Avokádová nátierka

tvvarecha - fotkaTV Varecha, 22. januára 2019     Dĺžka videa: 1 minúta 16 sekúnd.

Foto a video: TV Varecha

Chutná, rýchla a hlavne zdravá nátierka. Začnite deň so zdravšími raňajkami.

Avokádo patrí k najzdravším potravinám, vraj by sme ho mali jesť každý deň, alebo aspoň občas. Toto je videorecept na chutnú nátierku z avokáda. Vyskúšajte. Tento recept bol inšpirovaný receptom od Varecháčky Beata123 a jej avokádovou nátierkou

Postup

  1. 1

    Z avokáda si lyžičkou vyberieme dužinu, cibuľku nakrájame nadrobno.

  2. 2

    Avokádo zmiešame spolu s taveným syrom (2-3 trojuholníčky), troškou olivového oleja, cibuľkou a pridáme pretlačený cesnak a dochutíme soľou, šťavou z citróna (aby avokádo nezčernalo) a korením. Výborne chutí s paradajkou :) Dobrú chuť!



Diskusia k pôvodnému textovému receptu

Komentáre k receptu
Vymazať
Ja Ti dávam plný počet. Zvláštne: mám 32 a ešte donedávna bolo OK robiť pomazánky za pomoci och-tak-zatracovaného-taveňáku. Dodnes robím rybaciu, vajíčkovú či tvarohovú s kockou t.s. - a div sa,svete...žijem. Pichnem do osieho hniezda (ale to ja rada), no dnes sa to s tým korektným varením preháňa i vďaka rôznym TV shows, snažíme sa dohnať nedohnateľné a každý sa cíti byť minimálne Gordonom Ramsayom. Rob, ako Ti chutí. Ja som nedávno tú avokádovku obšťastnila i dvomi vajíčkami, Lättou (obdoba našej Ramy) a DVAKRÁT KOCKOU TAVENÉHO SYRA. Bola výborná.
Vymazať
podľa mňa má @Mirop pravdu - avokádo je plné zdravého tuku a ja doň nikdy žiadny iný nepridávam. tavené syry nejeme, nekupujeme - ale to je každého voľba. len je fakt, že przniť taveným syrom avokádo je hriech. keď už by som potrebovala zvýšiť množstvo, aby bolo nátierky dosť, pridala by som dobre rozmixovanú inú zeleninu, napríklad mrkvu. inak len avokádo, cesnak, citrónová alebo limetková šťava a štipka soli.