Raw (surové) (recepty podľa klikanosti)

Jednoduchý banánový proteínový nápoj, pripravujem si ho pravidelne na raňajky. Rýchla príprava, energia na...

Farebný raw šalát s rukolou a kešu dresingom

Recept od Radka Látala

Raw kokosovo-jahodové tortičky

Torty

tento koláčik je nepečený a iba zo šiestich ingrediencií! Môže sa jesť mrazený alebo iba chladený...

Avokádová nátierka

Robieva sa s citrónovou šťavou. Tak som si povedala, že vyskúšam pomaranč. Výsledok chutí...

Zdravá nutella

Vynikajúca zdravá nutella

Ohnivé mango

tropické predjedlo alebo príloha

Hráškový raw krém s avokádom a mätou

Ďaľší do zbierky receptov "Nechce sa Vám variť? Nevarte. " V tieto teplé dni priam ideálny a...

Banánový kokteil podľa mojich vnukov

Jednoduchý kokteil, ktorý osvieži aj zasýti.

Raw tortička

Keď som začínala raw stravu radiť do svojho jedálnička nedokázala som sa vzdať sladkostí. Moje chuťovú...

Orechové guľôčky

Namočíme si orechy na niekoľko hodín do vody. Potom prepláchneme a umixujeme na kašu spolu so...

Výborný marocký fenyklový salát

Jednodušší už snad ani být nemůže, ale koření sumac (škumpa) viz odkaz http://www. koreni-samuel. cz/jednodruhove-koreni/sumah. html

Kvasené uhorky

Veľmi chutná kyslá príloha, ktorú si teraz v lete môžete hocikedy pripraviť. Jednoduché, rýchle a dobré....

Mentálne vyrovnaný tatarák

Predjedlá

Opäť jeden z historicky datovaných receptov prvý krát zverejnený v čase vrcholiaceho BSE - "choroby šialených kráv"....

Ľahký jemný šalát s kozím syrom, baby špenátom, cherry paradajkami a červenou cibuľou

Hlavné jedlá

Milujem kozí syr, zbožňujem jeho úžasnú chuť, kúpila som teraz plnotučný mäkký syr s...

Cviklová vitamínová bomba

Doslova vás nakopne vitamínmi. Je to prísun energie pre telo.

Salsa Picante

Salsa k masu, rybam, grilovanym pochutkam, oblubena a servirovana takmer ku kazdemu hlavnemu jedlu...

Çemen/Čemen

Nátierky

Pikantná aromatická paprikovo-cesnaková pasta známa najmä pri výrobe šunky Pastırma. Ale použiť ju môžete aj na...

Letný melónový šalát

Tak aj my uz mame horucavu. Tak som rozmyslal, co take osviezujuce a lahke by...

Makové mlieko s banánom

Už som robila ovsené mlieko, mandľové, ale makové ešte nie. Tak konečne je už...

Sezamové brownies so sezamovo-čokoládovou polevou

Tieto sezamové brownies majú veľkú šancu aj u zástancov klasických koláčikov. Vďaka množstvu sezamu sú sýte,...

Smoothie zo žltého melónu

Žltý melón je vitamínová bomba pre telo. Detoxikuje, stará sa o krásnu pokožku, dokonca...

Osviežujúci zeleninový šalát

Tento šalát robievala moja mamina ku vyprážanému mäsu a teraz ho robievam aj ja ku všetkému...

Pohánková kaša s orieškami a hrozienkami

Pomazánka ze slunečnicových semínek

Tuhle moc dobrou pomazánku jsem kdysi ochutnala v jedné španělsky hovořící zemi a tak mi zachutnala, ...

Farebný zeleno-červený dvojvrstvový smoothie

Recept od BeFresh. sk by Zuzana Frešo.

Kokosová roláda

Koláče

Známa sladká mňamka.

Ryžové rezance s raw cuketovou omáčkou

Cestoviny

Nikdy by som neverila, že raw (teda surová) omáčka na cestovinách môže byť tak dobrá!!!

Moja druhá ovocná kytica

Pre vnuka som robila ovocnú kyticu-čo poviete je už trochu lepšia?

Rastlinné mlieko zo slnečnicových semienok

Kto si začne robiť domáce rastlinné mlieka, kupovať už hotové nebude :) recept som našla na...

Niečo ľahké na raňajky

Keď nemám veľa času, ani chuti na prípravu raňajok, funguje u mňa niečo takéto...

Šalát z kvasenej zeleniny (vegan)

Veľmi jednoduchý a pritom veľmi chutný šalát zo surovín, ktoré sú dostupné aj v zime:-)

Hustá zeleninová polievka

Raňajkové smoothie à la mrkvový koláč

Idú sem všetky chutné ingrediencie ako do mrkvového koláču.

Raw mangový koláčik s chia semienkami

rýchly raw koláčik, zdravý a dobrý

Čučoriedková zmrzlina z dvoch ingrediencií

ľahký a zdravý recept na čučoriedkovú zmrzlinu ktorý poteší aj tých najmenších!

Energetické raňajky