Raňajky (recepty podľa klikanosti)

Tento recept mám roky, neviem od koho, ale robievam ho pravidelne. Vhodný ako raňajky,...

Lososová paštéta

Z divého lososa, bielkov a šľahačkovej smotany, pečená vo vodnom kúpeli.

Chia puding s malinami

Chia semienka zmiešame s jogurtom a necháme odstáť asi 20 minút. Následne primiešame aj vanilkový proteín....

Biskupské ryby podľa Puffy

Recept dostala moja mama od svojej kamarátky Helenky. Pôvodne je rozpočítaný na bežný hlboký plech, ...

Banana bread/banánový chlebík

Banana bread alebo po slovensky banánový chlebík je jeden z mojich obľúbených fitness receptov. Príprava nie...

Medové muffinky s čučoriedkami

Tieto mufiny nie su velmi sladke, namiesto cukru ide do nich med.

Tuniakové placky s hráškovým pyré

Hlavné jedlá

Po bohatom sviatočnom stole dobre padnú jedlá v duchu wellness. Teda z ľahších surovín, spracovaných šetrnými technológiami, ktoré však určite zasýtia aj chutia,...

Tuniak - rýchlo a jednoducho

Som chlap, rád varím ale nie vždy nato mám čas. Toto je jeden z prípadov,...

Egyptská pizza

Cesto rozdelíme na 2 časti. Prvú časť si roztiahneme (do priesvitna).

Vajíčka s bylinkovou omáčkou

Jednoduchý nápad ako osviežiť svoj veľkonočný stôl

Volské oko so zelenou šošovicou

Strukoviny, strukoviny, strukoviny... :-)

Nátierka z modrého syra a hrušiek

Tekvicové rastlinné mlieko

Nápoje

Mlieko som si pripravila behom dňa a ďalšie ráno ním zaliala cornflakes. Tekvicové semienka sú bohaté...

Bezlepkové kysnuté hrebene

Suroviny na cesto premiešame mixérom s hnetacími metličkami. Ak je cesto príliš tuhé, prilejeme ešte...

Klasické croissanty

Zapečená ciabatta s jablkom a modrým syrom

V poslednej dobe mi zachutili syry s modrou plesňou. Hlavne gorgonzola dolce. Nie je tak...

Chlebík s extra chrumkavou korkou

Je to americký chlebik bez miesenia, veľmi jednoduchý a chutný.

Chia puding so slivkovým krémom

Slivky majú práve sezónu a toto je tip ako si ich dopriať aj na raňajky.

Domáci chlieb s čiernym pivom

Bravčové mäso

Raw kašička verzus detská výživa trochu inak

Zdravie našich detí ( i to naše) môžme do značnej miery ovplyvniť už v mladom veku...

Chrumkavý plnený dürüm z hriankovača

Raňajky, alebo rýchla večera za 2 minúty z celkom obyčajného hriankovača....

Jahodový kysnutý závin

Mali sme tri zošuverené jablká a jahody, ktoré bolo treba už spotrebovať, tak som to...

Makovo-jabĺčkové cookies

Niečo opäť z mojej vypečenej inprovizácie zdravším spôsobom :-)

Slaninový sendvič s pošírovaným vajíčkom

Špaldové srdiečka so slivkovým lekvárom

Tento recept som už skúšala a vianoce vo forme hviezdičiek. Podľa mňa sú výborné, aj...

Citrónová torta s agarom a jesenným ovocím

Torty

Základné suroviny, jednoduchá a rýchla príprava a očarujúci výsledok. Moje prvé experimentovanie s morskou riasou...

Citrónové muffiny s orechami a jablkovým džemom

Viem, muffinov je tu do zblbnutia, ale podarilo sa mi kúpiť bio citróny, tak...

Malinové palacinky (raspberry pancakes)

V jednej miske zmiešame múku, cukor, soľ, prášok do pečiva, a škoricu...

Grilované paradajky

Počas grilovačky si pripravte aj tento zaujímavý a netradičný pokrm a určite ním potešíte nie len vašich...

Jednohubka - inšpirácia

Zdravá alternatíva obložených chlebíčkov :)

Rustikálna vajíčková nátierka s medvedím cesnakom

Výborná pomazánka na topinku nebo bíle pečivo. Množství surovin je individuální.

Domáca hydinová paštéta s koňakom a bylinkami

Hlavné jedlá

Dobrý deň, tento recept som si vybral preto, lebo je to vynikajúce buď ako predjedlo alebo...

Celozrnné bochníčky s ľanovými semiačkami

ďalší z mojich obľúbených receptov-:). Použila som múku celozrnnú a pšenično-ražnú... Bochníčky sú jednouché na...

Toastové raňajky

Dnes ráno som zistila, že nemám žiaľ chlebík na raňajky tak som použila toastový chlebík....

Krupica s karamelom a strúhaným jablkom