#rastlinnastrava

prazdny

Kokosový šošovicový dhal s mangom

Bezmäsité jedlá

Chipsy v tomto recepte sú voliteľné, fotila som pre firmu s chipsami, tak tam 'museli'...

prazdny

Pesto quinoa so zeleninou

Bezmäsité jedlá

Nakrájanú cibuľu, papriku a fenikel opražíme na oleji niekoľko minút.

prazdny

Francúzska šošovica s jačmeňom

Večera

Zohrejeme olej v hrnci a pridáme nadrobno nakrájanú cibuľu, na malé kúsky nakrájané zelerovú stonku a...

prazdny

Čierna šošovica so zemiakovo-paštrnákovým pyré

Bezmäsité jedlá

Vo veľkom hrnci zohrejeme olej. Nadrobno nakrájanú cibuľu a na malé kúsky nakrájanú papriku orestujeme a...

prazdny

Strukovinová polievka s quinoou

Bezmäsité jedlá

Na oleji si opražíme nakrájanú cibuľu s paprikou, postupne pridáme koreniny, nadrobno nakrájaný cesnak a...

prazdny

Čokoládový mousse zo sladkých zemiakov

Dezerty

Sladký zemiak uvaríme v parnom hrnci (20 minút bude stačiť).

prazdny

Jednoduchý marakujovo-banánový koláč s jahodami

Koláče

Predhrejeme si rúru na 160 °C. Všetky suché ingrediencie zmiešame.

prazdny

Pikantná kimchi polievka so zelenou kapustou

Bezmäsité jedlá

Mala som ešte trochu zelenej kapusty, tak som ju pridala, tiež by som k receptu...

prazdny

Banánový chlebík so sladkým zemiakom

Koláče

Mala som uvarené sladké zemiaky, ktoré som zmiešala s banánmi. U nás to bol „hit“,...

prazdny

Žltý hrach s kurkumovou ryžou

Bezmäsité jedlá

Vo veľkom hrnci zohrejeme olej a orestujeme nakrájaný pór a papriku.

prazdny

Kakaovo-ovocný kokteil

Nápoje

Zdravý a chutný koktejl, napríklad na desiatu.

prazdny

Cícerovo-kelová polievka

Bezmäsité jedlá

Na oleji si opražíme nakrájaný pór, nakrájaný stonkový zeler a nakrájanú papriku.

prazdny

Nepečený pekanový koláč s arašidovým maslom

Koláče

Recept nie je môj ale to teraz nie je hlavné.? Prajem Vám všetkým veľa LÁSKY, ZDRAVIA a pokoja v srdci nielen počas Vianočných sviatkov...

prazdny

Marhuľové smoothie

Nápoje

Ovocie necháme rozmraziť pol hodinu predtým ako ho rozmixujeme v mixéri s ovseným mliekom. Množstvo mlieka...

prazdny

Cestoviny s hummusom

Cestoviny

Recept od @veganfoodandliving

prazdny

Nepečené kokosové mango rezy

Dezerty

Prvýkrát som skúšala kokosové mlieko s kurkumou, preto tá krásna žltá farba. Dostala som orechy...

prazdny

Fazuľovo-kelová polievka s chilli krutónmi

Bezmäsité jedlá

Na oleji si opražíme nakrájanú cibuľu, pridáme rascu a nadrobno nakrájaný cesnak. Minútku porestujeme...

prazdny

Nepečený kokosový zákusok s ríbezľami

Dezerty

Orechy a datle rozmixujeme v mixéri kým nezískame lepkavú hmotu, ktorú dáme na dno okrúhlej koláčovej...

prazdny

Pekanovo-čokoládové rezy

Dezerty

Recept 》♡ @nourishing. amy

prazdny

Krémové cestoviny s kalettes a šampiňónmi

Cestoviny

Dajú sa kúpiť kalettes na Slovensku? Je to v angličtine a „kamoš“ Google mi prezradil, ...

prazdny

Zelený hrach s jačmeňom a brokolicou

Bezmäsité jedlá

Na oleji opražíme nakrájaný pór a zvyšnú nakrájanú zeleninu (okrem brokolice).

prazdny

Tagliatelle s kimchi, shiitake a údeným tofu

Cestoviny

Vo wok panvici na oleji opražíme na plátky nakrájanú cibuľu spolu s na plátky nakrájanou paprikou a...

prazdny

Čerešňové smoothie

Nápoje

Všetky ingrediencie rozmixujeme v mixéri do hladka.

prazdny

Farro so stir fry zeleninou

Bezmäsité jedlá

Začneme varením farro. Do hrnca s 3 šálkami vody pridáme šálku farra. Varíme na miernom...

prazdny

Lečo s baklažánom, cícerom a sójovou smotanou

Bezmäsité jedlá

Prvýkrát som skúšala lečo so „smotanou“....

prazdny

Tekvicová cavolo nero polievka s krutónmi

Večera

Tekvicu ošúpeme a nakrájame na 2 cm kúsky. Ostatnú zeleninu a šampiňóny očistíme a nakrájame.

prazdny

Žltý hrach s bulgurom

Bezmäsité jedlá

Väčšinou do tohto receptu pridávam viac zeleniny, ale pridala som iba čo bolo doma. ? Namiesto tekvice...

prazdny

Stir-fry zelenina v mandľovej omáčke s ryžou

Bezmäsité jedlá

Vo wok panvici si zohrejeme olej. Nakrájanú cibuľku a papriku orestujeme a zároveň pridáme zvyšnú stir-fry zeleninu...

prazdny

Freekeh so zeleninou

Bezmäsité jedlá

Skúšali ste už freekeh? Ak nie, je čas, už len kvôli prvým štyrom písmenkám „FREE“...

prazdny

Marakujový koláč

Koláče

Predhrejeme si rúru na 180 °C. Formu (môže byť forma na banánový chlebík) vyložíme papierom na pečenie....

prazdny

Paštrnákové brownies s čokoládovým mousse

Koláče

Paštrnák očistíme, nakrájame a uvaríme domäkka. Rozmixujeme ho s ostatnými ingredienciami (okrem malín) v mixéri...

prazdny

Orechové sušienky s rozmarínom

Dezerty

Toto je veľmi podobný recept , ktorý som zdieľala naposledy, len namiesto pekanových orechov sa...

prazdny

Kakaový mousse zo sladkých zemiakov

Dezerty

Sladký zemiak ošúpeme, nakrájame na kocky a uvaríme domäkka.

prazdny

Pekanové guľky

Dezerty

Želám nám všetkým do nového roku pokoj a radosť v našich srdciach, lásku, trpezlivosť vydržať...