Ulož do KK
Nanuk
 Vytlačiť recept
Nanuk

Ovocný nanuk

mitzy - fotkamitzy, 8. mája 2017
Ovocný nanuk
Foto: mitzy

Zdravý ovocný nanuk...

#ovocie  #nanuk  #ovocnynanuk  #bezcukru  #bezlaktozovy 
6
porcií
5+180 minút
príprava

Suroviny

2 menšie
1 hrsť
100 ml
2 PL

Postup

  1. 1

    Čučoriedky umyjeme, banány olúpeme, nakrájame a ovocie zmixujeme s kokosovým mliekom a kokosom. Smoothie prelejeme do foriem na nanuky alebo do téglikov od jogurtu s drevenou paličkou a dáme mraziť na tri hodiny. Po tomto čase je nanuk dostatočne zmrznutý a dá sa vybrať. Môžete použiť akékoľvek obľúbené ovocie. Dobrú chuť :)

    Ovocný nanuk - obrázok 1

Tiež nanuk:

Marhuľové nanuky

Marhuľové nanuky

Pečené nanuky

Pečené nanuky

Pečené nanuky

Pečené nanuky

Domáce vanilkové nanuky

Domáce vanilkové nanuky

Diskusia k receptu

Pridaj koment
16662_1551194655 - profilový obrázok
izabella929
izabella929
@mitzy , som na tieto veci veľmi maškrtná, nedokážem odolať nanukom, zmrzlinám a potom mám problém s prieduškami..takže pokiaľ nemusím, nedávam túto maškrtku do mrazáka, lebo mi podáva ruky..)ale chutiť to muselo báječne.-)
@zareaguj
71120_1577052968 - profilový obrázok
mitzy
mitzy
@Izabella929 (9.5.2017 08:39) ja tiež nezjem nanukov veľa, ale počasie bolo včera ideálne - po dni na slniečku dobre padol. Naša malá dostala banán a čučoriedky zmixnuté pri izbovej teplote, tiež nie nanuk :) dnes zas radšej polievku a teplé jedlo varím...
@zareaguj
71120_1577052968 - profilový obrázok
mitzy
mitzy
@Izabella929 (9.5.2017 08:39) ja tiež nezjem nanukov veľa, ale počasie bolo včera ideálne - po dni na slniečku dobre padol. Naša malá dostala banán a čučoriedky zmixnuté pri izbovej teplote, tiež nie nanuk :) dnes zas radšej polievku a teplé jedlo varím...
@zareaguj
71120_1577052968 - profilový obrázok
mitzy
mitzy
@Afataga (9.5.2017 16:52)
Oooo. Smotana kyslá i na šľahanie - super voľba. Niekedy skúsim :) dobrý nápad máš!
@zareaguj
9546_1298290762 - profilový obrázok
afataga
afataga
Tak sa konecne hlasim, robila som v sobotu, kokos som nedala, tekutina slahackova smotana. Ozaj vyborne, formicky nemam, dala som do nadoby zamrazit. Uz sa tesim, ako urobim ked budu sladke jahody, marhule a pod. Je fakt osviezujuca, aj ked pivo to nenahradi :-).


@zareaguj
3x radost, mitzy a haji
71120_1577052968 - profilový obrázok
mitzy
mitzy
@Afataga (23.4.2018 18:48)

ooo mňam, tak teraz by som si fakt dala na balkóne s tou búrkou, čo sa chystá...
@zareaguj
Zobraziť všetky komentáre
Prihlás sa a pridaj komentár

Zaujímavé video z archívu TV Varecha

Zapekaná brokolica podľa Petra Batthyanyho


Suroviny a postup


Tipy na články

Malacky chystajú cyklotrasu Partizánska - Cesta mládeže za takmer 4 milióny eur

Malacky chystajú cyklotrasu Partizánska - Cesta mládeže za takmer 4 milióny eur

Trend je jednodňová chirurgia. Zoperujú vás a idete domov

Trend je jednodňová chirurgia. Zoperujú vás a idete domov

Už žiadne ilúzie, teraz budeme praktickí! Kit Harington s manželkou čakajú druhé dieťa

Už žiadne ilúzie, teraz budeme praktickí! Kit Harington s manželkou čakajú druhé dieťa

Poznám ženu, ktorá ho pripravila o panictvo. V knihe klame, tvrdí o princovi Harrym britský herec

Poznám ženu, ktorá ho pripravila o panictvo. V knihe klame, tvrdí o princovi Harrym britský herec


Najnovšie recepty

Čokoládový cheesecake (fotorecept)

Čokoládový cheesecake (fotorecept)

Rajské jablko (fotorecept)

Rajské jablko (fotorecept)

Banánová roláda (fotorecept)

Banánová roláda (fotorecept)

Oškvarkové šatôčky so slivkovým lekvárom (videorecept)

Oškvarkové šatôčky so slivkovým lekvárom (videorecept)



Redakčné tipy z Varechy
  1. TOP 15 najlepších januárových dobrôt. Každú jednu by ste chceli mať na stole! Magazín Varecha: TOP 15 najlepších januárových dobrôt. Každú jednu by ste chceli mať na stole!
  2. Oškvarkové šatôčky so slivkovým lekvárom TV Varecha: Oškvarkové šatôčky so slivkovým lekvárom
  3. Diétne neznamená aj fádne. Ako z kuracích pŕs urobiť chuťovú delikatesu? Magazín Varecha: Diétne neznamená aj fádne. Ako z kuracích pŕs urobiť chuťovú delikatesu?
  4. Jablkový koláč s jogurtovým krémom Zákusky: Jablkový koláč s jogurtovým krémom


Najnovšie video z TV Varecha
  1. Oškvarkové šatôčky so slivkovým lekvárom
    Oškvarkové šatôčky so slivkovým lekvárom

Najklikanejšie
recepty, videá a články

  1. Banánová roláda (fotorecept) Banánová roláda +fotopostup
  2. Rajské jablko (fotorecept) Rajské jablko +fotopostup
  3. Oškvarkové šatôčky so slivkovým lekvárom (videorecept) Oškvarkové šatôčky so slivkovým lekvárom +video
  4. Cestoviny s Alfredo omáčkou a krevetami po mojom (fotorecept) Cestoviny s Alfredo omáčkou a krevetami po mojom +fotopostup
  5. Čokoládový cheesecake (fotorecept) Čokoládový cheesecake +fotopostup
  1. Zemiakový paprikáš s köfte guľkami (Patatesli sulu Köfte) (videorecept) Zemiakový paprikáš s köfte guľkami (Patatesli sulu Köfte) +video
  2. Jednoduché domáce cookies (videorecept) Jednoduché domáce cookies +video
  3. Škoricové churros bez lepku s čokoládovou omáčkou Škoricové churros bez lepku s čokoládovou omáčkou
  4. Fliačky s ružičkovým kelom a fazuľovými strukmi (fotorecept) Fliačky s ružičkovým kelom a fazuľovými strukmi +fotopostup
  5. Cheesecake s marakujou Cheesecake s marakujou
  6. Batatové šúľance s orieškami a makom Batatové šúľance s orieškami a makom
  7. Belgické šišky s hrozienkami a jablkami bez lepku Belgické šišky s hrozienkami a jablkami bez lepku
  1. Medový jablčník s pudingom (fotorecept) Medový jablčník s pudingom +fotopostup
  2. Domáci zemiakový chlieb z hrnčeka (fotorecept) Domáci zemiakový chlieb z hrnčeka +fotopostup
  3. České koláče (fotorecept) České koláče +fotopostup
  4. Sypaný makový koláčik Sypaný makový koláčik
  5. Opité orechové rezy Opité orechové rezy
  6. Jablkový koláč lenivej ženy Jablkový koláč lenivej ženy
  7. Šťavnaté kuracie prsia v smotanovo-syrovej omáčke Šťavnaté kuracie prsia v smotanovo-syrovej omáčke
  1. Fit pizza podľa influencerky Adriany Balúchovej Fit pizza podľa influencerky Adriany Balúchovej VIDEO
  2. Smotanová torta s piškótami podľa Mária Praženca a Nikolety Kupčíkovej Smotanová torta s piškótami podľa Mária Praženca a Nikolety Kupčíkovej VIDEO
  3. Základné cesto na palacinky Základné cesto na palacinky VIDEO
  4. Cesto na pizzu Cesto na pizzu VIDEO
  5. Zemiaková baba s údeným mäsom Zemiaková baba s údeným mäsom VIDEO
  6. Pečený guláš so zemiakovou prikrývkou Pečený guláš so zemiakovou prikrývkou VIDEO
  7. Rýchle domáce lasagne Rýchle domáce lasagne VIDEO
  1. 11x treska bez tresky: Vyskúšajte lacnejšie varianty obľúbenej pochúťky. Budete prekvapení, z čoho sa dá urobiť 11x treska bez tresky: Vyskúšajte lacnejšie varianty obľúbenej pochúťky. Budete prekvapení, z čoho sa dá urobiť
  2. Voňavé, chrumkavé, pocukrované: 10x fánky, ktoré nebudete vedieť prestať jesť Voňavé, chrumkavé, pocukrované: 10x fánky, ktoré nebudete vedieť prestať jesť
  3. TOP 15 videoreceptov: Naučia vás urobiť pizzu, rožky aj knedľu. Ale kráľom januárových videí je jeden úžasný dezert TOP 15 videoreceptov: Naučia vás urobiť pizzu, rožky aj knedľu. Ale kráľom januárových videí je jeden úžasný dezert
  4. Večera z woku: Pražená ryža ako z čínskeho bistra. Ukážeme vám, ako si ju doma urobiť Večera z woku: Pražená ryža ako z čínskeho bistra. Ukážeme vám, ako si ju doma urobiť
  5. Jednoduché pečenie: Žiadne miesenie, kysnutie ani vaľkanie. 10x sypané mrveničkové koláče Jednoduché pečenie: Žiadne miesenie, kysnutie ani vaľkanie. 10x sypané mrveničkové koláče
  6. Oplatí sa dodržať: 10 krokov, ktoré privedú vaše nedeľné rezne k dokonalosti Oplatí sa dodržať: 10 krokov, ktoré privedú vaše nedeľné rezne k dokonalosti
  7. Do zásoby: 5 spôsobov, ako uchovať vylúpané vlašské orechy Do zásoby: 5 spôsobov, ako uchovať vylúpané vlašské orechy
Voňavý svet Davidkova Koření
Rebríčky top recepty a iné rebríčky
  1. Najúspešnejšie recepty: TOP 15 najlepších januárových dobrôt. Každú jednu by ste chceli mať na stole! Najúspešnejšie recepty: TOP 15 najlepších januárových dobrôt. Každú jednu by ste chceli mať na stole!
  2. TOP 15 videoreceptov: Naučia vás urobiť pizzu, rožky aj knedľu. Ale kráľom januárových videí je jeden úžasný dezert TOP 15 videoreceptov: Naučia vás urobiť pizzu, rožky aj knedľu. Ale kráľom januárových videí je jeden úžasný dezert
  3. Receptový rebríček: Toto sú najlepšie koláče roka 2022! A ten víťazný upiekol 19-ročný mladý muž Receptový rebríček: Toto sú najlepšie koláče roka 2022! A ten víťazný upiekol 19-ročný mladý muž
Ďalšie rebríčky