Smoothie detox po sviatkoch
Cítite sa plný po vianočných sviatkoch? Skúste ovocné smoothie.
Kto jedol cez vianoce veľa kysnutých koláčov, kapustníc a všeličoho ťažkého? Čo takto pre zmenu smoothie, má vraj detoxikačné účinky. A vyzerá chutne. Napríklad na dnešný alebo zajtrajší olovrant!
Tento videorecept je podľa slovenskej foodblogerky Evy Srogončíkovej. Jej Instagram je @glutenfree_planet. Inak pozrite si aj náš Instagram @varechask a followujte nás :)
Textovú verziu tohto receptu nájdete aj na: www.varecha.sk/72610
Postup
-
1
Repu očistíme, celú vložíme do hrnca s vodou a uvaríme domäkka.
- 2
Jablko ošúpeme a spolu s uvarenou červenou repou nakrájame na malé kocky.
- 3
Kocky červenej repy a jablka vložíme do mixéra a zalejeme pomarančovou šťavou.
- 4
Pridáme trochu medu a rozmixujeme.
- 5
Nalejeme do misky a dozdobíme plátkami banánu, posypeme strúhaným kokosom a nahrubo posekanými pistáciami, prípadne aj sezamovými semienkami.
- 6
Hotovo. Dobrú chuť!
Podobné videá
Tipy na články z Varechy
Ďalšie videá
Vybrané recepty z Varecha.sk
- 2
Diskusia k videoreceptu
Komentáre k receptu