(recepty chronologicky)

Skúšala som už viacero receptov na zeleninové karbonátky, no tieto sú prvé čo nám chutili...

Kukuričné penne so sójovými kockami

Cestoviny

Skúsila som maximálne zrýchliť prípravu a zároveň uvariť niečo jedlé z toho, čo bolo doma...

Krúpy na májovo

Alebo, ak chcete, na prvý spôsob podľa susednej vlajky.

Babičkin broskyňový koláč

Tento recept mám od svojej maminky, robievala ho ako základ na všetky kysnuté koláče. Nedá...

Hotdog

Večera

Sýte raňajky, desiata alebo večera :-) U nás je veľmi obľúbený...

Prívarok z mladej fazuľky

Pôvodne som tento klasický rcp z rodinnej klenotnice našej rodiny po meči i po praslici, nazval...

Nátierka z jogurtu a zeleniny

Nátierky

Nátierok nikdy nie je dosť a táto je u nás momentálne No. 1

Králik s karamelom a cestovinami orechiette

Cestoviny

Králičie mäso je ideálne pre deti a chorých, aj pre tých, čo si strážia líniu....

Mungo šalát so špargľou a tuniakom

Večera

Mungo som si nechala naklíčiť 2 dni vopred. Takisto môžete použiť kúpené klíčky. Špargľu povaríme...

Banánovo-čokoládové muffiny

Zdravé kakaovo-banánové muffiny s čokoládou - sladké, chutné a bez výčitiek :)

Hrášková polievka na kyslo

Táto polievka je pomerne osviežujúca na teplé dni. Je dosť rýchlo uvarená.

Kokosové kocky

Dnes ľahučký, ale výborný koláčik. Zvládne aj začiatočnik a je rýchlo urobený!!!!!!

Slivkové knedličky mojej mamy

Moja mama je skvelá kuchárka, mám veľa jej receptov hlavne na zákusky a múčne jedlá...

Tvarohovo-avokádový puding

Zdravé, lacné, rýchle, chutné = ideál...

Šalát s medovým kuriatkom, orechmi a jablkami

Pečené sladké zemiaky (batáty) s oblohou

Sladké zemiaky pre mňa boli niečím nezvyčajným a novým. No prečo by ste nezaradili do svojho...

RAW jednoduchá torta

Torty

Recept mám kolegynky. Pre mňa zvláštna kombinácia, ale chuťovo výborná :)

Cestoviny s paradajkami a baklažánmi

Cestoviny

Komerčný recept<br /> Ste hladní? Želáte si chutné a rýchlo pripravené jedlo? Neexistuje nič ľahšie! Trochu cestoviny, ...

Chutný losos

Hlavné jedlá

Chcem sa s vami podeliť o viackrát vyskúšaný recept na lososa. Je to úžasná kombinácia slanej,...

Mrežovník na paleo spôsob

O paleo strave som už písala v predchádzajúcich paleo receptoch. Tentokrát trošička pracnejšie, ale o...

Rýchla proteínová zmrzlina

Rýchla, chutná zmrzlina vhodná pre aj pre športovcov.

Tofu na čínsky spôsob s ryžou

Týmto jednoduchým a rýchlym receptom dávam inšpiráciu na zdravé jedlo do pol hodiny na stole. TOFU je...

Zdravá nutella

Vynikajúca zdravá nutella

Cheescake bez výčitiek

Zdravá sladkosť na každý deň.

Kuracie rolky plnené krémovou cuketou a zeleninová quinoa

Šťavnaté zapekané kuracie prsia.

Špaldové palacinky s tvarohom a jahodami

Špaldová múka je chuťovo výraznejšia, ľahšie stráviteľná ako biela múka. Obsahuje bielkoviny, vitamíny...

Zeleninová mix polievka so sherry

Kombinácia zeleniny často prináša nové chute a ja s mojou sa im nemienime brániť. Naopak u...

Kokosové kuracie prsia s ananásovou omáčkou

Tento recept je jeden z mojich najobľúbenejších pre chuťové poháriky :)

Fitness bábovka

Tak túto bábovku som si naozaj zamilovala.

Vegetariánske chilli con carne

Bezmäsitá verzia chilli con carne pre vegetariánov aj vegánov alebo len tak na odľahčenie jedálnička či hlavné...

Obyčajné raňajky s vajíčkami

Onehdy v predošlých rokoch som sa dostal k práci vo Švajčiarsku. Pomáhal som budovať taký...

Cuketa zapekaná so syrom

Hlavné jedlá

Cuketa zapekaná v rúre so šunkovo-praženicovou plnkou a syrom. Zdravé jedlo, ktoré má množstvo obmien...

Svieže kokosové smoothie

Nápoje

Smoothie pripravujem väčšinou na raňajky, toto je jedno z mojich obľúbených, skvelé na jar, ...

Restované kuracie prsia s kurkumovou omáčkou, kaparami a dusenou zeleninou

Veľmi jednoduchý, chutný a zdravý recept.

Rukolový šalát s krevetami

Večera

Jednoduchý, ale výborný univerzálny šalát. Univerzálny preto, lebo kto nemá rád krevety, môže...

Sezamovo-snehové kôpky