Delená strava - rastlinná skupina

  • Studená raw ananásová polievka

    Studená raw ananásová polievka

    Polievka na leto z troch ingrediencií. Ananás je pre telo výborný. Zbavuje nás toxínov, pomáha čistiť krvné cievy a je plný vitamínov a vlákniny. Pomáha pleti, nechtom a vlasom, aby boli krajšie. Obsahuje kyselinu...

  • Špargľový šalát

    Špargľový šalát

    K jari a letu šaláty jednoducho patria. Tento prislúcha ešte jari. Našla som ho na FB.

  • Hrozienková karí ryža s kešu a ananásom (fotorecept)

    Hrozienková karí ryža s kešu a ananásom (fotorecept)

    Prehrabala som svoju kopu receptov, že reku, vyskúšam niečo nové :) A pustila som sa do karí tak trošku na sladko. Podľa časopisu "Pošli recept" je to príloha k indickým pokrmom, ale ja som si...

  • Ovocný nanuk

    Ovocný nanuk

    Zdravý ovocný nanuk...

  • Orechovo-ovocná torta

    Orechovo-ovocná torta

    Recept z prílohy denníka Plus 1 deň zo včera (4. 5. 2017) :)

  • Studená jahodová polievka

    Studená jahodová polievka

    V obchode som kúpila jahody. Oči sa potešili, ale chutné na jar ktovieako neboli. Tak som z nich uvarila polievku. Bola výborná! Tak sa delím :) Bude sa hodiť najmä na horúce letné dni.

  • Baklažány plnené kuskusom a pečenou zeleninou

    Baklažány plnené kuskusom a pečenou zeleninou

    Prinášame vám trošku netradičný, ale za to veľmi chutný recept, v ktorom sa spojí výborná chuť baklažánu, kuskusu a pečenej zeleniny. Podravka ochucovadlo Stredomorie tomu dodá nezabudnuteľnú chuť Stredomoria.

  • Bezlepkové vegánske repné placky s olivovým dipom

    Bezlepkové vegánske repné placky s olivovým dipom

    K týmto repným plackám s avokádovým alebo olivovým dipom ma inšpirovala jedna zdravá reštaurácia. Na tých plackách som si vtedy neskutočne pochutnala. Boli úžasné, žiadna mastnota, boli svieže a také jemné! Spýtala som sa na...

  • Rastlinné mlieko zo slnečnicových semienok (fotorecept)

    Rastlinné mlieko zo slnečnicových semienok (fotorecept)

    Kto si začne robiť domáce rastlinné mlieka, kupovať už hotové nebude :) recept som našla na internete, bola som z neho nadšená, lebo samotné semienka slnečnice mám veľmi rada. Výsledkom som bola, čo sa...

  • Baklažánový guláš (fotorecept)

    Baklažánový guláš (fotorecept)

    Jednoduchý zeleninový guláš

  • Červená ryža

    Červená ryža

    Tento recept som este nestihol uvarit len som ho jedol v mojej oblubenej emiratskej restike. Opytal som sa na recept na tuto farebnu cervenu ryzu. Je to perzska paradajkova ryza.

  • Vegánske muffiny s náhradou vajíčka (fotorecept)

    Vegánske muffiny s náhradou vajíčka (fotorecept)

    Recept vznikol spontánne, po tom, ako som namočila ľanové semienka na pár hodín a všimla som si, že voda sa mení na hustejšiu gélovú tekutinu podobnú bielku. Vyskúšala som teda hneď upiecť vegánsku verziu muffinov....

  • Chrumkavý domáci chlieb bez kysnutia

    Chrumkavý domáci chlieb bez kysnutia

    Počas dlhoročného varenia a pečenia som nikdy neupiekla chlieb. A tak včera nastal čas skúsiť to prvý raz. Nechcelo sa mi však čakať dokým bude 12 hodín kysnúť a riešiť podobné odporúčané a zdĺhavé procedúry.

  • Tri recepty pre Popolušku (mlieko, puding a guličky z lieskových orieškov)
  • Cícerovo-špenátové karbonátky so sušenými paradajkami

    Cícerovo-špenátové karbonátky so sušenými paradajkami

    Len tri hlavné suroviny a vytvoríte dokonalé karbonátky. Ak použijete sušené paradajky v olejovom náleve, pozor na soľ, netreba jej už veľa. Špenátu môžete pridať aj dvojnásobok. Na zahustenie som použila trošku cícerovej múky...

  • Zdravé jablkové tyčinky z ovsených vločiek (fotorecept)

    Zdravé jablkové tyčinky z ovsených vločiek (fotorecept)

    Jednoduchý, rýchly a zdravý recept na jar, keď chcete mlsať.

  • Ovsené mlieko z vločiek (fotorecept)

    Ovsené mlieko z vločiek (fotorecept)

    Rastlinné mlieko nielen pre vegánov, super do kávy, na pečenie, alebo len tak - na pitie pre kus zdravia.

  • Cícerové pusinky

    Cícerové pusinky

    Cícerové pusinky sú výbornou chutnou cruelty-free alternatívou ku klasickým pusinkám. Ich príprava je podobná pusinkám z bielkov. Stačí vyšlahať „aquafabu“ - cícerovú vodu a osladiť ju. Vyšlahaním má vzniknúť pevná hmota, preto ju vždy šlahám...

  • Bezlepkové cuketovo-makové muffiny

    Bezlepkové cuketovo-makové muffiny

    Tieto rýchle ľahké bio bezlepkové muffinky si môžete dať bez výčitiek na raňajky, po obede alebo ich upiecť o 9 večer, keď dostanete chuť na sladké, tak ako ja :D :)

  • Baklažánový dip s pečenými zemiakmi

    Baklažánový dip s pečenými zemiakmi

    Skvelý ľahký obed alebo večera. Ideálny na jarné a letné dni. Baklažán obsahuje železo, minerály, vlákninu a iné zdraviu prospešné veci.

Inšpirácie z nových receptov
TOPlist