Olovrant (recepty podľa klikanosti)

Pohánka môže byť nielen zdravá, ale zahnať aj našu chuť na sladké. V takejto podobe...

Zdravé rafaello poháre

Ovsené vločky, chia, strúhaný kokos, mlieko a vodu zmiešame a necháme odstáť v chladničke...

Crostini s avokádovou nátierkou a jahodami

Veľmi lahodné toastíky z avokáda a domácich jahôd.

Cviklové kvietky

Jednoduché, chutné a efektné jedlo, ktoré možno ochutnajú aj tí, ktorí cviklu veľmi nemusia....

Paradajková pochúťka

Nepasírovaná, dušená rajčata z mrazáku bez výrazného ochucení....

Sladký toast vo vajíčku

Bagetky namočené vo vajciach sme obaľovali v ovsených vločkách, aby sme pridali zdravú surovinu. Nie je to...

Domáca granola moderátorky Lucie Hlaváčkovej

Raňajky

Pečená granola, ideálna do mlieka či jogurtu, alebo ako zdravé chrumkanie....

Tvarohová tyčinka s cereáliami

Zamiešame tvaroh s cukrom a s postrúhanou citrónovou kôrou. Z hmoty spravíme rolku pomocou potravinárskej fólie...

Jednohubky bez lepku so strúhaným vajcom a s lososom

Raňajky

Dnes máme pre vás opäť jeden rýchly a efektný recept, ktorý isto oceníte počas veľkonočných sviatkov....

Výborné vyprážané agátové kvety

Vyprážané agátové kvety si vychutnáte len raz do roka, keď v našich hájoch a na okraji lesov kvitnú voňavé agáty....

Placky z ovsených vločiek ako tortilly

Chcete ísť na výlet alebo potrebujete niečo vhodné na rýchle občerstvenie a doma nemáte žiadne pečivo?...

Pohánkovo-banánové sušienky bez lepku

Na raňajky, na desiatu deťom, na olovrant ku kávičke - hodia sa všade....

Tvarohom plnená palacinka z rúry

Fantastická sladká dobrota na sviatok i piatok, pre malých aj veľkých jedákov.

Chrumkavé krekry s kozím syrom

Banánové lievance so pšenom bez lepku

Pre deti chceme vždy len to najlepšie. A to platí aj o príprave chutných a čo najzdravších pokrmov....

Škoricové waffle

Podmienkou tohto receptu je mať doma waflovač, ale ak ho máte, nenechajte ho zaháľať....

Jogurtový pohár s ľanovými semienkami

Ľanové semienka nemusia byť postrachom v kuchyni. Dajú sa využiť tak, že aj ich odporcovia...

Pečené jablká s bylinkovou plnkou

Pečené jablká si väčšinou predstavujeme ako sladký dezert. Tie naše sú však výborné ako slaný olovrant alebo príloha k pečenému mäsu....

Minimafinky z vianočných zvyškov bez lepku

Po sviatkoch nám mnohým ostali určite koláčiky, ktoré možno trochu obschli alebo ktoré už nikto nechce jesť. Ale hádam ich nevyhodíme?...

Chlebový dezert bez lepku s čokoládovým fondánom

Pripravte si dnes tento netradičný chlebový dezert bez lepku. Zero waste – alebo bezodpadové recepty my máme veľmi radi....

Lieskovooriešková mliečna ryža s marcipánom

Mliečna ryža ako dezert, vychutnajte si ju s ryžou SOS Classic.

Tvarohovo-mrkvová nátierka

Mrkvu nastrúham najemno.

Datľovo-čokoládový krém s bezlepkovými sušienkami

Čakáte hostí a nemáte čas na prípravu pohostenia? Máme pre vás rýchle, jednoduché a hlavne chutné riešenie....

Taštičky z lístkového cesta s tvarohovým krémom a banánom

Tento recept ma napadol, keď som mala veľa banánov a tvarohový krém Maťko.

Burek so štyrmi plnkami

Najlepšie si deň vopred uvariť ryžu a vytiahnuť cesto z mrazničky.

Kokosovo-vločkový pohár s chia semienkami

Tento recept som našla na internete pred pár rokmi, keď som hľadala inšpiráciu na chia semienka. Trocha som si ho upravila....

Bruschetty s pestom

Bagetu nakrájame na šikmé kolieska. Každé potrieme pestom.

Bezlepkový chlebík so pšenom a s čučoriedkami

Ak máte chuť si zamaškrtiť, ste na správnej adrese....

Bezlepková knedľa vo vajíčku

A sme tu s ďalším zerowaste receptom bez lepku....

Raňajkové (večerové, Valentínske, narodeninové...) srdiečko

Takýto párok je úplne obyčajný, a predsa iný, zaujímavejší a úsmev vytvárajúci na tvári...

Tuniakový wrap

Syr nastrúhame, cibuľu nakrájame nadrobno, pridáme kukuricu, tuniaka, nasekanú petržlenovú vňať a krémový...

Raňajková mexická tortila

Kuracie mäso

Kuracie prsia narežeme na kocky, osolíme, okoreníme, pridáme karí korenie a orestujeme na troche...

Bezlepkové kakaovo-mandľové muffiny s černicami

Muffiny milujú hlavne deti, ale ani my dospelí isto nepohrdneme týmto košíčkom plným mäkkučkého voňavého cesta....

Bezlepkové maslové pečivo

Raňajky

Tieto bezlepkové maslové žemličky od Magdy si zamilujete na prvý pohľad aj zahryznutie....

Flámske vafle

Nadýchané vafle vo Flámsku jedli už v stredoveku. Neskôr ich premenovali na bruselské vafle.

Tofu kebab