Ovseno kokosovník

Name: Ovseno kokosovník
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 55 min
Yield: porcií
Ingredients: vločky ovsené, 350 g; kokos strúhaný, 60 g; tvaroh mäkký hrudkovitý, 200 g; banány, 3 ks; med, 1 PL; hrozienka sušené; škorica mletá, 1 čl; mlieko polotučné, 2 šálky

zuzkanr, 21. februára 2014

Foto: zuzkanr

Alebo inak zdráva maškrta, bez cuku,vajíčka a dokonca aj múky. Chuť na sladké sa nedá tak ľahko ovládať, preto si ju vynahradzujem aspoň takýmto Zobraziť celý popisAlebo inak zdráva maškrta, bez cuku,vajíčka a dokonca aj múky. Chuť na sladké sa nedá tak ľahko ovládať, preto si ju vynahradzujem aspoň takýmto štýlom :-)

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

15 minút
príprava

40 minút
na 180 °C

Suroviny

350 g	vločky ovsené
60 g	kokos strúhaný
200 g	tvaroh mäkký hrudkovitý
3 ks	banány
1 PL	med
	hrozienka sušené
1 čl	škorica mletá
2 šálky	mlieko polotučné

Postup

1
Vločky som si pomlela na múčku a banán pokrájala na tenké kolieska. Potom som pridala všetky ostatné suroviny a zmiešala. Kokos som dávala od oka, ale bola to približne polovica 180g sáčku, takže by to malo sedieť. Hrozienka som použila tmavé aj tie "žlté" a tiež som ich dávala od oka,komu ako chutí :-)