Zdravie a diéty (recepty podľa klikanosti)

Ahojte :) Tento recept je jednoduchý, vhodný na raňajky veľmi chutný a ak chcete diétnejšiu verziu...

Teplý zeleninový šalát

Cestoviny

Pri 90 DD pri UH dni a pre diabetikov... , alebo delenú stravu

Banánový miláčik

Tvarohový dezertík nielen pre najmenších :-)

Ryžové rezance s raw cuketovou omáčkou

Cestoviny

Nikdy by som neverila, že raw (teda surová) omáčka na cestovinách môže byť tak dobrá!!!

TOmuFUj nepovieš

. taak, už v nadpise je pomôcka :-) Dnes opäť ľahký obedík, už dlhšie som...

Sebzelı güveç (dusená zelenina)

Güveç je súhrný názov pre zeleninové alebo mäsové jedlá, pečené v rúre v kameninových miskách (ktoré...

Jarný kapustový šalát so zeleninovým tofu

Po včerajšej pečienkovej bombe som sa rozhodla dnes pre niečo odľahčujúce. Bol to tento výborný jarný...

Kelová polievka s opečeným chlebíkom

Na oleji speníme cibuľku, pridáme nakrájaný kel, podusíme, zaprášime hladkou múkou, pridáme mletú...

Cviklové variácie č.1 - Jarný šalát Detox

Cvikla-zelenina vynikajúca nádhernou farbou a lahodnou chuťou, ktorá v sebe ukrýva bohatsvo v podobe množstva vitamínov,...

Morčacie prsia so zeleninou

Večera

Manželka má diétu. :)

Cviklový krém s kozím syrom

Kuracina a zelenina

Kuracie mäso

najskôr posoláme a okoreníme mäsko a opražime na oleji, pridáme zeleninu a spolu podusíme...

Čučoriedková ovsená kaša

Ako začneš ráno, taký budeš mať celý deň. Ja čučoriedky milujem.

Babka

Popularny coffee cake(kolac ku kave), ktory ma viacero variacii, co sa tyka tvaru a plnky. Preco sa...

Orechový koláč

Orechový koláčik pre tých, ktorým záleží na tom, čo jedia, ale aj radi maškrtia....

Kapustové srdiečka

Každý rok na Silvestra niečo upečiem, väčšinou slané a potom to nosím rodine a priateľom ako...

Tvarohovo-višňový nákyp

Višňový kompót scedíme a do šťavy namočíme brusnice/hrozienka.

Pečený batátik s ľahkým dressingom

Prvýkrát, ale určite nie posledný :-) Konečne som vyskúšala, ako chutí sladký zemiak a...

Držkanda

Hovädzie mäso

Držkovú polievku varím na prianie mojej rodiny i ked ja ju nejem:-))urobila som ju aj celiatickú aby...

Bezlepkové žemľové knedličky

Bravčové mäso

Aj keď máte celiakiu, nemusíte si odopierať tradičné jedlá. Dnes sme pre vás “navarili” bezlepkové...

Fitness šalát s medovou zálievkou

Patetizmus jedenia šalátov siaha až do ďalekej histórie ženskej snahy schudnúť. Na jar vždy chudnem aj...

Rýchla avokádová nátierka

Avokádo prekrojíme, vyberieme pomocou lyžice vnútro, ošúpeme cibuľu a nakrájame na malé kúsky, ...

Zapečené zeleninové zemiaky

Aj napriek chorobe, jesť sa musí. Tak som pripravila rýchle a hlavne ľahkostráviteľné jedlo na...

Hrebeňovka jakubovská so špargľou jednoducho a rýchlo

Hlavné jedlá

Patrím medzi tých, ktorí všetko ochutnajú. Aj „morské potvory“ - „okoštoval“ som skoro všetky dostupé...

Cuketové žemle zo špaldovej múky

Chutné doma upečené žemle :)

Čiličoko puding

Pikantný variant kakaového pudingu , )

Mrkvová torta

Torty

Na jesenné obdobie ako stvorená

Jahodová torta

Inšpiráciu som si dovolila prevziať od zirafninky a neľutujem.

Maždara

Arabske jednoduche jedlo zo šošovice a ryže a cibule, resp. strukovin...

Jemný grahamový chlieb

Jemný, voňavý a chrumkavý chlebík z pekárničky. :-)

Žĺtkový koláč s vôňou levandule

Levanduľové stonky aj s kvetmi ponoríme do smotany na šľahanie a necháme luhovať 24 hodín. V...

Hruškové čatní s tekvicou

Naše praprababičky vedeli chutne a kvalitne spracovať plody leta tak, aby im vydržali po celý rok....

Tvarohové fánky

Tento recept nám od mamy.

Jablkový crumble

Veľmi rýchly, chutný recept a ešte aj zdravý ;-)

Medvedie labky-celiatické

Labky robim každý rok a vyskúšala som aj pre celiatikov. len sú veľmi jemné ....

Cheesecake s rebarborovo-jahodovým želé