Bezlepková diéta (recepty chronologicky)

prazdny

Jablkovo-hruškový šalát s jogurtovo-nivovým krémom a špenátom

Bezmäsité jedlá

Ľahký, efektný, osviežujúci a veľmi chutný jablkovo - hruškový šalát s listovým špenátom, doplnený...

prazdny

Černice v pohári

Dezerty

Dobrá susedka mi doniesla černice. Pečeniu sa vyhýbam, na jedenie akési kyslé, tak som vygooglila , či...

prazdny

Paleo kokosové cookies

Dezerty

Začala som sa stravovať paleo. Prikláňam sa k paleo/primal, pretože sa neviem vzdať mliečnych výrobkov....

prazdny

Kalerábový šalát - tip pre lenivých labužníkov

Bezmäsité jedlá

Štedrá záhradka ponúka dosť kalerábov, treba spotrebovať pokiaľ je mladý, chutný, ale najmä je náš, domáci ...

prazdny

Letná citrónová polievka

Bezmäsité jedlá

Túto polievku by mnohí z vás nazvali zeleninovou, ale ked som ju prvý krát jedla, chuť...

prazdny

Tekvicová omáčka ako varím ja

Bezmäsité jedlá

Najobľúbenejšie jedlo môjho manžela. Je vhodná aj na bezlepkovú diétu.

prazdny

Dusená červená kapusta s jablkami a škoricou a červeným vínom

Bezmäsité jedlá

Pracujem v Holandsku a veľmi mi chutí červená kapusta, ktorú tu pripravujú ako prílohu k...

prazdny

Kapustovo-zemiakové placky

Bezmäsité jedlá

Recept vznikol ako čistá improvizácia, z potreby minúť kus načatej kapusty.

prazdny

Japonský soufflé cheesecake

Koláče

V posledných dňoch je hitom internetu/facebooku tento cheesecake z troch ingrediencií. No neodolala som a skúsila...

prazdny

RAW kakaovo-oriešková saláma

Dezerty

Som mlsný a mám rád sladkosti. Viem, že cukor a lacné tuky, ktoré nájdeme...

prazdny

ZdRAWá maškrta z 3 surovín

Dezerty

Raz som si v jednej predajni so zdravou výživou kúpila raw tyčinku, ktorá mi veľmi zachutila...

prazdny

Fašírky z vareného mäsa so syrom

Hovädzie mäso

Niekoľkokrát som už vyskúšala pripraviť fašírky z vareného mäsa z polievky a tieto sú konečne tie "pravé"....

prazdny

Štrúdľa pohánková - bezlepková

Koláče

Štrúdľa iba z bezlepkovej múky sa mi vždy trhala a nedala sa rozvaľkať, tak som skúsila...

prazdny

Môj výmysel

Bezmäsité jedlá

Preto, že som vymyselník tak ma napadla takáto vec. Doma mám hrniec na prípravu ryže...

prazdny

Fitness torta

Koláče

Rýchla a jednoduchá torta bez múky a cukru.

prazdny

Dvojfarebný pšenovník

Koláče

Alebo ako si zamaškrtiť bez výčitiek. ☺

prazdny

Jahodová šľahačková torta

Torty

Komerčný recept <br /> Lahodná šľahačka a čerstvé jahody patria jednoducho k sebe. Skvelého partnera im v tejto...

prazdny

Nutellové „brownies“

Koláče

Z vajíčka oddelit žĺtok od bielku a pridať do každého pol kl cukru. Oboje poriadne vyšľahať...

prazdny

Kaša z instantnej pohánky

Dezerty

Už som dávno nič nepridala, tak aby ste na mňa celkom nezabudli, pripomeniem sa tým náročným receptom....

prazdny

Bezlepkový tvarohovo-jahodový koláč

Koláče

cesto: z bielok sneh, žĺtka vyšľahať s cukrom do toho striedavo prilievať teple mlieko s...

prazdny

Bezlepkové lekvárové šatôčky

Prvé cesto si pripravíme tak, že zmiešame tuk s múkou na homogénnu zmes a vložíme na...

prazdny

Bezlepkový ovocný tunel

Dezerty

Bielka vyšľaháme na sneh. Žĺtka vyšľaháme c cukrom do peny, postupne prilejeme mlieko a rum,...

prazdny

Bezlepkové tiramisu

Dezerty

chutné maškrtenie pre bezlepkáčov:)

prazdny

Bezlepkový Raffaello zákusok

Dezerty

sladky , chutný, bez lepku

prazdny

Letný zeleninový hrniec s mletým jahňacím mäsom

Hlavné jedlá

V lete dobre padnú zeleninové jedlá kombinované s mäsom.

prazdny

Kukurica so zemiakmi, paradajkami a tvarohom

Bezmäsité jedlá

Zeleninové jedlo doplnené bielkovinami z tvarohu.

prazdny

Čerešňový koláč stracciatella

Dezerty

Ešte som skúšala tiež jeden recept - trochu som si ho pozmenila a tu je výsledok.

prazdny

Pohánková polievka

Bezmäsité jedlá

Leto je v plnom prúde, ale jesť sa musí... dnes to bude zdravá a jednoduchá...

prazdny

Quinoa s citrónovou šťavou

Bezmäsité jedlá

Kedze zacali horucavy, treba prisposobit aj potraviny. Salat vhodny, ako priloha, ale tiez...

prazdny

Raw košíčky s domácou Nutellou

Dezerty

Po dlhej dobe ostal byt prazdny, bez deti, tak som si nasla cas na tvorenie...

prazdny

Pražma kráľovská

Hlavné jedlá

Zo zemiakov si spravíme pyré, do ktorého pridáme rozmixované Sandrine paradajky a dochutíme soľou a korením....

prazdny

Restovaná bravčová pečeň na maďarský spôsob

Večera

Bravčová pečeň sa pripravuje často restovaním, , každý má svoj obľúbený spôsob, u nás...

prazdny

Brownies s kokosom a banánom bez múky

Koláče

Čokoládu rozpustíme vo vodnom kúpeli