Olovrant (recepty podľa klikanosti)

Pre cukrovkárov a tých, ktorí si chcú držať líniu aj počas sviatkov. Inšpirácia z instagramu Máma...

Hash browns z kvaky

Hash browns su vlastne nastruhane a osmazene zemiaky. @2010 ich uz popisal na vareche podrobnejsie....

Slivkovo-mandľový flan

Recept mám z časopisu Nový čas pre ženy, alebo Báječná žena. Koláč je chutný a...

Musli tyčinky

Nakrájame ovocie a orechy na menšie kúsky.

Fresh lin makový

Fresh ako raw a lin ako linecké ;-) Môžete pri príprave zapojiť deti a použiť napr...

Pudingovo-tvarohový dezert s čokoládou bez mlieka

Počas horúcich letných dní, v čase dozrievajúceho ovocia sa určite bude hodiť tento dezert, ktorý...

Farebné poháre

Komerčný recept

Jablkové gule

Tento recept je môj vlastný vímysel dúfam že sa Vám bude páčiť :)

Teplý zeleninový šalát

Vajíčková nátierka so šunkou ideálna na sendviče

Nátierky

Ak musíte často doma chystať desiate či olovranty, určite sa vám zíde recept na túto super...

Jednoduchá bezmliečna nátierka

Kuracie mäso

Ja som na prípravu nátierky použila bezmliečny pohánkový tvaroh, ale túto jednoduchú nátierku si môžete pripraviť...

Kysnutá torta

Z mieka , trošky cukru a droždia si urobíme kvások a necháme ho , aby naboptnal, zatial...

Marcipánová bábovka s višňami

Komerčný recept

Pohánková kaša s orechmi a hruškou

Mrkvový šalát s banánom

Tento salat robievam casto, je velmi chutni, pochadza z Velkej Britanie. V Anglickej kuchyni...

Makové cookies

Všetky suroviny zhnetieme a dobre prepracujeme.

Ľahká kakaová roláda

Jesť sladkosti bez hocijakých výčitiek, čo je viac? Samozrejme, že si občas treba dopriať aj...

Študentský hummus

Ako dôkaz, že aj bez indického chleba a tahini pasty vie byť hummus lahodný :)

Bôbová praženica

Kedže som sa dostala k bôbu suchému-zasadila som ho do záhrady-mám ho dost-popri celom plote nasadený-nikdy som...

Zázvorové pagáčiky

Včera sme boli na návšteve u rodičov a mama mala napečené tieto pagáčiky, oprášila starý recept...

Fazuľové klíčky s tofu

Jarnú cibuľku očistíme a nakrájame ju na tenké krúžky. Tofu nakrájame na prúžky alebo kocky.

Rýchle palacinky bez vyprážania - vegan

Palacinky s nízkym obsahom tuku, rýchle a chutné :)

Jogurtové žemle s kôprom

Sú naše obľúbené. Možno zachutia aj vám.

Ovsená kaša s goji

Javorový sirup môžete nahradiť napríklad datlovým sirupom alebo medom.

Zdravá cereálna pochúťka s jablkami a malinami

Toto je môj obľúbený recept - vždy, keď ma pochytí chuť na sladké. Je rýchly...

Sladké placky z pohánkového tvarohu

Jednoduché a veľmi chutné tvarohové placky, ktoré si pre bezmliečnu diétu pripravíme z pohánkového tvarohu...

Hummus z Iraku

Tento hummus som vydrankal od kuchára v zelenej zóne v Bagdade.

Batatový chlebík bez lepku

Jesenné farby a chute sa snúbia v tomto recepte. Batatový chlebík bez lepku sa výborne hodí na raňajky. Spolu s teplým nápojom vás dobre zahreje a určite aj zasýti....

Jahodový džem s nektárinkami (vhodný pre diabetikov)

Komerčný recept

Šmolko puding

Keď sa nudím a trosku vymýšľam:-). Rodina sa posmiala a ocenili nápad:-).

Palacinky plnené jahodovo-banánovou plnkou

Tieto palacinky potešia malých, ale aj veľkých.

Dusená uhorka s vajcom DRÉZDN UHORKÁČ

Uhorka obsahuje veľa rastlinného hormónu, ktorý výborne nahrádza inzulín. Čiže je vhodná najmä pre diabetikov,...

Mliečny chlebík

Recept som našla v knihe receptov k mojej pekárničke. Chlebík je málo sladký, jemný, ...

Talianska praženica

osviežujúce raňajky

Tofu v sezame s hubami a rezancami