(recepty podľa klikanosti)

Tieto krehké kúsky kuracieho mäsa pripravené spolu so zeleným hráškom a pasírovanými paradajkami, podávané s gnocchi...

Proteínové wafle s čokoládovou náplňou

Dezerty

Nízkokalorické proteínove wafle s čokoládovou plnkou. Jednoduchá príprava a skvelá chuť.

Rizoto z kuracieho perkeltu

Ani tak nejde o recept, ako o moju samochválu a aby si moja mamka i babička...

Šalát z raja

Všetky suroviny dobre umyte a osušte, najmä rukolu. Avokáda pozdĺžne rozpoľte, kôstku odstráňte, ...

Janovská zeleninová polievka

Polievky

Opäť o niečo zložitejšia príprava, ale ja s jedlom rada hrám a čím je zložitejšie tým...

Zapečený Hermelín

Hlavné jedlá

PLNKA (šunka , slanina , šampiny, cesnak , cibula, paprika, paradajka, korenie, sol, ) ...

Mäsko v páci

Toto mäso prvý krát robila moja mamina a veľmi mi to chutilo. Raz mamina nemala čas...

Sladké vianočné praclíky

Nastrúhané mandle zmiešame s múkou a práškovým cukrom. Pridáme vajcia a všetko dobrespracujeme na hladké...

Cena Cubana – Bravčové mäso s ryžou, kubánskou fazuľkou a banánmi

Bravčové mäso

Ryžu orestujeme na masti s cibuľou a pokrájanou kapiou. Zalejeme vodou zliatou z konzervy fazule a...

Pečienky na kuriatkach

Večera

Kačacie pečienky nakrájame na väčšie kúsky a opečieme na rozpálenej panvici spolu s cibuľou. Osolíme, ...

Makové mafiny na brusniciach

Stratené vajíčka so zeleninou

Tip na zdravú večeru, plnú bielkovín...

Sezamovo-mrkvové muffiny

Naše dnešné raňajky...

Jarná polievka

Pôvodne som ju chcel nazvať inak, pretože na základe pozorovaní z posledných rokov je zrejmé, ...

Škoricovo-tekvicové scones

Ranajky do jesenneho sychraveho rana, ktore Vam ho urcite sprijemnia. Tekvicove puree som mal pripravene...

Višňovo-orechový koláčik

Chutný a zdravý orieškový koláčik, ktorý robievam mojim malým chlapcom :)

Poussin risotto

Môj jednoduchý, rýchly a mega chutný recept hlavne pre ženy, ktoré by chceli držať diétu,...

Paradajková polievka s mäsovými knedličkami

Hovädzie mäso

Prirodné rezne s pečiarkami

Bravčové mäso

Pridávam ďalšie recepty nielen pre hubárov a tých čo majú radi huby.

Špaldový koláčik

(: Zdravá mňamka.

Farfalle s byvolou mozzarellou a grilovanou paprikou

Cestoviny

Byvolia mozzarella sa právom hrdí tým, že patrí medzi najlepšie syry na svete. Výrazná aróma,...

Hruškovo-rukolový šalát

Zdravá a rýchla večera :)

Slivkové kocky

Chutný , kyselkavý zákusok - maškrta.

Paleo plnené papriky mäsom a brokolicou so sladkým zemiakom

Hovädzie mäso

Sama sa učím a trochu aj vymýšlam nové paleo recepty a tento je výborný.

Škoricová zmrzlina

Šľahačku vyšlaháme pridáme salko a škoricu, poriadne zašlaháme a šup do mrazničky na 8 hodín.

Pohánková polievka bez mlieka

Lahodná a zdravá polievka vhodná pre bezmliečnu diétu, pre vegetariánov a vegánov. Ale pochutiť si...

Karí z ibišteka jedlého

Ibištek jedlý môžete poznať aj pod názvom Okra.

Jahodová torta

Torty

Tak a zas sme o rok starší. Torta na narodeninovú párty mojej dcérky, samozrejme ...

Cheddarové bochníky

Paleo/primal.

Syrové pagáčiky

Chlieb

Syrové pagáčiky vhodné na pohostenie k pivku a vínu.

Závin so šunkovo–vajíčkovou plnkou

Večera

Cesto rozvaľkáme a naplníme hmotou, ktorú pripravíme z najemno pomletej šunky a nasekaných vajíčok, pridáme nasekanú...

Tvarohovo-syrové tulipány

Veľmi chutné, a v tomto recepte môžete tvaroh nahradiť pyré zemiakmi...

Muffiny

Máte radi mafiny? My veľmi, preto zbieram recepty kde sa len dá a skúšam a skúšam......

Závin bez mlieka s konopnými semienkami

Dezerty

Chutný kysnutý závin na spôsob klasického orechovníka. Závin je vhodný pri bezmliečnej diéte a tiež pre...

Jesenný jablkový koláčik