![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Raňajkový pohánkový mousse
Dlho som experimentovala s týmto receptom a myslím, že konečná podoba naozaj vyšla. Každý si...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Burgery
Všetky potrebné recepty na úplné dotvorenie týchto burgerov nájdete u mňa na vareche. Napríklad burgerové žemle...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Grécky šalát
Mala som v úmysle rozplývať sa tu nad tým, aké úžasné je dopriať si v letných...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Cukinová pochúťka s hríbikmi
Skvelá jesenná pochúťka pre všetkých ktorí radi jedia chutne a zároveň zdravo.
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Prekladaná zeleninka
Dnes bol práve taký deň, keď som mala chuť na niečo zdravé, svieže, letné,...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Kysnutý jablčník alebo beľuš
Tento kysnutý beľuš pečiem rada je to tenké cesto plnené bohatou plnkou jabĺk. Sú to aspoň...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Kvasený kapustový šalát ĎURIEKRAZIT
Tento šalát je výborný vychladený aj samostatne aj ako doplnok k iným jedlám. Kapusta obsahuje veľa...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Pohánková kaša RAW
Kto nemá rád pohánku na slano, či na sladko, verím, že vďaka tomuto receptu...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Fitness chlebík
Kedže môj jedálniček je vždy plný nejakých nápadov, dnes som si vymyslela zdravý fitness chlebík, lahulinká...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Sójové kocky zo zeleninou na smotane
Toto jedlo si pripravujem pre seba mám to veľmi rada a je to vyborne pre zdravie. Neviem...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Mladá fazuľka, ako príloha aj k rezňu
Uplynulo už polstoročie, čo som túto jemnú voňavú dobrotu jedol v podaní mojej babičky. Lady...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Filety z tresky s fazuľovou salsou
Tento recept som si vymyslel sám, keď som chcel spraviť niečo zaujímavé s použitím ryby...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Zaváranie ovocia v soli
Toto obdobie patri k zavaraniu vsetkeho mozneho , ja som hladala netradicny sposob zavarania a nasla som...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Pečený ružičkový kel so šunkou a jadrovníkmi
Do efektívneho využitia jadrovníkov („srdiečok“ z použitých paprík) s vynikajúcim gastronomickým výsledkom, Vám asi musím dodať...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Pikantné zelené fazuľky so sušenými paradajkami
Dobrú úrodu zelených fazuliek treba náležite zúžitkovať - a aká je lepšia úprava tejto jemnej zeleniny, ...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Hummus
Hummus nie je žiadny humus! Je to špecialita, ktorá sa teší veľkej obľube po celom svete....
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Low Carb ,,pizza,,
Karfiol som si nakrájala a umyla a dala ho variť do vody. Že je hotový som...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Sladké ananásové občerstvenie
U nás by nebol deň , keby nebolo niečo sladké. Dnes som urobila rychlovku.
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Zdravé a chutné cuketové cestoviny
Nie je to recept na klasické cestoviny, pretože sa jedná o cestoviny vyrobené z cukety...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Pražma zlatá s citrónovými zemiakmi
Výborná morská rybka, marinovaná zmesou podobnou chermoule, pečená v rúre a podávaná s gréckymi citrónovými...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Proteínová dobrota
Včera som našla tento recept http://welnesslifestyle. blogspot. cz/2014/08/bananovo- cokoladovo-proteinovy-chezekake. html a dnes som sa rozhodla, že ho,...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Tuniakoviny s cuketkou, paprikou, olivami a balkánskym syrom
Či na obed alebo večeru si môžte dopriať tieto cestovinky. Ja som použila bezvaječné z celozrnnej...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Banánová raw zmrzlina
Zmrzka pripravená do 10 minút a bez zbytočného pridávania cukru? ÁNO!! A môžete si ju bez zbytočných...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Všezelená pohánka
Sezónu zeleniny treba využiť naplno... dnes som vsadila na všetko zelené, čo sa u...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Nízkosacharidový ovocný koláč
Ani pri nízkosacharidovej strave sa človek niekedy nevyhne neodolateľnej chuti po nejakej chutnej mňamke. Tak som...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Zapekaná cuketa
Tento recept som pripravila len tak, aby bolo na tanieri niečo iné!!!
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Nízkosacharidové kuracie soté s broskyňou a zeleninou
Už istý čas sa venujem nízkosacharidovej strave, preto som sa rozhodla sa podeliť o nejaké tipy...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Špaldové jahodové muffinky
Neviem ako vy, ale ja som sa teda natrápila, kým som došla ku ideálnej konzistencii...