Tak takto vyzerajú moje večere pri Zdravom životnom štýle ktorý dodržujem :) bolo to síce narýlo samozrejme že, by som to radšej zapiekla v rúre alebo na taký iný spôsob, ale bola to večera a nemala som na to čas, tak som to urobila len tak jednoducho :)
porcia
príprava
Suroviny
| 6 ks |
|
|
|
|
| 1 ks |
|
| 1 ks |
|
| 1 plátok |
|
| 3 ružičky |
|
| 3 plátky |
|
|
|
|
| štipka |
|
| (na pokvapkanie) |
|
|
|
|
|
|
Moje poznámky
Prihlás sa do Varechy a zapisuj si svoje poznámky k receptom.
Postup
-
1
Nakrájame si danú zeleninu na krúžky, a brokolicu si rozdelíme na menšie kúsky.
- 2
Zeleninu si napychujeme podľa fantázie a na vrch špízú poukladáme syr.
- 3
Na tanier si dáme ryžu,rukolu na vrch si poukladáme špízy tie pokoreníme,posolíme,pokvapkáme citrónom a dáme do mikrovlnky :) :D
- 4
Ja som si k tomu pridala, domáci kapustovo-cviklový zaváraný šalát :) Prajem, Dobrú chuť! :)
Ďalšie recepty:
- 2
Diskusia k receptu