prazdny

Čipsy z ovsených otrúb

Bezmäsité jedlá

Zdravá obmena zemiakových čipsov.

prazdny

Kuracie sotéčko

Kuracie mäso

Kuracie prsia očistíme a nakrájame na kocky.

prazdny

Výborná zeleninová polievka zo záhradky

Bezmäsité jedlá

Dnes som si spravila zeleninovú polievku akú robí moja mamina. Je zdravá, je rýchla, ...

prazdny

Tatranská roláda

Hovädzie mäso

Orez a konce zo sviečkovice pomelieme niekoľkokrát tak, aby vznikla jemná pasta. Do tejto hmoty...

prazdny

Grilované údené tofu so zázvorovou mrkvou a šampiňónmi na masle

Bezmäsité jedlá

Mrkvu si nakrájame na tenké plátky. Očistíme a nakrájame si na tenučké plátky kúsok čerstvého zázvoru...

prazdny

Cheesecake z gréckeho jogurtu

Torty

Super chuť. Nepoznáte, že je cheesecake z jogurtu, vrelo odporúčam.

prazdny

Cviklová vitamínová bomba

Nápoje

Doslova vás nakopne vitamínmi. Je to prísun energie pre telo.

prazdny

Hrozienkový koláč diabetický

Koláče

Tento koláčik- DIA- sa mi veľmi páči. Je to hrnčekový, zaručene rýchly a jednoduchý na...

prazdny

Baklažán zapekaný s paradajkami a syrom, ľahký šalátik

Bezmäsité jedlá

Recept je zmesou rôznych videných receptov, nijakého konkrétneho, takpovediac mi napadol sám. Dokáže byť...

prazdny

Terinky z mozzarelly a paradajok

Bezmäsité jedlá

Želatínu necháme napučať v studenej vode. Do jednej nádoby vložíme mozzarellu, časť smotany, soľ,...

prazdny

Nátierka z bryndze s údenou chuťou s jarnou cibuľkou

Bezmäsité jedlá

Počula som veľa o bryndzi s údenou chuťou, teraz som ju vyskúšala, pripravila som ju...

prazdny

Rakytníkové maslo, ktoré deti milujú

Bezmäsité jedlá

Receptov na spracovanie rakytníka je asi tak veľa, ako má veľa aj účinkov. Vyrobiť si...

prazdny

Cukina plnená šampiňónovým bulguritom

Bezmäsité jedlá

Aj ja pridám jeden cukínový, úplne jednoduchý a pomerne rýchly

prazdny

Rybacia polievka - soupe de poisson

Polievky

Milujem trhy a tržnice. Tie s rybami a plodmi mora najviac. Ani tentokrát som neodolala......

prazdny

Kvet z fašírky

Hovädzie mäso

Dlho som mala tento nápad, len som nemala predstavu, ako to mám presne urobiť...

prazdny

Šalát z grilovanej zeleniny

Bezmäsité jedlá

Komerčný recept<br /> Dokonale ugrilovaná zelenina poteší milovníkov vegetariánskej kuchyne a spolu s Ajvarom od Podravky bude toto...

prazdny

Medovo - pomarančové kuracie prsia s rumom

Kuracie mäso

Nie je to až tak veľmi sladko-alkoholické, ako sa z názvu zdá... :) (1615 kJ)

prazdny

Jednoduchý losos s pečenou zeleninkou

Hlavné jedlá

Ja som v práci povestná tým, že mäsité pokrmy robím len cez víkend... Ono je...

prazdny

Bielkovinový shake

Nápoje

Výborný nápoj na osvieženie po cvičení v tieto horúce dni :)

prazdny

Mysli :)

Dezerty

Recept na domáce fit tyčinky. Vďaka ovseným vločkám dostáva naše telo veľa vitamínov, minerálov...

prazdny

Citrónové gombíky

Dezerty

Tento recept zvládnu určite aj vaše deti, je rýchly, chutný a nedá sa pokaziť ...

prazdny

Fit tvarohové guľky

Dezerty

Dnes som mala chuť na sladké a tak som si pripravila tieto zdravé guľičky plné bielkovín a...

prazdny

Cestoviny s baby bocconcini, bazalkovým pestom a píniovými orieškami

Cestoviny

Jednoduché a chutné. Bocconcini = malé mozarella syry

prazdny

Šampiňónovo-krémová polievka

Bezmäsité jedlá

Raz som to jedla v jednej reštaurácii a vyskúšala som to aj doma. Je to jednoduchá...

prazdny

Piškótová torta s jogurtovou a jahodovou plnkou s banánmi

Torty

Moja rodina má rada ľahké a zdravé plnky v torte, preto som sa rozhodla upiecť takúto...

prazdny

Pstruh s chuťou Karibiku

Hlavné jedlá

Svieži vánok ľahučkej limetky a voňavého nového korenia. Slnečným Karibikom inšpirovaná chuť našej sladkovodnej ryby.

prazdny

Kelová polievka s curry

Bezmäsité jedlá

Pomaly už u nás doma začína byť polievková sezóna. Každý večer jedna pristane na našom stole,...

prazdny

Baklažánový dip s pečenými zemiakmi

Bezmäsité jedlá

Skvelý ľahký obed alebo večera. Ideálny na jarné a letné dni. Baklažán obsahuje železo, ...

prazdny

Zapekaná treska

Hlavné jedlá

Tento recept je na štýl "čo dom dal", chcela som si pripraviť tresku zdravo, ale...

prazdny

Citrónovo-zázvorový koláč

Koláče

Koláčik som našla v zabudnutej knihe - Maškrty z prírodných zdrojov pre malých i veľkých- snáď sa bude...

prazdny

Rýchlobábovka z hrnčeka

Koláče

Na tento recept som "naďabila" raz na Facebooku. Hneď som si ho zapísala a vyskúšala...

prazdny

Datlovo-orechové brownies

Dezerty

Tieto perfektné datlovo-orechové brownies vás dostanú. Sýte, hutné, čokoládové. Čo dodať, rýchlo...

prazdny

Pesto z kapucínky a špenátu

Bezmäsité jedlá

Kapucínku som si zamilovala okamžite. Je nielen chutná, ale aj veľmi zdravá. Keď som...

prazdny

Baklava

Koláče

Formu na pečenie vymastíme a dáme na ňu po celej ploche jeden celý plát lístkového cesta...

prazdny

Zapekaný karfiol

Bezmäsité jedlá

Nielen mäsom je človek živý. Minimálne jeden deň v týždni máme zeleninové jedlo.

prazdny

Krabia nátierka

Nátierky

Krabie tyčinky najemno nakrájame, cibuľu nakrájame na kocky a všetko zmiešame so syrom a tatárskou omáčkou....