Pre štíhlu líniu (recepty podľa klikanosti)

Podobné kombinácie sme zostavovali už v 50. rokoch, keď sme ešte netušili, že výsledné dielo sa nazýva „tzatziki“....

Semizotu mezesi

Dusený Portulak s mrkvou a cesnakovým jogurtom... Skvelé predjedlo, alebo príloha ;-P

Cviklové čipsy

Máte chuť na čipsy a zároveň chcete jesť zdravo ? Toto je správny recept pre Vás...

Špaldová krupica so sójovým mliekom

Túto kašu robievam vždy ráno, keď zistím, že sójové jogurty už došli :-) a zabudla...

Tuniakový šalát

Je to jednoduchy salat, ktory nakrmi uz pohladom, no nehodi sa ako priloha. Skor...

Údený losos špeciál

Večera

Tento losos , nikto neverí , že sa neúdil a pritom chutí ako údený, ja...

Kuracie prsia s pestom a zeleninou

Recept pochádza zo stránky http://www. fitlikebee. com/chicken-breast-with-green-suprise/ a a ochutnal som ho prvý krát v Anglicku...

Domáce musli tyčinky

Tyčinky pripravujem z domáceho musli. Výhodou je, že si môžete sami voliť alternatívy medzi surovinami....

Fitness pizza

Recept pochadza z jednej stranky zdravych fitness receptov, mam ho od kamarata. Vyskusala som a...

Kuracie stehná na paprike s ryžou

Takto ľahko a výborne som navarila obed.

Pórové rizoto

Tento recept je velmi zaujímavý, jednoduchý a chutný. Je to take dietne rizoto by som povedala

Burizónová rolka

Milujem sušené slivky. A zmixované majú ešte lepšiu chuť. Tak som si dopriala dezertík priamo...

Karfiol a brokolica so „syrovou“ omáčkou

Leto nám prináša pestré farby, ktoré môžeme mať aj na tanieri. A tiež jedlé kvety,...

Zimný cviklovo-mrkvový šalát s údeným tofu

Chutný šalát, ideálny na obdobie, kedy je výber čerstvej zeleniny obmedzený. Mrkvu a cviklu...

Šošovica beluga so zeleninou a s grilovaným syrom halloumi

Goody-foody Burger

Goody-foody steaky sú moje obľúbené, sú rastlinného pôvodu, svojim vzhľadom, chuťou a konzistenciou však pripomínajú mäsové...

Tofu jednoducho a rýchlo

Kedze som na materskej, pri dvoch detoch musim varit rychlo. Milujem zdravu stravu a toto...

Spaghetti alle cozze - Spaghetti so slávkami

Cestoviny

Toto jedlo patri medzi najoblubenejsie v Taliansku.

Raciovka - žemľovka nežemľovka

Kto by nepoznal chutnú žemľovku? Aj ja ju mám rada, ale rožky som nahradila racio chlebíkmi...

Lososové guľky

Hlavné jedlá

Recept od Janky Trebulovej

Zeleninová polievka (pri diéte s obmedzením tukov)

Večera

Takúto polievku som varila až 3 týždne po operácii žlčníka. Prvé polievky boli úplne bez farby,...

Orzo cestoviny so šampiňónmi, hráškom a špenátom

Cestoviny

Šupka z citróna v tomto recepte je voliteľná ale vedeli ste, že obsahuje viac živín ako šťava?!...

Celozrnné racio chlebíky ovsené

zdravé racio chlebíky si môžeme pripraviť aj doma-:) záleží na tom, čo si zvolia naše chuťové...

Kapustnica so šošovicou (vegan)

Dávka na cca 5 litrov kapustnice.

Medovo-sezamové kuracie prsia

Jednoduchá príprava a skvelá chuť . Zdroj receptu samozrejme internet.

Ľanový wrap

Originálny recept pochádza z knihy Dr. Davisa - Život bez pšenice. Vhodný je pri bezpšeničnej...

Zdravý kokosový zákusok so žĺtkovým pudingom

Koláče

Výborný ľahký zákusok :)

Raw hrášková polievka

Recept od Radka Látala

Restované tofu so zelenými fazuľkami a šampiňónmi

Super rýchla večera, doslova nabitá proteínmi! Chutí celej rodine :)

Avokádovo-čokoládový koláčik bez múky

Koláče

Tento receptík som objavila dávnejšie a robím si ho často, lebo je rýchly, zdravý a...

Brokolica s cesnakovo syrovým krémom

... pripravil som ju aj podľa receptov na vareche. sk (frezia68, redakcia... ) ďakujem. Brokolica...

Kyslé zemiaky s pórom a syrom

Elegantná, rýchla večera, ktorú si môžte pripraviť za pár minút zo základných surovín : zemiakov,...

Žemličky majstrov sveta - Weltmeisterbrötchen