Makové mlieko s banánom

zuzananoskova - fotkazuzananoskova, 7. júla 2013

Už som robila ovsené mlieko, mandľové, ale makové ešte nie. Tak konečne je už tu ;-) A dnes urobím aj kokosové :-)

2-3
porcie

Suroviny

100 g
800 ml
2 ks

Moje poznámky

Prihlás sa do Varechy a zapisuj si svoje poznámky k receptom.

Postup

  1. 1

    Deň vopred som dala do džbánu mak a zaliala vodou, občas premiešala. Na druhý deň som v mixéri (mám menší) postupne zmes mixovala a cez jemné sitko cedila. Umletý mak som mixovala 2x. Mlieko som dala do chladničky a dnes ráno pripravila banánový nápoj pre mňa a dcéru veľkej vápnikovej dávky ;-) Všade čítam, že umletý mak už neobsahuje žiadne živiny, že ho treba vyhodiť. Ale mne je to ľúto, takže ho použijem na koláč ;-)

    Makové mlieko s banánom - obrázok 1
  2. 2

    Na Zdravie :-)

Diskusia k receptu

3 komentáre k receptu
Super, makové mlieko je veľmi zdravé, hlavne kvôli vstrebateľnosti vápnika, ako píšeš aj ty:) My kravske nepijeme, ani mliečne výrobky,, takže toto je dobrá verzia.

Pridaj komentár k receptu: