Pre štíhlu líniu (recepty chronologicky)

prazdny

Bielkovinový shake

Nápoje

Výborný nápoj na osvieženie po cvičení v tieto horúce dni :)

prazdny

Kypriaki Horiatiki - pestrý zeleninový šalát z Cypru

Večera

Horiatiki je pestrý zeleninový šalát z Cypru, ktorý sa líši od gréckeho Horiatiki tým, že...

prazdny

Pikantné krevety s bylinkami

Hlavné jedlá

Morské potvorky mi nie vždy chutia, ale táto úprava sa mi veľmi páči. Recept je...

prazdny

Zdravá a rýchla jablková omeleta

Bezmäsité jedlá

Tento recept mám z jednej českej stránky, zaoberajúcej sa cvičením a zdravou stravou (rutina. cz)...

prazdny

Steak z tuniaka so sezamovou krustou

Hlavné jedlá

Nájsť dobrý recept na steak z tuniaka, prípade dobré rady na jeho prípravu je pomerne ťažké....

prazdny

Celozrnné pečivo so slnečnicovými semienkami

Chlieb

V recepte som zmiešala múku celozrnnú špaldovú s celozrnnou pšeničnou a doplnila som aj múku T-650....

prazdny

Mrkvový šalát s rascou a koriandrom

Bezmäsité jedlá

Väčšina z nás zrejme pozná mrkvový šalát v štýle nastrúhaná mrkva a jablko, prípadne ananás...

prazdny

Baklažánové karí

Bezmäsité jedlá

Karí je vynikajúce jedlo, ktoré sa pripravuje po celom svete a aj vďaka tomu má mnoho...

prazdny

Tabak Simec [grilovaná ryba s ryžou a oblohou]

Hlavné jedlá

Recept je tradiciou spajany s arabskou krajinou. Irak. Iracka kuchyna pozostava zo sirokeho vyberu prisad...

prazdny

Arabský šalát

Bezmäsité jedlá

Na českom webe Arabská kuchyně - Vynikající jídla cizích kuchyní som našla tento recept, ktorý sa...

prazdny

Lahodný sea bass

Hlavné jedlá

Popravde toto je moja rybia premiera ale som nadmieru spokojná:)

prazdny

Kuskus

Kuracie mäso

Kuskus namiesto ryže. Výborná a zdravá kombinácia s mäsom alebo zeleninou. Dostať kúpiť v DM...

prazdny

Zapekané plnené paradajky

Bezmäsité jedlá

Niečo, ľahké, sýte a zdravé :-)

prazdny

Karí šošovica s mrkvou a hráškom

Bezmäsité jedlá

Sošovicu vopred na hodinu namočíme do vody. Vodu scedíme a necháme ju variť do polomäkka...

prazdny

Ryža s červenou šošovicou

Bezmäsité jedlá

Tento recept som si vymyslel. Jedlo som sa snažil urobiť čo najzdravšie, aj keď pri...

prazdny

Stratené vajíčko

Bezmäsité jedlá

Umyté šalátové a špenátové listy nasekáme na rezance, pridáme semienka a na kolieska nakrájanú šalotku, ...

prazdny

Tofu na čínsky spôsob s červenou paprikou

Bezmäsité jedlá

Tento recept mám z jednej knihy o chudnutí... znie to neuveriteľne, ale chutí aj mojej polovičke:o)

prazdny

Cuketový šalát [Jamie Oliver - al Amerika]

Bezmäsité jedlá

Recept je z Tv americkeho kanalu. Varil ho Jamie Oliver, mne sa zapacil a veru...

prazdny

Marinovaná rýchlovka

Kuracie mäso

Tento recept som našla ešte tuším v roku 1998 na teletexte jednej televízie, ... je to super...

prazdny

Hummus - cícerová nátierka

Bezmäsité jedlá

Hummus je perfektný dip k čerstvej zelenine, k paradajkám, avšak najlepšie sa hodí k stopkovému...

prazdny

Baklažány na taliansky sposôb

Bezmäsité jedlá

Recept Talianska kuchyna. Talianska kuchyna vyuziva rozne druhy masa, ryb, zeleninu uvarenu na rozne...

prazdny

Hrachová polievka so zemiakmi

Bezmäsité jedlá

Túto polievku často robievala mama, keď som bola ako dieťa... pri varení jej vždy buď vykypel,...

prazdny

Arabská cesnaková majonéza zo Sýrie - pasta z cesnaku a oleja s citrónovou šťavou

Bezmäsité jedlá

Vybrala som další recept od mamičky môjho arabského priateľa. Táto cesnaková majonéza vlastne nie je majonézou...

prazdny

Avokádová nátierka

Bezmäsité jedlá

Rýchla a zdravá avokádová pomazánka aj pre tých najmenších.

prazdny

Údené tofu s pečenou zeleninou

Bezmäsité jedlá

taká rýchlovka bez veľkej námahy

prazdny

Zeleninová tortilla

Bezmäsité jedlá

Rýchly, jednoduchý, zdravý a chutný obed. Nechala som sa inšpirovať receptom v časopise a...

prazdny

Pšeno so zeleninou a bryndzou

Bezmäsité jedlá

Tento recept som raz videla na TV Paprika, varili ho tam v programe o zdravom životnom...

prazdny

Špenátové fusilli s jarnou cibuľkou a syrom

Cestoviny

Špenát je aj napriek zboreniu mýtu o vysokom obsahu železa stále obľúbenou zeleninou v slovenských kuchyniach, ...

prazdny

Zeleninový šalát s mladým hráškom a mozzarellou

Bezmäsité jedlá

Základný šalát, ktorý možno obmienať podľa sezónnosti a dostupnosti jednotlivých plodín, napríklad čerstvou šalátovou uhorkou,...

prazdny

Proteínové sušienky

Dezerty

(: zmizli rýchlosťou blesku

prazdny

Vločkové kopčeky s mandľami

Dezerty

Vločkové keksíky sú u nás často, pekávam ich s málom cukru a dokonca aj chutia mojim...

prazdny

Treska se zeleninou v kokosové omáčce

Cestoviny

Lehce inspirován jedním z norských receptů jsem pro nedostatek prvotních surovin potřebných k jeho realizaci silně zaimprovizoval...

prazdny

Shish Tavuk zo Sýrie - marinované grilované kura

Kuracie mäso

Tento recept som vybrala zo svojej zbierky arabských jedál. Shish Tawuk je mimoriadne obľúbený v Sýrii...

prazdny

Špargľa so zeleninou básničková

Bezmäsité jedlá

Sezóna špargle je už asi ta tam, ale dá sa spraviť aj zo zamrazenej alebo zavarenej....

prazdny

Mrkvové muffiny (vegan)

Koláče

Sladkosti z našej vegánskej svadby I. - všetky sme si piekli svojpomocne. Inšpirácia pochádza z...

prazdny

Zelerové hranolky

Bezmäsité jedlá

Do hrnca dáme variť vodu. Toľko, aby sa v nej dali povariť nakrájané hranolky...