Zrelé banány stačí rozmixovať bez vody a méte z nich kašu či puding. Môžete ju kombinovať s čím len chcete. Ja najčastejšie mixujem banán Zobraziť celý popisZrelé banány stačí rozmixovať bez vody a méte z nich kašu či puding. Môžete ju kombinovať s čím len chcete. Ja najčastejšie mixujem banán so žihľavou, skorocelom, púpavovými listami či niečím iným zeleným alebo iba s kakaom. Je to úžasná energia :-)
porcie
príprava
Postup
-
1
Banány si rozdeľte na 1/3 a 2/3. Do väčšieho množstva pridajte kakao a rozmixujte. Ostatné banány rozmixujte samotné.
- 2
Mango ošúpte (ak je dosť zrelé, jem - mixujem ho aj so šupou), obrežte okolo kôstky a rozmixujte. Pridajte chia, premiešajte a nechajte nabobnať.
- 3
Na tanieri som z troch farieb môžete urobiť akékoľvek mandaly.
- 4
Dozdobte mätovými - medovkovými lístkami a môžete si začať vychutnávať túto dobrotu.
- 5
Dobrú chuť :-)
Tipy na recepty z Varechy
SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia
Tipy na články z Varechy
Redakčné tipy z Varechy-
Magazín Varecha: V chladničke kuracie prsia a v hlave otázka, čo z nich zase navariť. 10 receptov, ktoré vám našepkajú... -
Zákusky: Orechové makrónky plnené mascarpone a bielou čokoládou
-
Magazín Varecha: Zabudli ste predhriať rúru? Vieme, kedy to nevadí a kedy bez predhrievania nič dobré neupečiete!
-
Recepty: Pečené zemiaky so špargľou a s klobásou
Najnovšie video z TV VarechaNajklikanejšie
recepty, videá a články
Rebríčky top recepty a iné rebríčkyĎalšie rebríčky-
Marcová TOP 13: Vďačné šunkofleky, punčová roláda aj luxusná bábovka. Varte a pečte podľa najsledovanejších videí! -
TOP rebríčky: Koláčová klasika, sýty guláš aj nadupané rožteky. Pozrite si tie najlepšie recepty uplynulého mesiaca
-
Rebríček najlepších: Vyprážaný karfiol bez otravného predvárania? Aj takýto poklad nájdete medzi TOP videoreceptami
- 2
Diskusia k receptu