Zdravie a diéty (iba fotorecepty)

prazdny

Úžasná bezlepková knedľa aj buchty na pare

Prílohy

Vyskúšala som veľa receptov na knedľu, takmer všetky išli do koša. Táto je najlepšia, ...

prazdny

Celozrnno-špaldové sušienky

Dezerty

veľmi zdravé celozrnno-špaldové sušienky-:) dnes som vykrajovala tvary vajíčok, nakoľko sušienky sú vhodným pohostením k bližiacim...

prazdny

Hrebeňovka jakubovská so špargľou jednoducho a rýchlo

Hlavné jedlá

Patrím medzi tých, ktorí všetko ochutnajú. Aj „morské potvory“ - „okoštoval“ som skoro všetky dostupé...

prazdny

Jednoduchá hrachová polievka

Hlavné jedlá

Osvedčený recept na hrachovú polievku, na ktorom je najlepšie to, že úplne rovnakým spôsobom sa...

prazdny

Nivové trubičky

Dezerty

Vlastne sa mi tieto trubičky v jednom kroku nepodarili, sú z nich také čudné korýtka...

prazdny

Panvicove kuracie rizoto

Kuracie mäso

Som zastancom rychlej zdravej kuchyne, moj najvacsi idol je Jamie Oliver, ktory ma v mnohom...

prazdny

Treščia pečeň marinovaná v omáčke z citrusových plodov

Hlavné jedlá

Dnešný obed som skombinovala z viacerých receptov, ktorých jednotiacim prvkom je inšpirácia japonskou kuchyňou. Okrem...

prazdny

Čokoládové fitness brownies

Dezerty

Maškrťme zdravo !!!! V recepte je použitý proteín, na vysvetlenie - proteín je doplnok výživy určený skôr...

prazdny

Draslíková štvorka - šťava

Nápoje

Šťava je na prekyslený organizmus, čo má dnes 90% populácie, neutralizuje prekyslenie žalúdočnej šťavy ako...

prazdny

Český chlieb

Bezmäsité jedlá

Český chlieb podľa www. cuketka. cz (fotorecept) K pečeniu nielen chleba s ražným kváskom ma na Vareche inšpirovala...

prazdny

Sýta polievka z pasírovanej koreňovej zeleniny s kurčaťom a haluškami

Kuracie mäso

Pôvodne som chcela toto jedlo pomenovať "Náš ajmoht" (Ajmoht názov jedla v Slovinsku). Prečítala som...

prazdny

Tvaroh s řapíkatým celerem

Bezmäsité jedlá

Svěží pochoutka v každou dobu. Množství jednotlivých surovin neuvádím, záleží na chuti každého.

prazdny

Jarní těstoviny

Cestoviny

Už brzo budou zahrádky plné zeleně, bylinek, květů. Výborné na másle s těstovinou....

prazdny

Mrkvovo-zázvorová rýchla polievka

Polievky

Dnes na obed som varila takúto zdravú polievočku podelím sa s Vami o ňu.

prazdny

Rýchlokvasená domáca kapusta vo fľaši

Šaláty

Minula sa mi domáca kapusta, bývam v paneláku v meste, takže o sudovej nemôže byť...

prazdny

Švajčiarski švihúni

Bezmäsité jedlá

jedlo chudobných švajčiarskych pastierov s kapustovým šalátom a´la ja... :-)

prazdny

Paradajková kapusta

Bezmäsité jedlá

Hlávkovú kapustu nakrájame a dáme variť zaliatu vodou ... pridáme rascu , korenie a sol...

prazdny

Moje indonézske vegetariánske curry

Bezmäsité jedlá

Indonézsku kuchyňu poznám skôr z literatúry, no minulé leto som skúsila exotickú indonézsku marinádu z Varechy...

prazdny

Cuketové toasty

Bezmäsité jedlá

Recept inšpirovaný cuketovou kuchárkou Lenky Požárovej.

prazdny

Mini žemličky á la žaby

Chlieb

Recept mám z knižky recepty zo života, kde bol uvedený ako " Rovenšťanské žaby "...

prazdny

Orechové zemiaky

Bezmäsité jedlá

Niečo pre tých, čo zbožnujú zemiaky...

prazdny

Cake-pops

Dezerty

Neodolala som a pred týždňom som si kúpila formu na pečenie cake-pops, čiže koláčikov na paličke...

prazdny

Tvarohové perníkové guľky

Dezerty

Taký dietnejši a zdravší odvar:)

prazdny

Zelená pšenica

Niečo k jarným očistám... a nielen jarným :-)

prazdny

Kuracie prsia obalené po sicílsky

Kuracie mäso

Jednoduchý, rýchly a iný spôsob obaľovania kuracích prsíčiek. Lahodná chuť sušených paradajok a oregana v...

prazdny

Žemle z múky celozrnnej pšeničnej a celozrnnej ražnej

Bezmäsité jedlá

môj dnešný výtvor-:) žemle sú ľahučké, vláčne...

prazdny

Fitness bublanina s quinoa

Koláče

Maškrťme zdravo !!! Quinoa je prirodzene bezlepková, ľahko stráviteľná plodina a má vysoký obsah bielkovín. Quinou používame...

prazdny

Proteínové placky

Bezmäsité jedlá

Inšpirovala som sa receptom od Rous5 na Tvarohovú fitness pochúťku, ale upravila som si prísady podľa...

prazdny

Ražné pečivo

Bezmäsité jedlá

nekupujem pečivo ani chlieb, pečiem si sama-:) v tomto recepte som použila ražnú chlebovú múku v...

prazdny

Rybie prsty a zázvorová mrkva

Hlavné jedlá

Mali sme dnes domace rybie prsty, uz som ich strasne davno nerobila... Ozaj roky... A k...

prazdny

Domáca fitness zmrzlina

Bezmäsité jedlá

Recept je určený pre športovcov a osoby ktoré poznajú a pravidelne užívajú proteín. Proteín je doplnok...

prazdny

Briošky v muffinovej forme

Desiata

vyskúšala som briošky upiecť v muffinovej forme... sú také malinké, chutné-:) v recepte som použila minimum...

prazdny

Celozrnné keksíky so sušenými slivkami

Bezmäsité jedlá

v recepte som kombinovala celozrnnú múku a ovsené otruby mleté... vznikli zdravé keksíky-:) chuť celozrnnej múky je...

prazdny

Jarná praženica

Bezmäsité jedlá

tento recept som videl u mojho kamaráta, dovtedy ...

prazdny

Sójové plátky v zemiakovom cestíčku

Bezmäsité jedlá

Pred časom som jedla čiernohorský rezeň a vtedy ma napadlo že by sa dal urobiť aj bez...

prazdny

Karamelová bábovka - bezlepková

Koláče

Tento receptík som s dovolením ukradla @Ywett :-) vyskúšala som podla nej bezlepkovú verziu a veľmi sa...