Zdravie a diéty (recepty chronologicky)

prazdny

Zemiakový pekáč so šampiňónmi a zeleninou

Bezmäsité jedlá

Zapekané zemiaky s petržlenom, paštrnákom, mrkvou a čerstvými šampiňónmi posypané strúhaným syrom

prazdny

Prírodný energeťák

Nápoje

Dnes ráno som sa zobudila- ako inak- s úsmevom na tvári. Rozhodla som sa osláviť tento...

prazdny

Jogurtová torta s banánmi

Torty

Zmiešajte 2 kelímky bieleho jogurtu s grankom a vanilkovým cukrom. Do tortovej formy poukladajte vedľa seba piškóty...

prazdny

Fazuľa a tofu s lečom

Bezmäsité jedlá

Je to rýchly, zdravý a lacný recept z kucharskej knihy Dobrý rok :) Fazuľa (celkovo strukoviny)...

prazdny

Marcipánovo makové kolieska bez múky

Dezerty

Jednoduché "jednohubkové" koláčiky.

prazdny

Cviklové tiramisu

Bezmäsité jedlá

Neviem prečo, ale cviklu nejedávam až tak často. V tomto období ju jeme o niečo...

prazdny

Pomaly pečená hus s pečenými jablkami a so zemiakmi pečenými v husacej masti

Hlavné jedlá

Môj najlepší priateľ mi priniesol do daru domácu vykŕmenú hus. Pripravila som ju netradične pomalým pečením....

prazdny

Plnené tortilly

Kuracie mäso

Bola chuť na wrap, no mekáče a podobné záležitosti nemusím, tak som sa rozhodla vyrobiť...

prazdny

Fitness tvarohové guľky

Bezmäsité jedlá

Zdravá a odľahčená verzia :)

prazdny

Polievka zo špikových hovädzích kostí s pečeňovými knedličkami

Hovädzie mäso

Dávno sme nemali túto polievku, a špik na čerstvo upečenom domácom chlebe vyvoláva vo mne spomienky...

prazdny

Karfiolová polievka

Bezmäsité jedlá

V chladničke karfiol a doma otázka Čo s ním? Tak teda polievka, jemná, jarná, ...

prazdny

Zapečené cestoviny so šošovicou

Cestoviny

Cestoviny uvaríme v slanej vode.

prazdny

Zdravý olovrant

Bezmäsité jedlá

Tento recept je veľmi vhodný pre deti! Nachádzajú sa tam len zdravé produkty. Myslím si že...

prazdny

Šalát s tuniakom a dresingom z paradajkového pretlaku

Hlavné jedlá

Výborný chutný šalát ako na obed tak i na večeru. Príprava je rýchla :)

prazdny

Fajnotková ryža

Bezmäsité jedlá

Túto ryžu niekedy robil Oliver a po odskúšaní nám veľmi chutila. Používa sa k ázijským kuracím...

prazdny

Klasické raňajky s ovsenými vločkami

Bezmäsité jedlá

... Su to take klasické raňajky... Originál bircher müsli by mali byť aj s džúsom...

prazdny

Čína so seitanom

Bezmäsité jedlá

Kúsky seitanu (najlepšie cez noc) marinujeme v zmesi zo sójovej omáčky, čili a korenia na čínu....

prazdny

Hustá zelerová polievka

Bezmäsité jedlá

Dnes som sa zobudila o 6 ráno plná energie. Je sviatok a maminka mi hovorí že...

prazdny

Banánové lievančeky

Dezerty

Tento receptík mám od kamarátky, lievance som robila prvý krát a myslím že sa mi pekne...

prazdny

Zapekané paradajky so zeleninou

Bezmäsité jedlá

Kedže je pôst chcela som si urobiť na obed niečo bez mäsa, a napadol ma tento recept....

prazdny

Celozrnné fusilli s ricottou a olivami

Cestoviny

Celozrnné špirálky čistej chuti s lahodnou ricottou, olivami, paradajkami a čerstvými bylinkami.

prazdny

Sardinky v zeleninovom mori

Večera

Sardinky na zeleninovom šaláte s koriandrom, čerstvou čili papričkou a plátkom citróna.

prazdny

Fitness mliečna ryža

Dezerty

Ľahšia a zdravšia forma ryžového nákypu.

prazdny

Cviklovo-jabĺčkový šalát

Bezmäsité jedlá

... tak toto som si urobila dnes na olovrant...

prazdny

Jednoduchá polievočka

Bezmäsité jedlá

Tento recept je veľmi jednoduchý a výsledok stojí za to. Zvládne ho každý :)

prazdny

Avokádová nátierka s cesnakom

Bezmäsité jedlá

Avokádovú nátierku sme predtým skúšali len so smotanou či syrokrémom, no po tomto pokuse sme zistili,...

prazdny

POLIEVKA z vývaru špenátových gúľ

Bezmäsité jedlá

@jerica pokračovanie , využila som vývar zo špenátových guliek , je to rýchle a veľmi...

prazdny

Špagety s čerstvým špenátom

Cestoviny

Na Zelený štvrtok zdravo a zeleno.

prazdny

ŠPENÁTOVÉ GULE plnené syrom GORGONZOLA

Bezmäsité jedlá

@jerica recept pre tých ktorí majú špenát radi v rôznej úprave :-)Recept som odkukala z TV ORF2...

prazdny

Omeleta s hráškom a bylinkami

Bezmäsité jedlá

Ľahká a rýchla večera (skromnejším aj obed ) práve na dnešný štvrtok.

prazdny

Tofu s ryžou a fazuľou

Bezmäsité jedlá

Chutne, rychle, bezmasite jedlo.

prazdny

Provensálske prsíčko

Kuracie mäso

Prsia som umyla, jemne naklepala, nasolila, potrela pretlačeným cesnakom. Medzi moje obľúbené koreniny...

prazdny

Sviečková zo seitanu

Cestoviny

Vegánska modifikácia s cestovinami

prazdny

Špenátové fašírky

Bezmäsité jedlá

Zelený štvrtok nemusí byť len o špenátovom prívarku, ja pre zmenu robím tieto fašírky.

prazdny

Záhradný šalát s talianskym dresingom

Bezmäsité jedlá

Tento ľahký a osviežujúci šalát mám z relácie "Kluci v akci".

prazdny

Šampiňóny pečené na zemiakoch

Bezmäsité jedlá

Toto varím veľmi často lebo je to rýchle a robím v rôznym obmenách - šampiňóny sa dajú...