Zdravie a diéty

Už ani neviem, čo by som k nadpisu dodala. Proste jedny skvelé, rýchle a...

Celozrnné slivkové muffiny so sezamom

Nachystáme si ingrediencie.

Upečená dobrá nálada

Jedlo, ktoré si robievam na zlepšenie nálady lebo tie chute su úžasné. Uplne sa prepoja....

Dvojdrožďová polévka

Kdo rád drožďovou polévku, pochutná si. Naklíčená pšenice je bonus.

Syrová hrudka v zemiakovom cestíčku

Bezlepkový cibuľkový koláč

Aj keď žijete bez lepku, nemusíte si odriekať kulinárske dobroty, ako je napríklad slaný francúzsky...

Pečená šťuka s paradajkami a restovanými zemiakmi

Večera

Viete, ryby sú skvelým jedlom samé o sebe. Možno ich doplniť aj rôznymi omáčkami, ...

Pečené zemiaky s bylinkovým tvarohom

Zemiaky so šupkou umyjeme, očistíme kefkou a zabalíme do alobalu. Zabalené zemiaky preložíme na plech,...

Brokolicový šalát so šunkou a vajcami

Brokolicu rozobereme na ružičky, povaríme v osolenej vode 5-6 minút. Prelejeme studenou vodou a necháme odkvapkať. Vajcia...

Pečené cukety plnené quinoa rizotom

Začneme varením quinoy. Quinou zalejeme vodou alebo zeleninovým vývarom a pod pokrievkou uvaríme domäkka. Medzitým...

Francúzske zemiaky s údeným tofu (pri diéte s obmedzením tukov)

Ako maródovi po operácii žlčníka uvariť chutné francúzske zemiaky bez klobásky? Skúsila som údený tofu a chutilo...

Dolky bez múky

Velmi rýchle, jemné a chutné dolky len z banánov a vajec.

Seitanové paličky s bryndzovou omáčkou

Tip na bezmäsitý obed či večeru.

Ježko

Tento dezert poteší nielen deti. Ja som ho vytvorila pre návštevu a ježkovia zmizli skôr ako...

Pudingový jahodovo-čučoriedkový koláčik

Ocino priniesol jahody čo sa nám urodili v záhradke a mňa vtedy napadlo, že v lese...

Pikantný cícerový šalát

Šalát pre milovníkov ostrých chutí - cícerový s cherry paradajkami, cibuľkou, balkánskym syrom, medvedím...

Raňajková nátierka s tvarohom

Super-rýchly tip na výborné raňajky :-))) Naša obľúbená...

Avokádovo čokoládové fitness koláčiky

Tak mám tu pre vás ďalší experiment na zdravé fitness koláčiky. Múka, vajce a tuk...

Cícer so syrovou zálievkou

Obľúbila som si cícer a aj moja rodinka.

Mrkvové šatôčky s džemom (vegan)

Sladkosti z našej vegánskej svadby IX. - všetky sme si piekli svojpomocne. Tentoraz z KK...

Lečo bez zavařování

Tento recept jsem našel na webu Toprecepty. cz, je od Agáty Sikorové a používám již několik...

Šošovicová polievka s tekvicou

Všetci okolo mňa ospevujú tekvicové polievky, a keďže sa mi podarilo dopestovať guatemalskú Blue Banana tekvicu,...

Paradajková paella s balkánskym syrom

Hlavné jedlá

Dnes som mala chuť na niečo nové, tak som sa rozhodla, že si skúsim pripraviť...

Šampiňónová pizza s tofu

Zdravšia verzia pizze, na ktorej si môžu pochutnať dokonca aj vegáni alebo tí, ktorí majú...

Zapekané brokolicovo-mrkvové špagety

Cestoviny

Pobyt v nemocnici priniesol aj tento receptík. Trochu som ho vylepšila, tam bol diétnejší, ...

Ovsená kaša

... tisíc a jeden spôsobov prípravy :)

Baklažánové placky s tofu

Tak toto je vážení tak jednoduché ako chutné ;)

Zelenina na karí

Menšie zemiaky v šupke predvaríme, ošúpeme, nakrájame na kocky. Brokolicu rozoberieme. Stonku ošúpeme,...

Ovsené mlieko

Nápoje

Toto mlieko je lahodné, jemné a celkom chutné. Môžete si ho pripraviť bez akýchkoľvek prísad...

Pšenično - sójové plátky v omáčke z červeného vína

Očistíme si koreňovú zleneninu a nakrájame ju na kocky.

Čokoládová raw zmrzlina

Recept od BeFresh. sk by Zuzana Frešo.

Letné citrónové pohladenie

Torty

v chladničke nám po rodinnom experimentovaní s Dukanom ostalo zopár nevyužitých vaječných žĺtok, keď mi práve...

Bramborovo-houbové krokety