prazdny

Lečový guláš ŠAMÁNIA

Bezmäsité jedlá

Druhú polovicu zaváraného bioleča som pripravila na jemne orientálnejší štýl použitým korením a sladkou smotanou, ktorou...

prazdny

Morčacie prsia so zeleninou

Večera

Manželka má diétu. :)

prazdny

Ľahký kurací koláč

Kuracie mäso

Jednoduchý obed z mäsa a ľahkého cesta, ktorý pripravíte na jednom plechu. Nemusíte si tak...

prazdny

Šalát s kuracím mäskom

Kuracie mäso

Tento recept mám od ocina. Stále sa mi nedarí spraviť ho tak vynikajúco ako ho robí...

prazdny

Ovocné muffinky bez múky a cukru

Koláče

Tento recept som našla na internete a veľmi sa mi zapáčil. :) Konkrétne som hľadala niečo...

prazdny

Banánové smoothie

Nápoje

Rýchle raňajky? Málo času? Málo ingrediencií? Ponúkam tip, ako vylepšiť svoje raňajky za 2 minúty...

prazdny

Rýchla jogurtová pizza

Bezmäsité jedlá

Všetky suroviny na cesto dáme do misky a poriadne vyhnetieme. Plech si vymastíme olivovým olejom a...

prazdny

Zimný šalát s feniklom a krvavými pomarančmi

Bezmäsité jedlá

V zime jednoducho šaláty nechutia. No tento je iný. Plný chrumkavého feniklu, kelových lístkov,...

prazdny

Fit čevapčiči s horčicovou omáčkou

Kuracie mäso

Tento recept mám veľmi rada, lebo je jednoduchý a často ho využívam aj pri grilovačkách v...

prazdny

Italská polévka z pečených paprik a rajčat

Bezmäsité jedlá

Pečená paprika spolu s rajčaty dodá polévce lahodnou chuť. Moje recepty a ostatní fotografie najdete na...

prazdny

Karfiolové pyré

Bezmäsité jedlá

Veru aj keď mi delená strava strašne vyhovuje... niekedy už to chce ako prílohu aj niečo iné...

prazdny

Proteínové sušienky

Dezerty

Jeden zo zdravých receptov.

prazdny

Zimné lečo KĽAČNOVô

Bezmäsité jedlá

Dostala som zavárané lečo v biokvalite bez chemických konzervantov, pikantné od mojej internetovej dcéry z Kľačna....

prazdny

Pohánkovo-pšenový chlebík pre každého

Večera

Keďže dobrých chlebíkov nie je nikdy dosť, pridávam sem jeden zo svojich favoritov aj ja...

prazdny

Špenátová roláda

Kuracie mäso

Zdravá delikatesa nabitá bielkovinami vhodné aj ako jednohubky pre hostí alebo hlavné jedlo napríklad so zemiakmi či...

prazdny

Medovo-sezamové kuracie prsia

Kuracie mäso

Jednoduchá príprava a skvelá chuť . Zdroj receptu samozrejme internet.

prazdny

Domáce špaldové žemličky

Raňajky

Recept som našla na internete pri mojom každodennom lustrovaní receptov. Žemličky sú hotové za...

prazdny

Jednoduché jablkové cookies

Dezerty

Recept je veľmi jednoduchý a rýchly. Zmiešame spolu nastrúhané jablká, med, jogurt, škoricu...

prazdny

Zimná pohánka

Bezmäsité jedlá

Pozerám že s pohánkou sa v poslednej dobe vrece roztrhlo, tak aj ja teda pridávam svoju...

prazdny

Šalát s cestovinou

Cestoviny

Výborný pre tých, ktorý sa zdravo stravujú, ale aj tých, ktorý si chcú urobiť...

prazdny

Tuniakové placky s hráškovým pyré

Hlavné jedlá

Po bohatom sviatočnom stole dobre padnú jedlá v duchu wellness. Teda z ľahších surovín, spracovaných šetrnými technológiami, ktoré však určite zasýtia aj chutia,...

prazdny

Caesar šalát s grilovaným kurčaťom

Kuracie mäso

Ľahšia verzia klasického letného šalátu, ideálna na grilovačku.

prazdny

Kuracia polievka chlapa, všetkými opusteného

Kuracie mäso

. , ale aj starých mládencov, „slamenných vdovcov“, osamelých, ovdovelých a inak...

prazdny

Letný cestovinový šalát

Bezmäsité jedlá

Tento šalát som vymyslela na oslavu mojich narodenín, je výborný.

prazdny

Pečená treska s petržlenovo-chrenovou krustou

Hlavné jedlá

Biela ryba chutí lahodne s touto chrumkavou bylinkovou krustou

prazdny

Pečený morský ostriež s pečenou červenou paprikou

Hlavné jedlá

Tento jednoduchý a lahodný pokrm spája šťavnatého morského ostrieža s chuťou stredomoria.

prazdny

Zázvorovo-kurkumový odvar

Nápoje

Do hrnca dame hrncek vody, pridame kusok ocisteneho zazvoru, lyzicku mletej kurkumy a vodu dame...

prazdny

Ľahký cviklový šalát

Bezmäsité jedlá

Tento zdravý šalátik je v poslednej dobe mojím obľúbeným jedlom na večeru. Je ľahký, zasýti...