Olovrant (recepty podľa klikanosti)

prazdny

Brusnicová müsli kaša

Bezmäsité jedlá

Ideálna na raňajky :-) 195 kcal, 4 g tuku

prazdny

Špaldové cookies-ky

Dezerty

Rýchle, jednoduché, zdravé mlsanie. Čo viac si môžeme priať? :P Ospravedlňujem sa, ale...

prazdny

Hráškový Žabí sliz

Bezmäsité jedlá

Výborná, rýchla a lahodná polievočka.

prazdny

Bezlepkové čedarové žemličky bez kysnutia

Raňajky

Máte chuť na voňavé domáce pečivo bez lepku, ale nemáte čas čakať kým vykysne? Máme pre vás riešenie....

prazdny

Výborný raňajkový kokteil

Nápoje

Skvelý na spaľovanie tukov.

prazdny

Makové paleo muffiny

Koláče

Niečo zdravšie, ale chutné

prazdny

Pita placka s klobáskou a so syrom

Hlavné jedlá

V miske zmiešame biely jogurt, vodu, droždie, cukor, soľ, vajíčko a olej. Postupne...

prazdny

Rohlíky bez mlieka plnené džemom

Dezerty

Pri bezmliečnej diéte je stravovanie zložitejšie a tieto sladké kysnuté rohlíky nám môžu poslúžiť na raňajky, ...

prazdny

Pšenicová nátierka s medom a orechami

Bezmäsité jedlá

Toto je pre mňa typická "zimná" nátierka s chuťou Vianoc. Zahreje, posilní imunitu a výborne...

prazdny

Pikant grilovacie klobásky

Večera

Komerčný recept<br /> Grilovaná mňamka

prazdny

Bezlepkové domáce piškóty

Olovrant

Z vaječných bielkov vyšľaháme tuhý sneh. Žĺtky s práškovým a vanilínovým cukrom vyšľaháme do peny...

prazdny

Kuracina s kozím syrom

Kuracie mäso

Komerčný recept<br /> Grilované kuracie plátky plnené kozím syrom a medom podávané najlepšie s horčicou a grilovanými šampiňónmi....

prazdny

Tuniaková nátierka

Nátierky

Do misky si nakrájame na drobno cibuľku.

prazdny

Sezamové chlebíky

Večera

Toustový chlieb alebo sendvič namočíme do vyšľahaných vajec,

prazdny

Pečené buchty s lekvárom bez lepku

Koláče

Kto by nemal rád pečené buchty? Táto slovensko-česká klasika vie potešiť azda každého. My si pečieme buchty bez lepku vždy s inou plnkou....

prazdny

Zapečený hrach s kapustou

Hlavné jedlá

Hrach uvaríme na hustú kašu. Pridáme kečup, kyslú kapustu, morskú soľ, korenie a...

prazdny

Kvasnicové keksy bez mlieka

Dezerty

Lahodné keksíky, ktoré sú vhodné pre bezmliečnu diétu. Môžete si ich pripraviť aj s kravským...

prazdny

Ovocná bomba

Bezmäsité jedlá

Je to velmi zdrave a chutné. Uzasny sposob ako ziskať mnoho vitamínov

prazdny

Lahodný orechovo-banánový dezert

Dezerty

Ďalšia dobrôtka z bieleho tofu. Tentokrát s banánom a samozrejme na nemliečny spôsob. ;-)

prazdny

Tvarôžkový kompót

Bezmäsité jedlá

Chuť olomouckých tvarôžkov doplnená arómou piva je navinulá, pikantná a vyvážená. Tento recept mal...

prazdny

Sedliacka omeleta

Hlavné jedlá

Tento recept robievam roky, ani neviem odkial ho mám. Je to rýchle a dajú sa použiť...

prazdny

Voňavé medové muffiny bez lepku

Koláče

Keď je vonku chladno, človeku dobre padne šálka teplého čaju a niečo chutné na zahryznutie...

prazdny

Vafle pečené v rúre

Dezerty

Veľmi jednoduchý, časovo nenáročný spôsob prípravy. Milujú ich deti, ale aj dospeláci...

prazdny

Plnený žltý melón

Dezerty

Dnes máme opäť po obede sladké mlsanie... naplnila som žltý melón rôznym ovocím, ktoré som zmiešala...

prazdny

Špenátové muffiny

Raňajky

Báječné muffiny trochu inak.

prazdny

Posúchy s paradajkovo-syrovou zmesou

Večera

Umyté paradajky nakrájame na kolieska, ktoré ugrilujeme. Počas grilovania potierame zmesou tymianu, cesnaku...

prazdny

Jablkovo-hrušková kaša bez lepku

Bezmäsité jedlá

Výživné kaše sú rozhodne dobrým štartom do nového dňa alebo ako doplnenie energie na olovrant či desiatu....

prazdny

Grilovaný hamburger so slaninkou a syrom

Hovädzie mäso

Zmiešajte mleté mäso s worchestrovou omáčkou, horčicou a čiernym mletým korením. Z mäsa vytvarujte...

prazdny

Rýchly tvarohový dezert

Dezerty

Tento recept je hotový za chvíľočku a je veľmi chutný. Je pre všetkých, ktorí hľadajú...