Pre štíhlu líniu (recepty podľa klikanosti)

Mali sme veľa čerstvých uhoriek a sterilizovanej cvikle, tak sme začali robiť tento šalát. V...

Tvarohová zebra

Pre milovníkov tvarohu..................... mňam ;)

Fitness gyros v tortille

Keď máte chuť na niečo ľahké, rýchle a zdravé ;-) www. fitrecepty. blogspot. sk

Ľahký letný obed - čo záhradka dala :)

Očistíme si zeleninku. Kaleráb si pokrájame na kocky a uvaríme. Mrkvu si pokrájame na kolieska...

Kokosovo-orechová raw torta s čokoládou

Torty

Raňajková ovsená kaša

Zdravé a výdatné raňajky sú základ na celý deň. Ovsená kaša vás zasýti a dodá potrebné...

Hovädzí valček na víne a paradajkách

Hovädzie mäso

No konečne som si našla nejaký čas... tak som ho využila na prípravu ľahkej večere a vlastne...

Raw kokosové ježe

Dezerty

Zdravá inšpirácia na sviatočné dni :) http://www. patincatsomekitchen. com/kokosove-jeze

Polievka z pečenej tekvice

Tekvica je moje najobľúbenejšie jesenné jedlo. Milujem ju v každej jej podobe a milujem na nej...

Kakaový perník bez múky

Experimenty pokračujú :) Zase bez sachrošov, žiadna múka, kopa bielkovín a zdravých tukov. Jediná...

Plnené zemiaky so šunkovo-syrovou plnkou

Dnes na obed to boli zemiaky, ktoré boli plnené.

Šťavnaté kuracie závitky na zeleninke

Nenáročné, rýchle, zdravé, chutné...

Kuracia pizza

môj syn sa dal na zdravú výživu a poslal mi tento recept, že to chce dnes...

Sviatočná polievka z husacích drobov s macesovými knedličkami

Polievky

Môj najlepší priateľ mi dal bio vajcia, domácú hús v bio kvalite a drvený maces, ...

Pšenično-ražný chlieb

Veľmi chutný a voňavý chlebík. Keď sa pečie, po celom dome sa šíri jeho vôňa....

Pstruh na masle, grilovaná cvikla a dusená cuketa s mrkvou

pripraveného pstruha posolíme, posypeme korením na ryby, pokvapkáme citronom, dáme naň plátok masla a vložíme...

Penne s bazalkovým tofu a cuketou

Cestoviny

Raz som si kúpila časopis a bola tam brožúrka a v nej recepty s tofu, tak...

Španielske šafránové kura s citrónom

Španielsko je známe častým používaním šafránu a citrónov. Táto tradícia vznikla blízkosťou severnej Afriky a symbiózou...

Cukina plnená zeleninou

Moja obľúbená ľahká večera

Špenátové muffiny na slano

Keďže môj syn chce jesť väčšinou len chleba, tak sa snažím robiť také veci, aby to malo konzistenciu chleba a boli v tom aj nejaké živiny....

Plnený viničný list - dolmades

Dolma je slovo turecké a znamená plniť. Ale Dolmades je grécke jedlo a aj teraz sú...

Banánový makovník

Bez oleja/masla, s minimom cukru

Topinamburová polievka

Polievky

Topinambur je ešte stále pomerne neznáma rastlina, pritom je zaujímavá svojou chuťou a vlastnosťami. Topinambur...

Kuracie rezne v ovseno-mandľovom cestíčku

Kaleráb na kyslej smotane s tofu čevabčiči

Rýchle, chutné, ľahké a fit...

Jablkový paleo koláč

Dezerty

Jednoduchý bez-múčny koláč. Neobsahuje cukor takže je vhodný pre diabetikov.

Zdravý ovocný koláč

Zdravý koláčik bez múky a cukru

Cestovinový šalát s cícerom a avokádovou zálievkou

Cestoviny

Tento šalát je sýty a plný výživných látok a vitamínov.

Bulgur pilavı - krúpové rizoto

Možností na krúpové rizoto je naozaj neúrekom ;-) stačí len použiť našu fantáziu...

Bezmúčne špaldové koláčiky

Chutné kakaové koláčiky bez múky :)

Zeleninové placky s jogurtovým dipom

Dnes som už naozaj nevedela, čo uvariť. Nakoľko sa snažíme v poslednej dobe zdravšie stravovať,...

Brokolicovo - karfiolová polievka

velmi dobra, dietna a lahka polievocka. Rozmixovana a bez mlieka, alebo inych kalorickych hustidiel...

Cesnaková brokolica

Veľmi jednoduché, rýchle a chutné.

Šalát z kuskusu

Cestoviny

Chudnutie s Varechou 5. deň

Pri chudnutí je dobrý každý tip na chutné jedlo. V tomto videu vám opäť prinášame jedálniček...

Ryžové krekry