Bezlepková diéta (recepty chronologicky)

prazdny

Dip z tofu na dva spôsoby

Bezmäsité jedlá

Keďže môj syn trpí potravinovou intoleranciou, mlieko, tvaroh a syry nahrádzam alternatívnymi surovinami....

prazdny

Rajčinový dip so zázvorom

Bezmäsité jedlá

K tomuto receptu ma inšpirovala zmienka o pečených rajčinách na cesnaku a zázvore od mijaita-y v...

prazdny

Narodeninová torta, bezlepková čokoládová s banánovou plnkou a fondantom z marshmallow

Torty

Kamaratka oslavovala narodeniny a tak som ju chcela prekvapit bezlepkovou tortou. Misia splnena, torta bola...

prazdny

Výborné tofu s pšenom

Bezmäsité jedlá

Toto je recept od pani A. Mačingovej z knižky Najedzte sa do štíhlosti. Je to...

prazdny

Mrkvovo-zázvorová polievka

Bezmäsité jedlá

Velmi zdrava polievka. Prave v tomto zimnom obdobi rozohreje cely organizmus. Časť beta-karoténu v mrkve je...

prazdny

Ovocný šalát - vitamínová bomba

Dezerty

Keďže po Vianociach sa moja váha trochu zmenila, rozhodla som sa tento týždeň pre takéto jedlo....

prazdny

Medovo - pomarančové kuracie prsia s rumom

Kuracie mäso

Nie je to až tak veľmi sladko-alkoholické, ako sa z názvu zdá... :) (1615 kJ)

prazdny

Losos na masle so smotanovou omáčkou a cestovinami

Hlavné jedlá

Mala som chuť na lososa a chcela som skúsiť niečo iné. V predstavách chutí vzniklo toto....

prazdny

Domáce rastlinné maslo (vegan)

Bezmäsité jedlá

Veľmi jednoduchý recept. Len sa divím, prečo jeho autor ešte nie je milionár... Ak...

prazdny

Krémová hokkaido (vegan)

Bezmäsité jedlá

Sladučká a liečivá tekvica hokaido podľa knihy Ájurvéda - Léčivá kuchyně (Harish Johari). Možno použiť aj...

prazdny

Biskupský chlebík z mandľovej múky

Dezerty

Klasický recept na biskupský chlebík prispôsobený bezlepkovej a paleo diéte.

prazdny

Krémové zapečené zemiaky (vegan)

Bezmäsité jedlá

Nebojte sa toho množstva korenia - nejde o preklep :-). Táto dávka je akurát na normálny...

prazdny

Mandľovo-ľanové medovníky

Dezerty

Tento recept je klasickým paleo receptom na sladké keksy upravný na štýl vianočných medovníkov.

prazdny

Tofu praženica s kurkumou

Bezmäsité jedlá

Pôvodný recept mám od MUDr. Bukovského, po rokoch som ho už prispôsobila našej chuti...

prazdny

Morčacia pečeň s jablkovým pyré a zeleninou

Hlavné jedlá

Opäť jedna variácia na pečeň (1355 kJ).

prazdny

Kokosové guľôčky (vegan)

Dezerty

Inšpirované brožúrkou Minútky bez mäsa od Stanislava Muntága. Pudingový prášok vyberáme bez obsahu sušeného mlieka či...

prazdny

Cícerové guľôčky (vegan)

Dezerty

Veľmi sladká indická cukrovinka. Indovia z tejto dávky urobia asi 7 veľkých guľôčok (asi ako golfová...

prazdny

Ríbezľový koláč z makovej múky

Koláče

Tento koláč z múky z makových výliskov je osviežujúcim nedeľným koláčikom. Nezaťažuje, nedráždi a má...

prazdny

Mrkvový chlieb z tekvicovej múky

Bezmäsité jedlá

Toto je u nás najobľúbenejší paleo chlebík vhodný na raňajky alebo desiatu. Chlebík je bez lepku,...

prazdny

Šuhajdy špeciál

Dezerty

V týchto skvelých šuhajdách nenájdete stužený tuk, ani laktózu. Napriek tomu sú také neodolateľné, ...

prazdny

Vitamínové guľky z ovocnej múky

Dezerty

Nepečené vitamínové guľky sú plné prírodných vitamínov a majú sviežu jablkovú chuť. Príprava je rýchla a...

prazdny

Bezlepkový zemiakový chlieb

Chlieb

Bezlepkový zemiakový chlieb z múky Schär

prazdny

Snehové pečivo

Dezerty

moje deti ho nesmierne milujú :)

prazdny

Chrumkavé orechové sušienky

Dezerty

Recept je inšpirovaný našou kolegyňou @margaretka28 :-) Len je trošku pozmenený, ona mala štangličky, ja...

prazdny

Farebný tanier

Bezmäsité jedlá

Zeleninové rizoto s lahôdkovým tofu.

prazdny

Kokosové tyčinky - celiatické

Dezerty

Tieto koláčiky sú tu na vareche ako kokosové ježe . ale ja ich mám uložené pod...

prazdny

Orechové strojčekové kolieska - celiatické

Dezerty

Moje oblúbené kolečká . dostala som ich na svadbu plnú krabicu a tak som si...

prazdny

Strojčekové tyčinky - celiatické

Dezerty

Oblúbené koláčiky som vyskúšala ako bezlepkové. sú výborné jemné a čo som sa obávala že...

prazdny

Orechové tyčinky - celiatické

Dezerty

Tieto tyčinky som robila ešte za slobodna a mam receptik od jednej super cukrárky ... a bezlepkový...

prazdny

Rýdziky & kapusta

Bezmäsité jedlá

Kyslá kapusta s rýdzikmi v náleve a sterilizovanými uhorkami.

prazdny

Martinove raňajky

Bezmäsité jedlá

Šalát z kyslej kapusty, sterilizovaných uhoriek a mrkvy s vajíčkom uvareným na tvrdo.

prazdny

Lätt šalát

Bezmäsité jedlá

Jednoduchý šalát z eidamu, paradajok, uhorky a olív, zaliaty olivovým olejom.

prazdny

Ryžová brokolica Ajurvéda

Bezmäsité jedlá

Brokolica patrí medzi imunitu posilňujúce a protikarcinogénne zeleniny. Znižuje aj riziko mŕtvice a infarktu, ...

prazdny

Bezlepkové bagety

Po veľmi nevydarenom pokuse o bezlepkový chlieb z hotovej zmesi, som dlho hľadala ďalší recept, ...

prazdny

Kyslá čínska polievka s vajcovou závarkou a s tofu

Polievky

Táto polievka nie je tradičná čínska ostrokyslá polievka, ale je tiež veľmi chutná. Originál mnou...

prazdny

Mrkvičková polievka

Bezmäsité jedlá

a niečo na zahriatie v tejto zime... :)