Zdravie a diéty (recepty podľa klikanosti)

V recepte je použitý proteín, na vysvetlenie - proteín je doplnok výživy určený skôr pre športovcov,...

Karamelový rez-celiatický

Na face sa zdielal tento koláčik a syn mi napísal že kedy upečiem. a tak...

Tvarohový zdravý dezert

Ľahký tvarohový dezert bez cukru a tukov :)

Špagety so sviežou smotanovo-žihľavovou omáčkou bez varenia

Jednoduché, rýchle a veľmi chutné jedlo za pár minút....

Cícer a lá Dison

Recept mám z televízie ale neviem z akej relácie.

Bezlepkový pudingoš

Tento recept som našla na Vareche ako pudingoš, ale ja som ho vyskúšala aj ako bezlepkový...

Fit čokoládový Pribináčik / Termix

Tento smotanovo-tvarohový jogurtík som jedávala celé moje detstvo... Keďže som chcela vymyslieť čo so zostávajúcim tvarohom,...

Hrejivá a lahodná batatovo-jablková krémová polievočka

Hrejivá a voňavá. Jemne alebo viac pikantná, podľa toho koľko korenia pridáte. V zime...

Zapekané zemiaky s kalerábom

Hlavné jedlá

Zdravé chutné, diétne

Baklažánové ravioli

Cesto: Z múky, vajíčok a štipky soli spracujeme cesto. Za mňa to opäť spravila pekárnička....

Guacamole na Zelený štvrtok

Niečo zelené a menej tradičné na zelený štvrtok :)

Môj jarný šalát z nových zemiakov

Je mnoho receptov na zemiakovy salat, ale tento je nas oblubeny a preto sa s nim...

Ľahká cesnaková polievka - vegan

Postup vo videu :)

Ovsené placky

Tieto placky sú jednoduché, dajú sa rôzne obmieňať a sú vhodné aj pre vegánov:)

Kurací karí šalát

Mala som chuť na niečo ľahke a kuracie:)

Štrúdľa

Kúpila som lístkové cesto a chcela som niečo upiecť ale mala som málo tvarohu a tak ma...

Opečenky z ovsených vločiek

Jednoduchý a výborný recept. Sú veľmi chutné a mäkké.

Cestovinový šalát s Niva syrom

Recept je vynikajúci. Je pododbný ako som písala recept Cestovinový šalátik na víne.

Francúzske vajíčka

Zapekané vajcia uvarené na tvrdo na francúzsky spôsob, s olivami, paradajkami a pórom :O)

Medvedia cesnačka

Už je to tu... konečne vyrazili spod zeme a ja zažívam moje prvé jarné radosti. Včera...

Tzatziky kuracie prsia

Chutné jedlo pripravené v parnom hrnci.

Cícerové lokše

Cícer je nesmierne variabilná strukovina. Je vhodný nielen na polievku, kašu, alebo hummus...

Crostini s hráškom a cuketou

Večera

Objednala som si uuuzasnu knihu so zeleninovymi jedlami. Zeleninova biblia pre tych, co ju maju radi. Tento...

Oriešková pochúťka

Spodná vrstva: 1 šálka datlí, pol šálky kešu orieškov, štvrť šálky vlašských orechov, štvrť...

Cuketová pizza

Večera

Zdravé a rýchle.

Ovocný šalát

Z pekne starého časopisu o zdraví. :-) Tie ingrediencie má veľa ľudí pravdepodobne doma a...

Jablkové muffiny/Makovo-citrónové muffiny

Základné cesto mojich muffkov je rovnaké a tak som si dovolila ukazať Vám v jednom recepte rovno...

Cukinovo kurací guláš s hlivou

Chutný gulášik, ktorý vám neohrozí cholesterol :-)

Slaný hokkaido koláč

Tekvicu zbavíme semienok, nakrájame na štvrťky a pečieme na 180 stupňov pokiaľ nie je mäkká...

Pohánková polievka so zeleninou

Pohanku jsem zařadila do svého jídelníčku, když mi byla zjištěna celiakie a musela jsem začít držet bezlepkovou...

„Mafin“ bez múky (pečieme zdravo)

Koláčik vhodný pre športovcov či tých , ktorím už lezie múka na váhu

Smotanové nátierkové maslo s čerstvou vňaťou, pažítkou, bylinkami alebo cesnakom

Pomazánka, ktorá vyniká svojou smotanovou chuťou. Ľahko sa rozotiera a najčastejšie sa používa na pečivo,...

Pestrá kuracina

Našla som prachom zapadnuté recepty a ako je u mňa zvykom boli aj tieto v diétnom zdravom...

Dojčenský cukinovo-kalerábový prívarok so žĺtkom (od 6. mesiaca)

Tento recept som vykukala zo starej kuchárskej knižky, akurát som ho upravila na dojčenský. Ako druhý...

Diétnejšie žĺtkové rezy

Mám rada tento koláč, ale originál rcp mi príde dosť presladený, tak som ho upravila...

Cuketové cestoviny zapečené