![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Tofu nátierka
Každý chce občas (niektorí stále) niečo rýchle, ľahké, málokalorické pod zub...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Brokolicová polievka s cesnakovými krutónmi bez lepku
Poďme si dnes spolu uvariť polievku. Brokolicová polievka dobre padne, zahreje, zasýti a bude príjemnou zmenou v jedálničku po všetkých tých sviatočných dobrotách....
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Úžasné pohánkové dolky s marhuľovým maslom
Pohánka je skvelé, zdravé a chutné semiačko plné proteínov, magnézia, mangánu, vlákniny a...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Placičky z červené čočky a kuskusu
Tak opravdu nevím jestli jsem ještě normální a nebo už ne. Dělám něco, čemu bych...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Stratené vajíčka
Urobil som na raňajky tieto famózne vajíčka, pripravujem ich aj ako prílohu. Ako som sa...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Šalát z karfiolu a goudy
Je mozne ho podavat ako prilohu, ako salat, alebo len tak, ako lahku veceru....
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Pečená tekvica so zemiakmi, dip z avokáda a vôňa verbeny
Ľahké letné jedlo plné chuti a vône.
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Zapekané cestoviny v tortovej forme
Tento pokrm som robila najmä kvôli efektu, priznávam ;-) Videla som nápad niekde na nete, ...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Brokolicový šalát
Stalo sa, ze som zrazu mal doma viac brokolice ako bolo unosne. Nieco som s...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Hrachové karí
Sušený hrach si na noc namočíme, ráno vodu scedíme a vymeníme za novú. Uvaríme ho...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Kečup s minimom odpadu
Viem , ze na Vareche je nespocetne vela receptov na kecup a pre kazdeho je ten...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Špaldové sušienky
Tento recept mám z jednej stránky, akurát som si ho trochu poupravila podľa seba. Myslím,...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Raw mini tarts
Tento recept je v mojom podaní síce letný, no zdobenie sa dá obmieňať podľa chuti a...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Tofu koláč s brokolicou Romanesco a cibuľkou
Lístkové cesto rozvaľkáme a vyložíme ním koláčovú formu.
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Bryndzová polievka s hubami a kôprom
Rýchla, jednoduchá polievočka, ktorá zasýti a zahreje nielen v zimných mesiacoch.
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Šošovicová masala
Masala Masoor (masoor znamena v preklade sosovica) - Chutne s plackami paratha, capati alebo chlebom.
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Zemiakové beľušky z nekysnutého tvarohového cesta
Očistené nakrájané zemiaky uvaríme v osolenej vode. Scedíme, pridáme maslo, mlieko, soľ, ...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Ľanové sušienky
Dnes sa u nás začalo vianočné pečenie, a keďže sa snažíme žiť zdravo, naše pečivo...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Oharky s kýšu
Toto je jedlo môjho manžela. Ja som sa ho naučila pripravovať až po svadbe, pretože...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Hrozienková karí ryža s kešu a ananásom
Prehrabala som svoju kopu receptov, že reku, vyskúšam niečo nové :) A pustila som...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Cícerová masala s hlivou
Rýchly vegan obed pre všetkých milovníkov orientálnych chutí. Zaručene ulahodí aj zarytým mäsožravcom.
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Muffiny s kukuricou a štipľavou paprikou - Corn and jalopeno muffins
Jednoduchy recept na chutne kukuricne muffiny , ktore su vhodne ako priloha k polievkam, alebo k masovym jedlam....
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Krémová omáčka z tofu, mandlí a tahini
Inšpiráciu na tento recept sa mi podarilo nájsť, keď som sa obzerala po spôsobe, ako...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Vysmážané guľky z odpaľovaného cesta s čokoládovou omáčkou
Ked som v TV videla pripravu tohto dezertu, tak som si povedala, ze to skusim...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Pórovo-zemiakový krém s kokosovým mliekom a limetovou šťavou
Príjemná obmena jednoduchej, v našej domácnosti obľúbenej klasiky. Recept som odkukala v rodine, kde...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Vlnkový chlieb so sezamom z múky semolina durum a špaldovej múky
Tento recept venujem najmä diabetikom i zdravým milovníkom chleba, je z múky Semolina durum a Špaldovej...