Zdravie a diéty (recepty podľa klikanosti)

prazdny

Hráškovo-karfiolová polievka

Bezmäsité jedlá

Lahodná polievočka pre spokojnú dušu.

prazdny

Zemiakové špirálky

Bezmäsité jedlá

Ďalšia obmena na pečené zemiaky.

prazdny

Špenátovo-zemiakové guľky s bryndzou a údenou slaninkou /fotorecept/

Bezmäsité jedlá

Špenát a zemiaky veľmi dobre idú k sebe. Tieto základné suroviny som spracovala s vajíčkom, ...

prazdny

Jesenné spestrenie: vyprážaná bedľa

Bezmäsité jedlá

Bol som navštíviť brata pod Tatrami a práve nepršalo, vybrali sme sa na huby. Našli...

prazdny

Prívarok z cukety a červenej šošovice

Bezmäsité jedlá

Fádne na výzor, ale chuťovo dobré, ľahké a jednoduché jedlo.

prazdny

Zapekaný karfiol

Bezmäsité jedlá

Je to ľahké jedlo vhodné aj na večeru.

prazdny

Večerníky

Dezerty

Tento receptík je od varecháčky Sohy. Sú velmi chutné.

prazdny

Zdravé kuracie rolky a parmezánové zemiaky

Kuracie mäso

Bez oleja, bez múky. Rýchlo a zdravo v nedeľu na obed :)

prazdny

Tvarohovo-smotanová torta

Torty

Prvú plnku si urobíme z tvarohu, 2ks kyslej smotany, vanilkového cukru a roztlačených rozmrazených jehôd... na dno...

prazdny

Kakaový / makový závin (po vegánsky)

Koláče

Z rastlinného mlieka (ja som použila ryžové), droždia a jednej čajovej lyžičky cukru si pripravíme...

prazdny

Fitness koláč na raňajky

Koláče

Teraz niečo pre športovcov :) Moje štandartné raňajky, aj keď vždy s nejakou obmenou.

prazdny

Jablká v pyžame

Dezerty

Tento jednoduchý recept na moju jesennú chuťovku pripravujem s päťročným synom. Je rýchly a chutný...

prazdny

Zeleninová polievka so sklenými rezancami

Polievky

Máte radi ázijskú kuchyňu? Profesionálny kuchár pripraví zeleninovú polievku s hovädzím vývarom a sklenými rezancami, tak...

prazdny

Kapustový šalát s jablkom

Bezmäsité jedlá

Tento salat sa hodi ako zeleninova priloha k masu, ale je aj velmi chutny len tak...

prazdny

Tekvicová haruľa

Bezmäsité jedlá

Haruľa je síce zo zemiakov, ale postup prípravy tekvicovej harule je veľmi podobný. Je výborná na...

prazdny

Babičkine buchty

Dezerty

Tieto buchty často robievala moja babka, keď som prišla na letné prázdniny. V jej kuchárskej...

prazdny

Chrumkavá cuketa

Bezmäsité jedlá

Aby tu tej cukety nebolo malo, pridavam aj ja este jeden recept. Piekla som kurca na...

prazdny

Sladké zelené smoothie

Nápoje

Toto je moje prvé zelené smoothie, ktoré som vyskúšala, inšpirovala som sa hlavne rôznymi videami...

prazdny

Brokolicový nákyp

Bezmäsité jedlá

Mala som vela brokolice, tak som skusala nove recepty. Tento recept som nasla na...

prazdny

Hliva ustricová s kokosovým mliekom

Bezmäsité jedlá

Na olivovom oleji opražíme posolenú červenú cibuľu nakrájanú nadrobno.

prazdny

Pečená zelenina

Bezmäsité jedlá

Pečená zelenina patrí k mojim obľúbeným jedlám. Dá sa jesť ako samostatné jedlo alebo ako príloha...

prazdny

Zelená pšenica

Niečo k jarným očistám... a nielen jarným :-)

prazdny

Zapečené gnocchi s paradajkami a syrom

Bezmäsité jedlá

Jednoduché zemiakové gnocchi zapečené s paradajkami, bazalkou a strúhaným tvrdým syrom.

prazdny

Syrníky

Dezerty

Je to veľmi rýchlo urobené jedlo ktore je vhodné aj pri šetriacej diete alebo pre deti ....

prazdny

Zdravé sušienky

Dezerty

jednoduché, chutné, zdravé-:)

prazdny

Nivové trubičky

Dezerty

Vlastne sa mi tieto trubičky v jednom kroku nepodarili, sú z nich také čudné korýtka...

prazdny

Börülce çorbası - fazuľová polievka

Bezmäsité jedlá

Börülce (Börüldže) je vlastne druh fazule, ktora sa volá Čierne oko :-) Používa sa väčšinou do...

prazdny

Zapekaná cukina so šošovicou a špenátom

Bezmäsité jedlá

Recepty na mäso tu nájdem vždy a podľa svojej chuti, ani neviem čo by som pri...

prazdny

Hokaido polievka s cesnakovými trojuholníkmi

Bezmäsité jedlá

Už sa mi v kuchyni , , zjesenieva", pretože som dostala krásnu doma vypestovanú hokaido tekvičku...

prazdny

Gaštanové guľky

Dezerty

Alternatívny recept ku klasickým gaštanovým guľkám. Recept je vhodný aj pre vegánov, keďže som piškóty...

prazdny

Miso polievka

Večera

Polievka sa nazýva tiež „japonský zázrak“ a patrí medzi najzdravšie polievky sveta. Recept pripravili šikovní študenti...

prazdny

Mrkvovo-jablkové fit sušienky

Dezerty

Toto je zdravá a rýchla varianta sušienok... Alebo teda niečoho čo si môžete bez výčitiek hryzkať...

prazdny

LIPOnáda

Nápoje

Začali kvitnúť lipy a tie ja skrátka milujem. Po nedávnom úspechu bazovej limonády som nelenila a...