Zrelé banány stačí rozmixovať bez vody a méte z nich kašu či puding. Môžete ju kombinovať s čím len chcete. Ja najčastejšie mixujem banán Zobraziť celý popisZrelé banány stačí rozmixovať bez vody a méte z nich kašu či puding. Môžete ju kombinovať s čím len chcete. Ja najčastejšie mixujem banán so žihľavou, skorocelom, púpavovými listami či niečím iným zeleným alebo iba s kakaom. Je to úžasná energia :-)
porcie
príprava
Postup
-
1
Banány si rozdeľte na 1/3 a 2/3. Do väčšieho množstva pridajte kakao a rozmixujte. Ostatné banány rozmixujte samotné.
- 2
Mango ošúpte (ak je dosť zrelé, jem - mixujem ho aj so šupou), obrežte okolo kôstky a rozmixujte. Pridajte chia, premiešajte a nechajte nabobnať.
- 3
Na tanieri som z troch farieb môžete urobiť akékoľvek mandaly.
- 4
Dozdobte mätovými - medovkovými lístkami a môžete si začať vychutnávať túto dobrotu.
- 5
Dobrú chuť :-)
Tipy na recepty z Varechy
SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia
Tipy na články z Varechy
Redakčné tipy z Varechy
Najnovšie video z TV VarechaNajklikanejšie
recepty, videá a články
Rebríčky top recepty a iné rebríčkyĎalšie rebríčky-
TOP rebríčky: Najlepšie októbrové recepty, to je prehliadka koláčov. A tento vyhral na celej čiare -
TOP 15 októbrových videí: Tradičný koláč, domáci chlieb, hrejivé polievky aj špagetové variácie
-
Najukladanejšie recepty: Čo upiecť na víkend? Vyberajte z tých najlepších koláčov a zákuskov v celej histórií Varecha.sk
- 2
Diskusia k receptu