Proteínový nápoj
Proteínový nápoj

Raňajkový banánový proteínový nápoj

vladorej - bez fotkyvladorej, 8. apríla 2019

Jednoduchý banánový proteínový nápoj, pripravujem si ho pravidelne na raňajky. Rýchla príprava, energia na ráno.

1
porcia
2 minút
príprava

Suroviny

1 ks
1 odmerka
trochu
trochu
3 dl

Moje poznámky

Prihlás sa do Varechy a zapisuj si svoje poznámky k receptom.

Postup

  1. 1

    Do nádoby mixéra nalejeme 3 dl rastlinného mlieka. Pridáme 1 odmerku proteínu, banán, trochu chia semienok a ovsených vločiek.

  2. 2

    Rozmixujeme, pijeme. V prípade, že chcete iný proteín (živočíšny), prípadne klasické mlieko, je to na vás.

Diskusia k receptu

Jeden komentár k receptu

Pridaj komentár k receptu: