Zdravie a diéty

Nemá to síce nič s pravými americkými hamburgermi, ktoré sú plnené obrovským hovädzím mäsom a dokonca...

Marinované tofu so šošovicou

Údené tofu marinované v pikantnej marináde nabitej chuťami s hnedou šošovicou a trojfarebnou ryžou.

Jablkový cheesecake

Dezerty

Jednoduche a vhodne aj pre celiatikov.

Bezlepkové úle

Nepečené s napolitánkami a ľadovými gaštanami.

Cestovinový šalát s olivami

Jednoduchý sacharidový obed.

Sviničný kapor

Hlavné jedlá

Mam známeho rybára chodí chytať ryby na vodnú nádrž, neďaleko mňa, ktorá sa volá Svinica....

Tekvicovo-batátová polievka

Zeleninu ošúpeme a nakrájame na kocky. V hrnci zohrejeme olej a podusíme cibuľku nakrájanú na drobné...

Poğaça/Hubové Poača

Kysnuté slané pečivo plnené hubami a syrom :-)

Pečené zemiaky plné zeleninky

Ďalší extremne rýchly, ľahký recept plný zeleniny ktorého suroviny sú cenovo dostupné. Priznám sa,...

Zapekané zemiaky so zeleninou a šampiňónmi

Zdravím všetkých Varechárov! :) Rada by som sa s Vami podelila o tento úžasný, rýchly a...

Tofu masala

Fantastické vegánske jedlo s nádychom Indie. Zvládne ho naozaj každý akurát je potrebné zohnať správne suroviny...

Škoricový chlebík

Toto je bezlepková alternatíva zaujímavého "chlebíka", ktorý je sladká chuťovka ku káve či čaju. Pôvodný...

Bábovka diabetická- tvarohová

Všimla som si že je tu vela varecháčov, ktorí sa potrebuju stravovať s dietou na diabetes,...

Špagety talianského priateľa

Farebné špagety s olivovým olejom, cesnakom, petržlenovou vňaťou a čili papričkou.

Moja hubová polievka

Jar v plnom prúde, blíži sa leto a s ním hubová sezóna, a tak treba...

Škoricová kaša s medovým kokosom

Dezerty

Milovníci škorice každého veku si na tejto kaši určite pochutia, navyše je posypaná na mede opečenom...

Pralinky zo semiačok

Tieto pralinky su vytvorené len zo semiačok a čokolády. Ochutnala som, sú skvelé.

Arrabbiata - omáčka

Najednoduchšia a najrýchlejšia omáčka lahodná troška ostrá:)... ale na rýchlu večeru ako stvorena:)

Výborný marocký fenyklový salát

Jednodušší už snad ani být nemůže, ale koření sumac (škumpa) viz odkaz http://www. koreni-samuel. cz/jednodruhove-koreni/sumah. html

Mleté bravčové rezne

Bravčové mäso

Jednoduchý nenáročný obed či večera na tieto jesenné dni.

Tekvicové krúžky

Hlavné jedlá

Vždy keď vidím tekvicu, tak si spomeniem na vyprážané tekvicové krúžky. Obľubujem toto jedlo, ...

Makovo-čerešnový závin

Inšpirovala ma @diabambulka svojim krokodilom k MDD, presne v ten den som ho piekla krpcovi, no a...

Moja fazuľová

Polievky

Dnes ma spontánne napadlo urobiť túto polievočku deťom. Hoci som nemala všetky pôvodné suroviny, nakoniec...

Mrkvová polievka s domácim petržlenovým olejom

Nátierka z nivy a hlivy

Hliva a niva skryté v smotanovej pomazánke.

Jogurtová čokoládová zmrzlina

Dezerty

Chutné nepresladené osvieženie...

Nátierky pre suseda Dobrotku

Nátierky milujem od detstva, tentokrát som pripravila 3 "mliečne" :-) Nátierok bolo viac ako na foto...

Kokosovo-ovsená kaša s opečeným banánom

Kúpila som si novú kuchársku knihu od Lucii Súkenníkovej Moje skvelé jedlo a som ňou nadšená...

Rajčinovo - mrkvový džús

Nápoje

Nielen veľmi zdravý ale aj veľmi chutný a osviežujúci džusik

Nemecké ražné bagety

Chlieb

Ked som bola za mlada v Nemecku a videla som po prvýkrát tmavé pečivo v obchode vo...

Milka koláčik

Vynikajúci koláčik s krehkého cesta s Milka čokoládou. Výborne sa hodí ku kávičke ako fajný dezert....

Nutričné, zdravé duo-cestoviny

Nutričné preto, pretože som sa snažila tam zahrnúť všetko, čo by nám malo nutrične prispieť...

Tofu s paradajkami a syrom

Nakoľko som za posledné roky pribrala neželané množstvo kíl, dala som sa stravovať podľa rád dietológa...

Quinoa s restovanou zeleninou

Skvelá a lahodná kombinácia restovanej zeleniny s quinoou. Odporúčame použiť quinou SOS. Kešu oriešky a hrozienka...

Grahamová pizza - posúch

recept na túto dobrotu mám z knihy "Zdravé jedlá", kde je medzi surovinami Gorgonzola, v...

Jesenná brokolicová polievka