(recepty podľa klikanosti)

Super zeleninová nátierka. Dávam ju vnučke na desiatu.

Najlepšie vegan muffiny

Koláče

Nikdy som muffiny nerobila. Prečo? Lebo ich veľmi rada nemám. :( Takže dnešná výzva bola...

Mangold s cuketou ako príloha k pečenému mäsu

Prílohy

V sobotu si môj muž upiekol riadny kusisko bôčika, že on už má tej zeleniny, ...

Zelené smoothie

Nápoje

Chutný a výživný shake, skvelý na raňajky alebo desiatu.

RAW avokádovo-čokoládové košíčky

Keď máte doma zrelé banány a avokádo, ktoré neznesie odklad a chuť na niečo sladké, ...

Polievka s miso, tofu a hubami

Tofu si nakrájame na kocky, jarnú cibuľku a mrkvu pozdĺžne na menšie kúsky, hlivu na...

Cuketové špagety s avokádovým pestom

Pridávam ďalší letný špagetový recept, tentokrát obohatený aj o cuketové špagety, aby sme to mali...

Cviklové rizoto

Jednoduchý jesenný či zimný recept. Môže sa zdať, že je v ňom samá cvikla a...

Zapekaná hliva ustricová vegan

Toto mi prišlo na email. Vyskúšali sme a veľmi nám to chutilo. Tak som to...

Smoothie osviežujúce

Nápoje

Smoothie pijeme každý deň, tentokrát mierne exotické ;-) Pri smoothies je veľmi dôležitá aj vhodná kombinácia...

Opekané chilli tofu s kari pohánkou a cuketou (vegan)

K tomuto receptu som sa dopracovala po obmenách mojej prvej prípravy pohánky. Zeleninku môžete použiť podľa...

Quinoa na sladko

Zbožňujem quinou! Je perfektná či na sladko, či na slano.

Semienkový chlieb (bez múky, lepku, vajec, kvasníc, kypridla..)

Chlieb je pre mnohých základom stravy, lenže niekedy sa stane, že človek, ktorý ho...

Nepečené datľové guľky bez cukru

Generálka na vianočné nepečenie. Neuznávam prejedanie sa cukrami, tak som skúsila niečo zdravšie. Inšpirácia...

Kimchi polievka

Chutná sladká, kyslá, korenistá a príjemne pálivá vitamínová bomba.

Pikantné zelené fazuľkové struky s paradajkami

Pôvodný recept pochádza z Grécka, máličko som ho upravila a prispôsobila chuti mojich stravníkov. Ide...

Talianska šošovicová polievka

Polievky u nás fičia a tak stále hľadám nové inšpirácie. Táto chutná zeleninovo-šošovicová možno inšpiruje aj...

Tofu fašírky pečené na plechu

Pripravíme si suroviny a mixér a väčšiu misu.

Cícerovo-šošovicové karí so špenátom

Cibuľu, cesnak, zázvor a paradajky rozmixujeme na kašu. Vo veľkej panvici rozohrejeme olej, pridáme korenia...

Nátierka z opečenej cukety a papriky

Aktuálne je sezóna cukety, tak prečo z nej neurobiť aj jedlo vhodné na raňajky? Čo tak...

Letný zemiakový šalát

Dobrý zemiakový šalát na teplé mesiace, keď nechcete majonézový. Výborný na grilovačku.

Granadír

Mala som svoje vypestované zemiaky aj cibuľu a tak to dnes vyhral práve granadír. Podávame so...

Špagety Pomodoro (s paradajkovou omáčkou)

Sú to naše najobľúbenejšie špagety, rýchlo a jednoducho hotové za pár minút.

Hliva s kyslou kapustou a baby zemiačikmi

Sterilizovaná fazuľa

Vynikajúca príloha ku grilovaným jedlám

Celozrnné špagety s tofu na čínsky spôsob Vegan

Tento recept je určený pre milovníkov tofu a pikantných jedál. :) Recept je veľmi jednoduchý, ...

Raňajkové smoothie

Nápoje

Ahojte, dnes som si pre vás pripravila veľmi jednoduchý, variabilný a hlavne chutný postup na...

Ďábelské fazole

Přiznám se, že luštěniny v mém jídelníčku moc nejsou, ale vím, že jsou zdravé,...

Zemiakový šalát so stonkovým zelerom a avokádom

Zemiaky uvaríme vo vode so soľou a rascou. Prudko schladíme, ošúpeme a nakrájame na kocky....

Kimchi

Kórejský pikantný šalát.

Polievka z červenej šošovice

Prvýkrát som šošovicovú polievku zmixovala v mixéri.

Šampiňónový guláš so zemiakmi

Na oleji si opražíme nadrobno nakrájaný zázvor, na plátky nakrájaný cesnak a horčičné semienka.

Šošovicová nátierka

Sosovicu (ja som pouzila Toor dal, ale rovnako to funguje s oranzovou, ktora je na...

Falafel

Jednoduchý recept na chrumkavý tradičný falafel z cíceru. Falafel je arabské jedlo plné proteínov, takže...

Marocký cícerový guláš

Je to skrátka guláš - to znamená, že má asi stovky variácií...

Kokosové tyčinky (domáce bounty)