Zrelé banány stačí rozmixovať bez vody a méte z nich kašu či puding. Môžete ju kombinovať s čím len chcete. Ja najčastejšie mixujem banán Zobraziť celý popisZrelé banány stačí rozmixovať bez vody a méte z nich kašu či puding. Môžete ju kombinovať s čím len chcete. Ja najčastejšie mixujem banán so žihľavou, skorocelom, púpavovými listami či niečím iným zeleným alebo iba s kakaom. Je to úžasná energia :-)
porcie
príprava
Postup
-
1
Banány si rozdeľte na 1/3 a 2/3. Do väčšieho množstva pridajte kakao a rozmixujte. Ostatné banány rozmixujte samotné.
- 2
Mango ošúpte (ak je dosť zrelé, jem - mixujem ho aj so šupou), obrežte okolo kôstky a rozmixujte. Pridajte chia, premiešajte a nechajte nabobnať.
- 3
Na tanieri som z troch farieb môžete urobiť akékoľvek mandaly.
- 4
Dozdobte mätovými - medovkovými lístkami a môžete si začať vychutnávať túto dobrotu.
- 5
Dobrú chuť :-)
Tipy na recepty z Varechy
SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia
Tipy na články z Varechy
Redakčné tipy z Varechy-
Magazín Varecha: Šuhajdy, grilážky, guľky: 10 tradičných nepečených vianočných cukroviniek. Toto sú hity každých sviatkov -
Magazín Varecha: Kúpili ste presolené údené? Osvedčené tipy, ako ho zbaviť prebytočnej soli
-
Recepty: Bezlepkové vianočné oblátky bez vajec a mlieka
-
TV Varecha: Čokoládové rožteky
Najnovšie video z TV VarechaNajklikanejšie
recepty, videá a články
Rebríčky top recepty a iné rebríčkyĎalšie rebríčky-
15 najlepších novembrových videí: Rebríčku kraľuje obľúbený koláč, ktorý pečieme aj na Vianoce. Tento je však urobený naopak! -
Najlepšie novembrové recepty: Topkou je aktuálny koláč dnešných dní, zaobídete sa pri ňom bez jednej nedostatkovej suroviny
-
Overené, odskúšané: Stále hľadáte ten najlepší recept na medovníky? Máme! Toto je 20 najúspešnejších receptov všetkých čias
- 2
Diskusia k receptu