Kokos

Energia 1530 KJ
Kalórie 364,0 kcal18.2%
Sacharidy 11,00 g4.78%
Tuky 36,00 g51.43%
* kokos - nutričné hodnoty pre 100g

Recepty, kde je kokos

prazdny

Jednoduchý kompótový koláč

Koláče

Už ste sa pustili do "inventúry" v špajzi? s pribúdajúcimi slnečnými dňami je na to najvyšší čas,...

prazdny

Bábovka - Guglhupf

Koláče

Recept z Gablitz /Rakúsko/

prazdny

Karibské tofu

Bezmäsité jedlá

výborné diétne jedlo...

prazdny

Guľky Raffaello z tofu

Dezerty

zdravá a navyše výborná sladkosť

prazdny

Kokosové rezy

Dezerty

Tieto rezy som jedla na jednej oslave a nemohla som sa ich najesť. Teraz ich robím...

prazdny

Veľkonočné muffinky-kuriatka

Koláče

Taká malá inšpirácia...

prazdny

Kysnutý kokosový závin

Koláče

recept mám veľa rokov od brata, moje deti ho volali - SOVIE OČI -závin je plnený...

prazdny

Šošovicová pomazánka

Bezmäsité jedlá

Šošovicu namočiť, rozvariť a rozmixovať, pridať orechy, kokos, a med, spolu dobre...

prazdny

Kokosové venčeky

Koláče

Do pekarne dame všetky prisady na cesto okrem masla, to pridame az ked sa nam všetko spojí....

prazdny

Mrkvovo-kokosový koláč s jablkami

Torty

Netradičný, osviežujúci, zdravý, plný vitamínov a hlavne VÝBORNÝ...

prazdny

Čierno-biely koláč

Koláče

Cesto pripomina brownie a s kokosom je to super kombinacia :-))

prazdny

Bounty tyčinky

Dezerty

Rozpustite maslo, pridajte cukor, šľahačku a všetko nechajte povariť asi 5 min. Potom vmiešajte...

prazdny

Sezamové hrudky

Dezerty

Zdravá maškrta

prazdny

Orechové guličky

Koláče

Najčastejšie tento recept robím na Vianoce.

prazdny

Čokoládová saláma

Koláče

Tuk vymiešame s cukrom a vajcami, pridáme kakao, oriešky, kokos a piškóty nakrájané na...

prazdny

Kokosové rezy

Koláče

Skvelý zákusok - úžasné cesto, fantastický krém

prazdny

Kokosové rožky

Koláče

Tradičné vianočné pečivo, ktoré cez sviatky nesmie chýbať.

prazdny

Kokosové hviezdičky

Koláče

Hviezdičky z krehkého kokosového cesta sú chutné plnené aj suché.

prazdny

Kokosové ježe

Koláče

Rýchle, šťavnaté, mňam- mňam...

prazdny

Kokosové zápalky

Koláče

Keďže sú tieto koláčiky u nás veľmi obľúbené, ja ich pripravujem rovno zo zdvojenej dávky...

prazdny

Rýchly múčnik

Koláče

Čo sa rýchlo urobí, rýchlo sa aj minie... keď dostanem chuť na koláč a mám všetko...

prazdny

Raffaello

Koláče

Extrémna dobrota - malá kokosová cukrovinka, ktorá osladí nielen Vianoce ;)

prazdny

Rumové guľky

Koláče

Toto je recept na dlhé zimné večery. Keď nebudete vedieť čo so sebou, pripravte...

prazdny

Veľkonočný puding

Dezerty

Podľa návodu uvaríme puding, do maslom vymastených misiek rozdelíme piškóty.

prazdny

Kokosový baranček

Koláče

Zmäknutý tuk, cukor a vajcia vyšľaháme do peny.

prazdny

Mexický svadobný koláč

Koláče

Z múky, cukru, vajec, sódy bikarbóny a šťavy z ananásu vypracujeme hladké cesto...

prazdny

Jahodová polievka

Dezerty

Varí: Jaroslav Žídek, šéfkuchár reštaurácií Camouflage a Flowers v Bratislave

prazdny

Rybie ragú

Hlavné jedlá

Rybie mäso pokvapkáme citrónovou šťavou, necháme chvíľu odpočinúť a potom ho nakrájame na väčšie kocky, ...

prazdny

Rybie filé v kokosovom kabátiku

Hlavné jedlá

Filé osolíme, okoreníme, pokvapkáme citrónovou šťavou a necháme pár minút odležať. Na suchej panvici...

prazdny

Grilovaná ovocná dobrota

Dezerty

Ananás očistíme a nakrájame na centimeter hrubé plátky. Na plátky pokrájame aj očistený pomaranč a grep....

prazdny

Malinovo–kokosový chlebíček

Koláče

Rúru predhrejeme na 180°C. Chlebíčkovú formu vymažeme maslom.

prazdny

Kokosový koláč s jahodami

Koláče

50 g kokosu opražíme a necháme vychladnúť. Tuk a 175 g cukru vymiešame do peny, do ktorej zašľaháme vajcia...

prazdny

Kokosové „puserlíky“

Koláče

Z bielkov a cukru vyšľaháme sneh. Sneh s cukrom šľaháme nad parou, potom pridáme kokos a strúhanku a ešte...

prazdny

Jablkový koláč z lístkového cesta

Koláče

Polovicu cesta rozvaľkáme a uložíme na vodou vypláchnutý plech. Na cesto poukladáme piškóty, na to jablká, posypeme škoricou,...

prazdny

Francúzsky šalát

Bezmäsité jedlá

Šalát natrháme, zeleninu nadrobno nakrájame a mandarínky rozoberieme na mesiačiky.