Pre štíhlu líniu (recepty podľa klikanosti)

... veď to poznáte, dostanete na niečo chuť, a nič vás nezastaví... ja som...

Klasické raňajky s ovsenými vločkami

... Su to take klasické raňajky... Originál bircher müsli by mali byť aj s džúsom...

Mrkvová polievka

Komerčný recept<br />Polievka príjemnej oranžovej farby vás, okrem krásneho vzhľadu, zláka k jej ochutnaniu svojou...

Polievka z pečenej mrkvy

Vychutnajte si lahodnú krémovú polievku z pečenej mrkvy umne dochutenú jogurtom.

Fusilli s cuketou a prosciuttom

Moja včerajšia večera - pripravená za 10 minút z vecí, čo boli práve poruke. Veď...

Celozrnné keksíky so sušenými slivkami

v recepte som kombinovala celozrnnú múku a ovsené otruby mleté... vznikli zdravé keksíky-:) chuť celozrnnej múky je...

Špagety s cesnakom a parmezánom

Veľmi jednoduché špagety, lahké, rychle.

Kapustová diétna polievka

Túto polievku si robievam, keď potrebujem trochu odvodniť, trochu prečistiť organizmus a zároveň nechcem prísť...

Banánovo-ovsená tyčinka

Ovsené vločky zmiešame s roztlačeným banánom. (základná a jednoduchá verzia receptu)

Špenátovo-avokádový smoothie

Nápoje

Očarujúca farba a vynikajúca chuť - vďaka pridaným banánom uspeje aj u detí ;-)

Gnocchi s opečenou zeleninou

Gnocchi s opečenou paprikou, cibuľou, cuketou, šampiňónmi a cherry paradajkami posypané strúhaným syrom.

Šalát z letnej kapusty

Chutný, zdravý, sýty a pritom nízkokalorický šalát zo surovín, z ktorých väčšinu asi máte...

Pikantný zajac so zeleninou

Hlavné jedlá

Velmi zdravy a chutny recept, prevonany bylinkami, obohateny vitaminom B3, B12. a A. Vhodny pre...

Cícerovo-mrkvové nugetky s medovou omáčkou

Kancelársky kuskus

Nemáte čas vybehnúť z práce na obed, nikde navôkol dnes nemajú nič, čo by vás...

Polievka kelovica – moja aj pôstna

Tohoročný 40 dňový pôst sa blíži ku svojemu koncu. Niekomu ešte možno príde vhod aj tento...

Jarný zeleninový kuskus

Chcela som pripraviť ľahké jedlo s využitím čerstvej jarnej zeleninky. A v obchode som náhodou našla...

Miešaný šalát s kuracími kockami

Kuracie mäso

Po sviatkoch sme všetci trošku nabrali tej tzv. ŠUNKOVEJ HMOTY a tak sme sa dohodli doma, že...

Pikantné cestoviny s olivami a bazalkou

Rýchly a jednoduchý recept.

Tuniakový šalát

Je to jednoduchy salat, ktory nakrmi uz pohladom, no nehodi sa ako priloha. Skor...

Dusený pór

Keď používame zeleninu podľa aktuálnej sezóny, v zime máme menej možností pri varení. O to...

Fitness pizza

Kuracie mäso

Recept pochadza z jednej stranky zdravych fitness receptov, mam ho od kamarata. Vyskusala som a...

Semizotu mezesi

Dusený Portulak s mrkvou a cesnakovým jogurtom... Skvelé predjedlo, alebo príloha ;-P

Tekvicové palacinky plnené tvarohom so šunkou

dosť bolo na nejaký ten deň baklažánov, deti ma už nenávidia!!/ ale stačí slovko vydediť či...

Kvasená cvikla

Prílohy

Tento recept je inšpirovaný bieloruskou kuchyňou a je vyskúšaný.

Zdravá ovocná torta

Torty

Recept pochádza taktiež zo zdravých receptov

Zdravý koláčik z ovsených vločiek

Je to naozaj zdravý a chutný koláč, neobsahuje žiadnu nezdravú ingredienciu. Kedysi som ho robil...

Koláč troch chutí bez múky

Koláče

Názov som zvolila podľa toho, že do koláča idú tri suroviny ako základ. Bol to...

Tzatziki podľa našich chutí

Podobné kombinácie sme zostavovali už v 50. rokoch, keď sme ešte netušili, že výsledné dielo sa nazýva „tzatziki“....

Domáce proteínové Reese's košíčky

Zdravšie proteínové Reeses arašidovo-čokoládové košíčky len z 3 ingregiencií, recept a ochutnávka v jednom. Vyskúšaj....

Špaldová krupica so sójovým mliekom

Túto kašu robievam vždy ráno, keď zistím, že sójové jogurty už došli :-) a zabudla...

Údený losos špeciál

Večera

Tento losos , nikto neverí , že sa neúdil a pritom chutí ako údený, ja...

Kokosové guľky s avokádom

Sú chutné a plné zdravia. Rýchla príprava, bez pečenia.

Goody-foody Burger

Goody-foody steaky sú moje obľúbené, sú rastlinného pôvodu, svojim vzhľadom, chuťou a konzistenciou však pripomínajú mäsové...

Sushi-Maki