Raw Food (surová strava) (recepty chronologicky)

prazdny

Winterslaw - zimný kapustový šalát

Bezmäsité jedlá

Existujú naň všelijaké variácie, základ je hlávková kapusta. Ponúkam vám túto verziu namiešaných vitamínov:

prazdny

Raw žemľovka

Torty

Inšpirovala som sa na internete, pomery som dala podľa množstva ingrediencií doma a mojich chuťových pohárikov....

prazdny

Vianočné skoro linecké

Dezerty

Príprava je veľmi ľahká - nenáročná aj pre menšie deti a verím, že tieto jablkové koláčiky...

prazdny

Čučoriedková zmrzlina z dvoch ingrediencií

Dezerty

ľahký a zdravý recept na čučoriedkovú zmrzlinu ktorý poteší aj tých najmenších!

prazdny

Avokádová „Nutella“

Dezerty

Avokádová nutella je veľmi chutná, zdravá a vhodná ako dezert, náplň do palaciniek...

prazdny

Zelený salát z fenyklem

Bezmäsité jedlá

Moc dobrá, lehká a přesto sytá večeře pro milovníky salátů.

prazdny

Raw jahodový koláč

Koláče

Inšpirácia z : http://www. karizona. cz/2015/11/jahodovy-raw-cheesecake. html, recept nie je z tých najlacnejších na suroviny, ...

prazdny

Chia puding

Dezerty

Recept pochádza zo sveta zdravia

prazdny

Nevarená kaša

Dezerty

Milujem avokádo, milujem mango. Ak tieto dve ovocia zmixujete spolu, vznikne úžasne skvelá kombinácia....

prazdny

Chia puding orechovo-kokosový

Dezerty

Jednoduchá zdravá maškrtka:-)

prazdny

Citrónová torta s agarom a jesenným ovocím

Torty

Základné suroviny, jednoduchá a rýchla príprava a očarujúci výsledok. Moje prvé experimentovanie s morskou riasou...

prazdny

RAW jahodový koláčik s vanilkou

Koláče

Ja osobne jahody úplne zbožňujem. Keď začne jahodová sezóna, som schopná ich tajne vyjedať skôr...

prazdny

RAW Cheesecake

Torty

Milujem raw dezerty. Tu je jeden čo som okopírovala z youtubu :)

prazdny

Krémový cviklový šalát s vlašskými orechami

Bezmäsité jedlá

Letný šalát, do ktorého nie je potrebné nič variť, iba ak nejakú prílohu poopekať :)

prazdny

Avokádový šalát

Bezmäsité jedlá

Uhorku rozkrojíme a vyškrabeme semienka, pokrájame na kocky a osolíme. Necháme odvodniť. Zlejeme šťavu. Medzitým si...

prazdny

RAW koláčik bez múky a cukru

Dezerty

Tento koláčik je iba z troch ingrediencií. A je naozaj výborný!

prazdny

Kvasená miešaná zelenina

Bezmäsité jedlá

Vitamínová bomba bez chémie, konzervantov čo vydrží celú zimu ak ju nezjete.

prazdny

Kalerábový šalát - tip pre lenivých labužníkov

Bezmäsité jedlá

Štedrá záhradka ponúka dosť kalerábov, treba spotrebovať pokiaľ je mladý, chutný, ale najmä je náš, domáci ...

prazdny

RAW kakaovo-oriešková saláma

Dezerty

Som mlsný a mám rád sladkosti. Viem, že cukor a lacné tuky, ktoré nájdeme...

prazdny

ZdRAWá maškrta z 3 surovín

Dezerty

Raz som si v jednej predajni so zdravou výživou kúpila raw tyčinku, ktorá mi veľmi zachutila...

prazdny

Raw košíčky s domácou Nutellou

Dezerty

Po dlhej dobe ostal byt prazdny, bez deti, tak som si nasla cas na tvorenie...

prazdny

Raw vegan kokosový rez

Dezerty

Dopredu si vo vode namočíme orechy na 2 hodiny a sušené slivky na pol hodinu. Potom...

prazdny

Moja druhá ovocná kytica

Bezmäsité jedlá

Pre vnuka som robila ovocnú kyticu-čo poviete je už trochu lepšia?

prazdny

Raw jahodový džem

Bezmäsité jedlá

Ľahký a nevarený jahodový džem

prazdny

Hlávkový šalát ako ľahký obed

Bezmäsité jedlá

Hlávkový šalát na tisíc spôsobov pripravujem rada v horúcom lete namiesto teplého obeda. Môže sa chrumkať...

prazdny

Guacamole dip so zeleným hráškom

Bezmäsité jedlá

Mlady jarny hrasok v kombinacii s avokadom, stiplavymi paprickami (jalopenos), jarnou cibulkou, koriandrovou vnatou a...

prazdny

Raw orechovo-kakaový koláčik

Koláče

Prvý krát som sa odhodlala pre takýto typ dezertu a môže za to rawmania. cz a ich...

prazdny

Pomarančovo-cibuľový šalát

Bezmäsité jedlá

Pofiderná mi bola tá kombinácia, ale je leto - horúčavy, vtedy šalátujem. Risk...

prazdny

Pesto z medvedieho cesnaku

Bezmäsité jedlá

Pestíčko som robila približne pred pár týždňami, keď sa medvedí cesnak ešte dal zohnať aj v...

prazdny

Niečo ľahké na raňajky

Dezerty

Keď nemám veľa času, ani chuti na prípravu raňajok, funguje u mňa niečo takéto...

prazdny

Živá torta Piñacolada

Torty

Bez pecenia, muky, vajec, cukru a napriek tomu mnamka velka :)

prazdny

Mätovo-medový ovocný nápoj

Nápoje

Osvieži a doplní dôležité vitamíny :)

prazdny

Raw ochutený puding

Dezerty

Rastlinné mlieko si môžeme buď kúpiť už hotové alebo vyrobiť vlastné. Odporúčam druhú možnosť. V...

prazdny

Jarné zelené smoothie

Nápoje

Všetko vhodíme do výkonného mixéru a zmixujeme dohladka. Ozdobíme sušeným strúhaným kokosom. Dobrú Jarnú Chuť!

prazdny

Zelenina v soli zase k mnohému použití

Bezmäsité jedlá

Když se vydaří a políčko dá a nebo sousedé mají hodně , děláme zeleninu v soli na...