Ovsenné otruby

Recepty, kde je ovsenné otruby

prazdny

Banánové sušienky

Dezerty

Tento recept je veľmi ľahký , zdravý a je iba z dvoch ingendiencí .

prazdny

Fit muffinky

Koláče

Skúšala som niečo z múk čo som pokúpila a vznikli tieto muffinky :-) a sú vynikajúce ......

prazdny

Biely vodopád pod kuracími nočkami na paradajkovej omáčke

Kuracie mäso

Japonci dali týmto cestovinám bez sacharidov, ktoré sú vlastne zeleninou v tvare cestovín a ako bonus...

prazdny

Celozrnný chlieb

Chlieb

Môj prvý celozrnný chlieb. Mala som veľkú obavu, ako to dopadne, ale bol naozaj...

prazdny

Ovsené žemličky

Bezmäsité jedlá

Výborne:)... dnešne ranajkové:)..... vrelo odorúčam:)... To aby ste nehovorili že až tak nezdravio sa...

prazdny

Slané kuracie muffinky po dukansky

Kuracie mäso

Vhodné od I. fázy Dukanovej diéty. Muffiny som robila naraz so Slaným otrubovým koláčom -...

prazdny

Slaný otrubový koláč po dukansky

Hlavné jedlá

Vhodný od II. fázy Dukanovej diéty. Podľa počtu otrúb rozdelíme na dni - vychádza...

prazdny

Moravské otrubové koláčiky po dukanovsky

Bezmäsité jedlá

Vhodné od 1. fázy. Podľa počtu pridelených ovsenných otrúb na deň, si rozdelíme dávku...