s letnou náladou.

Sójové kocky v krémovej horčicovej omáčke

Pre tých, ktorí nepapajú masko a nechcú prísť o túto dobrotu alebo proste pre všetkých, ...

Fitness Jedlo 229kCal

Ja varim na dva dni dopredu vzdy takze robim osem porcii naraz. Toto je recept na...

Čerstvý zeleninový šalát s parmezánom