Kuracie prsia s pestom a zeleninou

romanb - bez fotkyromanb, 25. apríla 2015
Kuracie prsia s pestom a zeleninou
Foto: romanb

Recept pochádza zo stránky http://www.fitlikebee.com/chicken-breast-with-green-suprise/ a a ochutnal som ho prvý krát v Anglicku. Je ľahký na prípravu aj trávenie a dá sa Zobraziť celý popisRecept pochádza zo stránky http://www.fitlikebee.com/chicken-breast-with-green-suprise/ a a ochutnal som ho prvý krát v Anglicku. Je ľahký na prípravu aj trávenie a dá sa upraviť a vylepšiť na veľa spôsobov, podľa toho čo má človek v chladničke.

2
porcie
30 minút
príprava
20 minút
na 200 °C

Suroviny

150 g
150 g
1/4 ks
1 ks
1/2 ks
2-3 ČL
1 ks na zakrútenie

Postup

  1. 1

    Nakrájame kuracie prsia na plátky a naklepeme ich

  2. 2

    Natrieme ich pestom

  3. 3

    Okoreníme kuracie prsia natreté pestom a nakrájame cibuľu, papriku a pór na kolieska

  4. 4

    Rozložíme alobal a uložíme naň cibuľu. Na cibuľu položíme plátok kuracích pŕs.

  5. 5

    Na kuracie prsia poukladáme papriku a pór. Potom ich zatočíme do fólie a dáme na plech. Súčasne si môžeme dať variť brokolicu, ktorá bude slúžiť ako príloha.

  6. 6

    Takto pripravené kuracie kúsky zabalené v alobale dáme do rúry na 20 minút na 200°C.

  7. 7

    Ak chcete toto jedlo trošku vylepšiť môžete kuracie prsia aj s cibuľov zabaliť ešte aj do plátku anglickej slaniny a tak zabaliť do alobalu.

Diskusia k receptu

jarunka
Toto sa mi celkom paci. Bazalkove pesto zrovna mam, aj papriku, tak vyskusam, miesto Brookline moze byt ina prisada.
afataga
vyzera to dobre, ale nepouzil si ziadny tuk, nebolo to maso suche? dobre by to bolo aj z krkovicky
romanb
prave pesto so zeleninou tomu dodalo dost "stavy"

Zaujímavé video z archívu TV Varecha