prazdny

Mrkvové mlieko

Nápoje

Postrúhanú mrkvu rozmixujeme s mliekom a cukrom. Dochutíme citrónovou šťavou.

prazdny

Raňajková zeleninová praženica

Bezmäsité jedlá

Na oleji s maslom orestujeme nakrájanú jarnú cibuľku, červenú kapiu, paradajky. Vlejeme k tomu...

prazdny

Omáčka mojo rocho (červená omáčka)

Bezmäsité jedlá

Studená omáčka mojo rocho sa podáva na španielskom ostrove Tenerife k zemiakom papas arrugadas.

prazdny

Ľadová káva s karamelom

Nápoje

Skvelé osvieženie, ktoré vďaka karamelu a šľahačke nahradí aj celý dezert!

prazdny

Špargľový koláč

Bezmäsité jedlá

Dostala som od kamarátky špargľu, tak som dumala čo s ňou a voľba padla na tento...

prazdny

Krémeš s pudingovým krémom

Dezerty

Recept je vytvorený z 2 rôznych receptov na internete.

prazdny

Arašidový fudge

Dezerty

Arašidy sú častou témou u „low carberov“. Niektorí ich uznávajú, iní odsudzujú. Ja s arašidmi problém v rámci môjho low carb životného štýlu nemám....

prazdny

Ravioli plnené syrom so slaninou a s orieškami

Cestoviny

Domáce cestoviny plnené čerstvým syrom a navrchu chrumkavá slaninka s lieskovými orieškami.

prazdny

Šalát z nových zemiakov s uhorkou a údeným lososom

Večera

Júnovým šalátom dodajú šmrnc šťavnaté nové zemiaky. Vyskúšajte skvelú kombináciu s údeným lososom.

prazdny

Datľové raw srdiečka

Dezerty

Datle mám rada a počas roka som si kúpila na vyskúšanie hotovú datľovú pastu, tak som...

prazdny

Tuniakový wrap

Večera

Syr nastrúhame, cibuľu nakrájame nadrobno, pridáme kukuricu, tuniaka, nasekanú petržlenovú vňať a krémový...

prazdny

Tabulé (tabbouleh) z quinoy

Bezmäsité jedlá

Tabulé z quinoy je ľahké, výživné a jednoduché na prípravu....

prazdny

Paradajkový džem s čili

Nátierky

Džem výborne chutí s tvrdými syrmi, pečeným mäsom alebo ako netradičná nátierka.

prazdny

Mandľovo-čučoriedkové smoothie

Nápoje

Čučoriedky doplnia vitamíny a antioxidanty, výživné mandle vylepšia trávenie. Vyskúšajte tento ranný životabudič.

prazdny

Raňajková mexická tortila

Kuracie mäso

Kuracie prsia narežeme na kocky, osolíme, okoreníme, pridáme karí korenie a orestujeme na troche...

prazdny

Vegetariánsky paradajkový burger

Bezmäsité jedlá

Pre tých, ktorí chcú vyskúšať netradičný, no predovšetkým zdravý recept - tento burger je zložený...

prazdny

Syrové avokádové rožteky

Bezmäsité jedlá

Příležitostná pochutina.

prazdny

Ravioli v smotanovej omáčke s chrumkavou slaninou

Cestoviny

Pozor, sú vláčne, sýte a neskutočne dobré.

prazdny

Rybacie guľôčky v omáčke

Hlavné jedlá

Guľôčky z rybacieho filé sú síce troška náročnejšie na trpezlivosť, ale výsledok stojí za to...

prazdny

Jednoduchá pšenično-ražná kvásková tehlička

Chlieb

Dlho som zvažovala pridať sem tento môj obľúbený a často používaný recept....

prazdny

Kuracie špízy s basmati ryžou

Kuracie mäso

Hoci používanie špajdlí na varenie je takmer také staré ako ľudstvo samo, nôž a vidlička urobili značný pokrok a tak špajdle pri stole už len zriedka používame....

prazdny

Brokolicová polievka s guľôčkami

Bezmäsité jedlá

Výborná krémová brokolicová polievka, inú už nerobím.

prazdny

Špenátové palacinky

Večera

Špenát umyjeme a rozmixujeme v sekáčiku. Pridáme všetky ostatné suroviny a opäť mixujeme všetko spolu...

prazdny

Gyros kuracia tortilla

Kuracie mäso

Jednoduchá a rýchla večera.

prazdny

Cestoviny s rybou a hráškom

Cestoviny

Rýchly obed alebo večera. Cestoviny s rybou a hráškom.

prazdny

Zmrzlinové kakao

Nápoje

zmiešame zmrzlinu a mlieko, toľko koľko sa vám zažiada...

prazdny

Bezlepková knedľa vo vajíčku

Bezmäsité jedlá

A sme tu s ďalším zerowaste receptom bez lepku....

prazdny

Uhorkovo-broskyňový šalát

Bezmäsité jedlá

Osviežujúci ľahký letný šalát sa dá pripraviť aj spojením ovocia a zeleniny. A keď navyše pridáte...

prazdny

Vegánska mliečna ryža s mandľovým nápojom

Dezerty

Chceli by ste si vychutnať lahodný, zdravý a ľahko pripraviteľný dezert? Mliečna ryža s mandľovým nápojom je perfektnou voľbou....

prazdny

Šalát so šošovicou, s pečenou zeleninou a konfitovaným cesnakom

Bezmäsité jedlá

Tento výživný šalát kombinuje jemne orieškovú chuť zelenej šošovice s pečenou zeleninou a so sladkým konfitovaným cesnakom....

prazdny

Výborné bryndzové pečivo s parmezánom

Slané chuťovky

Bryndzu doma milujeme. Z detstva si pamätám recept na bryndzové pečivo, ktoré robievala moja mamina....

prazdny

Apple Pie (jablkový koláč)

Koláče

Jesenné obdobie máme za dverami a k nemu sa doslova pýta chuť škorice a jabĺk.

prazdny

Karamelky s kardamómom a pistáciami

Dezerty

Štipka korenia urobí zázraky, ale nesmie sa to s ním prehnať. Zelené kúsky orieškov navrchu karameliek sú na malú ozdobu aj ďalšiu chuť....

prazdny

Chrumkavé semienkové krekry s parmezánom

Bezmäsité jedlá

Tieto bezlepkové obdĺžniky môžete mať uložené v dóze. Vydržia dlho a budú po ruke, keď dostanete chuť niečo slané chrumkať....