Ovocný nanuk

mitzy - fotkamitzy, 8. mája 2017
Ovocný nanuk
Foto: mitzy

Zdravý ovocný nanuk...

6
porcií
5+180 minút
príprava

Suroviny

2 menšie
1 hrsť
100 ml
2 PL

Postup

  1. 1

    Čučoriedky umyjeme, banány olúpeme, nakrájame a ovocie zmixujeme s kokosovým mliekom a kokosom. Smoothie prelejeme do foriem na nanuky alebo do téglikov od jogurtu s drevenou paličkou a dáme mraziť na tri hodiny. Po tomto čase je nanuk dostatočne zmrznutý a dá sa vybrať. Môžete použiť akékoľvek obľúbené ovocie. Dobrú chuť :)

    Ovocný nanuk - obrázok 1

Diskusia k receptu

izabella929
@mitzy , som na tieto veci veľmi maškrtná, nedokážem odolať nanukom, zmrzlinám a potom mám problém s prieduškami..takže pokiaľ nemusím, nedávam túto maškrtku do mrazáka, lebo mi podáva ruky..)ale chutiť to muselo báječne.-)
mitzy
@Izabella929 (9.5.2017 08:39) ja tiež nezjem nanukov veľa, ale počasie bolo včera ideálne - po dni na slniečku dobre padol. Naša malá dostala banán a čučoriedky zmixnuté pri izbovej teplote, tiež nie nanuk :) dnes zas radšej polievku a teplé jedlo varím...
mitzy
@Izabella929 (9.5.2017 08:39) ja tiež nezjem nanukov veľa, ale počasie bolo včera ideálne - po dni na slniečku dobre padol. Naša malá dostala banán a čučoriedky zmixnuté pri izbovej teplote, tiež nie nanuk :) dnes zas radšej polievku a teplé jedlo varím...
mitzy
@Afataga (9.5.2017 16:52)
Oooo. Smotana kyslá i na šľahanie - super voľba. Niekedy skúsim :) dobrý nápad máš!
afataga
Tak sa konecne hlasim, robila som v sobotu, kokos som nedala, tekutina slahackova smotana. Ozaj vyborne, formicky nemam, dala som do nadoby zamrazit. Uz sa tesim, ako urobim ked budu sladke jahody, marhule a pod. Je fakt osviezujuca, aj ked pivo to nenahradi :-).


mitzy
@Afataga (23.4.2018 18:48)

ooo mňam, tak teraz by som si fakt dala na balkóne s tou búrkou, čo sa chystá...

Zaujímavé video z archívu TV Varecha