Rýchla príprava (do 30 min.) (recepty chronologicky)

prazdny

Vyprážané cuketovo-syrové guľôčky so sezamom

Bezmäsité jedlá

Už som pridala recept na Vyprážaný syr bez obaľovania, 09. 02. 2012, tento recept...

prazdny

Šalát Július

Bezmäsité jedlá

V júli dozrieva u nás lahôdková kukurica...

prazdny

Pesto zo sušených paradajok

Bezmäsité jedlá

Toto pesto sa stalo mojou srdcovou záležitosťou od chvíle, ako som ho prvýkrát pripravila a ochutnala....

prazdny

Jablkové gule

Dezerty

Tento recept je môj vlastný vímysel dúfam že sa Vám bude páčiť :)

prazdny

Basmati so zeleninkou a lečom

Bezmäsité jedlá

Nezvyčajné? A čo, treba skúšať nové veci. Mne to veľmi chutilo, tak sa s...

prazdny

Slimáčiky z lístkového cesta

Chlieb

Lístkové cesto si rozvaľkáme.

prazdny

Cukinové lievance - rýchla večera

Bezmäsité jedlá

Sú vynikajúce, veľmi ľahké, ale zasýtia poriadne. Inšpirovala som sa z knihy Zdravé fitness...

prazdny

Krémová tekvicová polievka s tekvicovými semiačkami

Bezmäsité jedlá

Veľa krát som chcela spraviť tekvicovú polievku, ale vždy keď som bola v obchode som na...

prazdny

Nákyp z cukety, mrkvy a goudy

Bezmäsité jedlá

Máme radi nákypy sladké aj slané, pre ich ľahkosť a nadýchanosť, aj pre ich jemnú...

prazdny

Fitness pizza (cesto - tuniak, bielky)

Hlavné jedlá

V miske vymiešame bielky s odkvapkaným tuniakom a pridáme štipku pizza korenia. Môžeme dochutiť aj bazalkou....

prazdny

Brusnicová müsli kaša

Bezmäsité jedlá

Ideálna na raňajky :-) 195 kcal, 4 g tuku

prazdny

Šalát s kukuricou a krevetami (krabími tyčinkami)

Večera

Krabie tyčinky alebo krevety opečieme na olivovom oleji.

prazdny

Tvarohové bonbóny v bielej čokoláde

Dezerty

Recept na tieto bonbóniky mi podstrčil môj dobrý kamarát, či mu ich nespravím na meniny...

prazdny

Arabské mäsové guľôčky z jahňacieho mäsa s mätou a jogurtom

Večera

Tento recept patrí Judith Stahl, ktorá ho pripravila v TV relácii o varení, zaujal ma,...

prazdny

Tekvicové placečky

Bezmäsité jedlá

Možno notoricky známy recept, ale potešil ma výsledok - aj chuťovo aj vizuálne, tak ho...

prazdny

Kuracie prsia naľahko

Hlavné jedlá

Je horúce počasie a zíde sa ľahký, ale sýty obed. Varím to rada, lebo...

prazdny

Letný šalát zo žeruchy a marinovaných reďkoviek so cherry paradajkami

Bezmäsité jedlá

BOL VÁM ZASLANÝ EMAIL REDAKCIA ____________________________________________________________ Kúpila som žeruchu, spravila som z nej na večeru osviežujúci šalát zo zeleniny,...

prazdny

Vaječná omeleta

Bezmäsité jedlá

Omeletka sa trochu potrhala, ale to nevadí, aj tak je veľmi chutná :) namiesto dyne...

prazdny

Halloumi so zelenou prílohou

Bezmäsité jedlá

V nemenovanom obchode bol grécky týždeň a počas neho som kúpila tento skvelý syr. U nás...

prazdny

Cuketové topinky

Bezmäsité jedlá

Teplá nátierka na cesnakovú topinku, výborná letná večera.

prazdny

Nepečená kuskusová torta (vegan)

Torty

Recept som našla na vegánskej DIY kuchárke, kam ho pridala Veronika Pokorná.

prazdny

Predjedlo z uhorky a lososového krému

Predjedlá

Teraz nám chutia rýchle letné predjedlá, ponúkam recept na jedno veľmi chutné predjedlo zo šalátovej uhorky...

prazdny

Smotanovo-malinová torta

Torty

Túto výbornú tortu som zaregistrovala na FB ešte v roku 2012, mali sme milú návštevu, ...

prazdny

Jahodovo-višňové nanuky

Dezerty

Domáce nanuky, super osviežia v horúcich letných dňoch :-) Dajú sa pripraviť z akéhokoľvek ovocia.

prazdny

Môj jednoduchý milovaný losos

Večera

Konečne vám sem pridávam aj rybku! Zbožňujem ich, takisto tuniaka, tresku, sardinky... aach...

prazdny

Ľadové banánovo-melónové smoothie

Nápoje

Zasýti aj osvieži v letnej horúčave

prazdny

Celozrnný chlebík, cottage a údený losos na prebudenie

Raňajky

Moje netypické, ale chutné raňajky. Nezaťažia a dodajú energiu.

prazdny

Morčacie prsičká s celozrnnou ryžou a vareným kalerábom

Hlavné jedlá

Dusené mäsko, chutná ryža a kaleráb. Varený ho ľúbim najmä v nedeľnom vývare od maminy....

prazdny

Študentské cestoviny aj pre pracujúcich

Cestoviny

Čo ten názov? Často to bol môj rýchly obed, keď som prišla zo školy. Ľahká, ...

prazdny

Kurací steak marinovaný v korenenom jogurte

Kuracie mäso

Mám rada v nedeľu pohodlné varenie, najmä v letnej horúčave, avšak potrpím si na ľahké,...

prazdny

Špenátové halušky so syrovou omáčkou

Hlavné jedlá

uchytilo sa to aj u členov rodiny, ktorí špenát príliš "nemusia"

prazdny

Cesnakové špagety s vajíčkom

Cestoviny

väčšinou stačí na špagety omáčka z konzervy, ale občas sa žiada zmena a stačí k tomu...

prazdny

Palacinky s kuracinou mozzarellou a rajčinami

Kuracie mäso

Podľa chuti možno obmieňať suroviny, môže sa použiť napr. ovčí syr, červená repa, ...

prazdny

Prekladané zemiaky s cuketou, paradajkami a kyslou smotanou

Bezmäsité jedlá

K nedeľnému obedu som spravila ľahkú prílohu z prekladaných zemiakov s cuketou a paradajkami, ktoré som...