Bez chémie (recepty chronologicky)

prazdny

Farebné kuracie prsia

Kuracie mäso

Toto jedlo povazujem za minutku ktora nepotrebuje vela surovin a velmi chuti mojej rodine.

prazdny

Slané fitness muffinky z mikrovlnky

Večera

Tento recept môžete použiť ako rýchle raňajky, desiatu či olovrant. www. fitrecepty. blogspot. sk

prazdny

Čokoládovo-jogurtový fitness dezert

Torty

Je tu ďalší rýchly a ľahký fitness recept, ktorý zvládne aj to najväčšie kuchynské nemehlo...

prazdny

Špenátový šalát s pomarančom a jogurtovo-syrovým dressingom

Bezmäsité jedlá

Jedna z mojich najobľúbenejších úprav špenátu, pretože jogurt a slaný syr jeho jemnú chuť zvýrazní a...

prazdny

Avokádovo čokoládové fitness koláčiky

Koláče

Tak mám tu pre vás ďalší experiment na zdravé fitness koláčiky. Múka, vajce a tuk...

prazdny

Fitness arašidové koláčiky s čokoládou bez múky

Koláče

Ak máte rady sušienky ku káve, vyskúšajte napríklad tieto. Môžete si ich aj vziať so...

prazdny

52-strúčiková cesnačka

Bezmäsité jedlá

Recept ma zaujal hneď svojím názvom a našla som ho na svojej obľúbenej ájurvédskej stránke, ...

prazdny

Slaninkové tofu

Hlavné jedlá

Tento recept je ideálny ako ľahká večera. Najmä ženy chudnú rýchlejšie keď konzumujú rastlinné bielkoviny a...

prazdny

Kaiserky kysnuté, ale rýchle

Bezmäsité jedlá

Akosi ma obchádzal spánok, tak som zamiesila o 5, 30 hod. na kaiserky, lebo chlieb sa...

prazdny

Zdravé malinovo-špenátové smoothie s kakaom

Nápoje

Rýchly, jednoduchý, zdravý, osviežujúci a nesmierne chutný nápoj :) Pri robení smoothie je mrazené...

prazdny

Vanilkové cupcakes so škoricovým krémom

Koláče

V mise zmiešame všetky hladké suroviny - múku, prášok do pečiva, soľ, trstinový cukor...

prazdny

Medvedie pesto

Bezmäsité jedlá

O cesnaku medveďom som napísal viac do diskusie, ale aby sa postup na pesto z jeho...

prazdny

Fitness arašidové soté

Kuracie mäso

Tento rýchly fitness recept je jednoduchý na prípravu a pritom chutí exkluzívne. Vhodný je na večeru,...

prazdny

Fitness muffinky z mikrovlnky - bez múky

Koláče

Ak rozmýšľate čo upiecť na víkendové poobedie, čo poviete na obľúbené muffiny? Viem, keď chcete...

prazdny

Zapekaná brokolica so zemiakmi

Bezmäsité jedlá

Brokolicu rozoberieme na ružičky, premyjeme vodou. Ružičky brokolice si dáme variť do vriacej vody na...

prazdny

Vegan makovec

Koláče

Kedže veľmi rada pečiem, druhý recept nemôže byť nič iné ako opäť koláčik. Dnes si...

prazdny

Polievka zeleninová s cviklou

Bezmäsité jedlá

Rada varím a skúšam. Tak som vyskúšala trochu inú kombináciu zeleniny na polievku a výsledok výborný....

prazdny

Krémovo-nekrémová zeleninová polievka

Bezmäsité jedlá

Zelenina so zeleninou. Nemusí byť vždy tradičná zeleninová, resp. krémová, skúsila som kombináciu....

prazdny

Burger s cícerovými plackami

Bezmäsité jedlá

Jeden hrnček cíceru si deň vopred dáme namočiť. Na druhý deň ho dáme variť približne na...

prazdny

Čokoládová nátierka (zdravá domáca Nutella)

Dezerty

Čokoládovú nátierku môžete spraviť na dva spôsoby, buď raw alebo vegan. Pri vegánskej verzii môžete...

prazdny

Melasové sušienky

Dezerty

Na prvý pohľad možno nie veľmi lákavo vyzerajú sušienky, no nech vás ich vzhľad neodradí, ...

prazdny

Guacamole - avokádová nátierka

Bezmäsité jedlá

Zrelé avokádo opatrne rozrežeme, aby sme nepoškodili kôstku. Kôstku nemusíte zahadzovať, môžete si ju...

prazdny

Špenátové pesto

Bezmäsité jedlá

Všetky suroviny v recepte som uviedla len orientačne, nevážila som ich, ale aby ste mali...

prazdny

Ovsená kaša s banánom a kivi

Bezmäsité jedlá

Vločky premyjeme vodou, nasypeme do hrnca a zaleje mliekom. Varíme na miernom ohni a varíme...

prazdny

Krupicová kaša s makom a medom

Bezmäsité jedlá

Do hrnca nasypeme 2-3 PL krupice, pokiaľ použijete celozrnnú, môže sa vám zdať, že...

prazdny

Cookies z arašidového masla

Dezerty

Cookies z arašidového masla na vegánsky spôsob. Z uvedeného množstva vyšlo približne 40-42 sušienok.

prazdny

Domáca treska z kapra

Večera

Milujem tresku, ale to čo nám dnes predávajú v obchodoch už niekedy pomaly ani neobsahuje rybičku....

prazdny

Pórkovo-smotanové šťavnaté mäso z rúry

Bravčové mäso

Šťavnatá pochúťka s lahodnou omáčkou nenáročná na prípravu.

prazdny

Vegeta podľa starej mamy

toto je jeden z receptov ktorý robím podľa receptu mojej babičky, ktorá to robievala roky a...

prazdny

Minestrone

Hlavné jedlá

V hrnci si na oleji sprudka orestujeme rozmarín a slaninu . Ked začne slanina vonat pridáme...

prazdny

Haškov frgál

Dezerty

Z uvedených surovín si pripravíme kysnuté cesto, ktoré necháme kysnúť zhruba 30 minút, potom cesto...

prazdny

O - Suimono

Polievky

Japonská polievka, ktorú som prvýkrát ochutnala v jednej sushi reštaurácii. Tak som sa rozhodla, ...

prazdny

Maslová tekvica s tmavou fazuľou a ryžou

Bezmäsité jedlá

Jesenné či zimné jedlo na chladnejšie dni, ktoré zahreje - dusená maslová tekvica s tmavou fazuľou,...

prazdny

Kokosová-ovsená kaša s karamelovým krokantom

Bezmäsité jedlá

Lahodná, sýta raňajková kaša s exotickou chuťou.

prazdny

Celozrnná pizza

Bezmäsité jedlá

Tento recept na pizzu som sem už raz dávala, ale nedá sa mi zmeniť a chcela...

prazdny

Domáca biovegeta

Túto vegetu vyrábam už asi 10 rokov, vždy v lete z čerstvej zeleniny zo záhradky...