Pre štíhlu líniu (recepty podľa klikanosti)

trochu netradičný nedeľný obed

Kurací šalát à la Caesar s parmezánovými čipsami

Kuracie mäso

Populárny šalát, ktorého základom sú chrumkavé listy rímskeho šalátu, kúsky kuraťa a krutóny. My...

Farebný šalát do práce

Kuracie mäso

Ľahký obed so sebou, ktorý dodá kopec energie aj vitamínov, to je náš farebný šalát...

Medovo-ovsené cookies

Dezerty

Roztopíme med + voda + maslo.

Cestoviny s cviklou

Cviklu očistíme a nakrájame na hranolčeky, dáme marinovať na 1 hodinu do štavy z 1 citróna...

Vanilkové sušienky

Dezerty

Jemné a chrumkavé sušienky so špaldovou múkou zliepané s džemom.

Gaštanový dezert

Dezerty

Jesenný dezertík po ktorom sa "zapráši". Veľmi veľmi chutný a ešte aj zdravý.

Cuketové špagety s guacamole krémom

Recept je raw - všetko surové a predsa nádherne jedlé, plné vitamínov, energie

Bulgur pilav

Veľmi chutná príloha z tmavého bulguru.

Polievka z červenej šošovice s citrónom

Farebný šalát Caprese

Paradajky umyjeme a osušíme. Väčšie nakrájame na kolieska, cherry paradajky na mesiačiky.

Špenátové fusilli s jarnou cibuľkou a syrom

Špenát je aj napriek zboreniu mýtu o vysokom obsahu železa stále obľúbenou zeleninou v slovenských kuchyniach, ...

Cavolo nero polievka

Na oleji si opražíme nadrobno nakrájaný pór s cesnakom.

Zeleninový šalát so syrom, physalis a bielkami

Cez víkend som mala večer chuť experimentovať a ešte k tomu som bola aj hladná. V...

Baklažánové lasagne

... z mojich potulkov po vegetariánskych chodníčkoch... naozaj chutné jedlo...

Rýchle fettucciny

Jednoduchý recept vhodný na dni keď sa nikomu nechce variť:)

Uhorkovo-ananásový šalát

Možno pre niekoho exotický, každopádne jednoduchý a osviežujúci šalát. Výborne sa hodí najmä k mäsu...

Pikantná polievka zo svetlých batátov s hubami

Pripravila som pikantnú ostrú polievku zo svetlých batátov, zázvoru, cesnaku a chilli s hubami, ...

Rýchla kvasená kapusta

Zeleninová polievka

Pre veľkých aj malých milovníkov polievok, prekvapí svojou chuťou.

Zdravé muffinky

Koláče

Bez sladkého to prosto nejde. Tradičné muffiny premenené na zdravšiu verziu ;)

Cuketovo mrkvová pochúťka - ZDRAVÁ

mnou vymyslený recept, aby sa nám ľahšie chudlo :)

Letný šalát s orechovým olejom

Ľahký letný šalát s jabĺčkom navyše. Ak máte radi gorgonzolu, skúste ňou nahradiť tofu...

Semienkové krekry

Slané chuťovky

Slaný snack v podobe krekrov s tromi druhmi semienok - ľanové, sezamové a slnečnicové. Chutný...

Müsli koláč s ovocím

Koláče

Do menšej zapekacej misky dáme banán a rozpučíme ho vidličkou. Pridáme ovocie, chia semienka, ...

Trojvaječné domáce cestoviny

U nás by nebola nedeľa bez domácich cestovín.

Cícer (cicer arientium)

V poslednom čase konečne aj v našich končinách "opäť" objavená strukovina, ktorá je veľmi zdravá....

Zapečený ružičkový kel s bryndzou

Jednoduché a dobré a musím sa priznať, je to dcérin nápad....

Biela ryba s fazuľou

Komerčný recept<br /> Biela ryba a biela fazuľa s chutnými paradajkami vytvorí ideálne jedlo na horúce letné dni....

Moje zdravé raňajky

Raňajky

Odtrhnem jablko zo stromu a urobím si.

Pečený pstruh s bylinkami

Cibuľu najemno nakrájame a dáme do mažiara, pridáme nadrobno pokrájané bylinky, šťavu z jedného citróna...

Ovsené raňajky

moje najobľúbenejšie :)

Mangold s mätou na paradajkovom pyré

Jednoduše a přitom nápaditě připravený mangold, kterému na Krétě říkají špenát. Skvělá kombinace chutí...

Tuniakovo-avokádová „pizza“ so stratenými vajciami

Perfektné raňajky, obed či večera s vysokým obsahom bielkovín a nízkym obsahom sacharidov. Už 1...

Jednohubka - inšpirácia