Mrkvová nátierka

TV Varecha, 14. februára 2019 Dĺžka videa: 1 minúta 24 sekúnd.

Foto a video: TV Varecha

Ako urobiť jednoduchú zdravú nátierku

Zdravý začiatok dňa je so zdravými raňajkami. Vyskúšajte túto mrkvovú natierku zajtra ráno, alebo pozajtra, alebo niekedy :) Zoznam surovín je vypísaný tu: www.varecha.sk/30105

Suroviny

3-4 ks	mrkva
50 g	maslo
podľa chuti	syr tvdrý
2-3 strúčiky	cesnak
1 PL	jogurt biely
	červená paprika sladká
	čierne korenie
	soľ

Postup

1
Mrkvu si očistíme a spolu so syrom nastrúhame na strúhadle na tom najmenšom. Pretlačíme cesnak a pridáme jogurt a maslo (maslo je dobré si predom vybrať aby zmäklo). Všetko to spolu zmiešame a nakoniec dochutíme koreninami:) Natrieme na chlebík a dobrú chuť:) P.S.: Na obrázku chýba odfotený jogurt pretože som sa ho rozhodla pridať až na konci:D
2
Natrieme na chlebík a dobrú chuť:)

Podobné videá

00:38

Vajíčková nátierka so šunkou ideálna na sendviče

Mrkvová roláda s tvarohovo-čokoládovou plnkou

Oškvarková nátierka s lečom

04:02

Mrkvová tortička bez múky podľa Petry Nagyovej Džerengovej

Diskusia k pôvodnému textovému receptu

Komentáre k receptu

Vymazať

helca103

29. júla 2012 o 17:28

pomazánok nikdy nie je dosť a mrkvu mám rada takže vyskúšam určite...

@zareaguj

Pekný komentár

Vymazať

stacy77777

29. júla 2012 o 18:11

aj ja si dám povedať...

@zareaguj

Pekný komentár

Vymazať

zdezda

30. júla 2012 o 16:03

mnaaaaam, urobim si s pomazankovym maslom(neochutenym)

@zareaguj

Pekný komentár

Vymazať

mamatata2

31. júla 2012 o 08:54

Syr a mrkva je veru dobrá kombinácia. A cesnak k tomu. Super, urobím čoskoro.

@zareaguj

Pekný komentár

Vymazať

tiginko

28. augusta 2012 o 09:26

super, môže byť! Ja určite bez masla, veď načo :-)

@zareaguj

Pekný komentár

Vymazať

ebaka

11. septembra 2012 o 08:56

tak,tak bez masla to bude ono,už sa slinky zbiehajú,urobím

@zareaguj

Pekný komentár

Vymazať

renka73

12. októbra 2012 o 06:11

Mňam to je niečo pre mňa :-) ďakujem

@zareaguj

Pekný komentár

Vymazať

hubata

27. októbra 2012 o 22:08

Od detstva milujem mrkvu s citrónom na sladko. Priznám sa že na slano pomazánku nepoznám. Ukladám, lebo je to zaujímavá zmena a vyzerá to dobre. Vďaka za pomazánku.

@zareaguj

Pekný komentár

1x katka216, tonka153

Vymazať

siedovocka

27. októbra 2012 o 22:36

vyzerá veľmi zdravo, skúsim mam doma vegetariána

@zareaguj

Pekný komentár

Vymazať

rimanka3

1. novembra 2012 o 00:23

skúsim, túto nepoznám. A samozrejme s maslom, je zdravé a dôležité. A odkedy musím kvôli liekom raňajkovať a každú chvíľu čosi zobnem, nemám žiadne problémy s váhou. Nie je nad dobrý chlieb s maslom !

@zareaguj

Pekný komentár

Vymazať

zdenzlo

3. decembra 2012 o 22:58

@tiginko @ebaka @rimanka3 masielko som dala preto, lebo si už potom nedávam masielko na chlieb a maslo je rpe mňa pochúťka, chleba s maslom a soľou je moje naj:)

@zareaguj

Pekný komentár

Vymazať

rika111

18. februára 2019 o 13:45

Pekný deň, ja robím podobne len mrkvičku trošku podusím na oleji a po vychladnutí ju primiešam do nátierky. Kdesi som čítala, že betakarotén a vitamín A, sa lepšie vstebávajú do tela ak je mrkva trošku podusená a v spojení s tukom, takže maslo tam treba dať.
Naozaj výborná nátierka hlavne teraz na jar.

@zareaguj

Pekný komentár

2x paploska, zifi