Raw (surové)

  • Makový raw koláč

    Makový raw koláč

    Raw koláčiky príliš nemusím, väčšinou sú na mňa príliš sladké. Mala som však návštevu, ktorá obľubuje práve tento typ dezertov, tak som experimentovala a celkom sa podarilo. Ospravedlňujem sa za kvalitu fotografie, ale...

  • Raw kakaový chia puding s mangom

    Raw kakaový chia puding s mangom

    Chia regulujú cukor v tele, vďaka tomu máme viac energie. Sú najbohatším rastlinným zdrojom omega-3 mastných kyselín. Nájdete v nich rozpustnú aj nerozpustnú vlákninu. Sú prírodný zdroj antioxidantov majú v sebe všetky minerály a vitamíny, ktoré denne naše...

  • Raw avokádovo-hrášková polievka

    Raw avokádovo-hrášková polievka

    Chutná a hlavne zdravá nevarená raw zelená polievočka.

  • Raw avokádový puding s pomelom a granátovým jablkom
  • Kokosové guľky s avokádom

    Kokosové guľky s avokádom

    Sú chutné a plné zdravia. Rýchla príprava, bez pečenia.

  • Guacamole (videorecept)

    Guacamole (videorecept)

    Recept na mexickú nátierku s avokádom.

  • Chia puding z kokosového mlieka

    Chia puding z kokosového mlieka

    Chia semienka sú zdravé, ľahko stráviteľné a univerzálne na použitie. Pred konzumáciou ich môžete namočiť, zomlieť či nechať naklíčiť.

  • Çemen/Čemen (fotorecept)

    Çemen/Čemen (fotorecept)

    Pikantná aromatická paprikovo-cesnaková pasta známa najmä pri výrobe šunky Pastırma. Ale použiť ju môžete aj na varené alebo pečené mäso. No a kľudne sa môže podľa chuti namazať aj na chleba :-)

  • Výborný marocký fenyklový salát

    Výborný marocký fenyklový salát

    Jednodušší už snad ani být nemůže, ale koření sumac (škumpa) viz odkaz http://www. koreni-samuel. cz/jednodruhove-koreni/sumah. html

  • Hrášková pomazánka

    Hrášková pomazánka

    Nic jednoduššího a přitom tak dobrého.

  • Nepečený čoko tart s tofu

    Nepečený čoko tart s tofu

    Tofu rozmixujeme so sójovým mliekom, javorovým sirupom a kakaom. Pridáme rozpustenú čokoládu.

  • Raw špenátovo-hrášková

    Raw špenátovo-hrášková

    Hrášok namočíme do letnej vody, kým sa nerozmrazí, pridáme špenát. Zalejeme vodou pridáme štipku soli, a štipku droždia. Pomixujeme a ihneď podávame :)

  • Nepečené energetické guľky (videorecept)

    Nepečené energetické guľky (videorecept)

    Potrebujete energiu? Či pri športe alebo pri deťoch ;-). Tento ľahký a rýchly recept vám umožní si nabiť energiu kedykoľvek potrebujete. Tieto energetické guľky sú zdravé a plné vitamínov a minerálov a vydržia v chladničke pár dní....

  • Zeleninová triešť – Smoothie mixtúra (fotorecept)

    Zeleninová triešť – Smoothie mixtúra (fotorecept)

    Majster „N“ a jeho „Žabí sliz“, tak to bolo prvé, čo mi napadlo pri pohľade na môj výtvor. Inšpiráciu na jeho zostavenie som čerpal zo Steven R. Gundry_ho, M. D. „ The...

  • Tropická smoothie misa (fotorecept)

    Tropická smoothie misa (fotorecept)

    Zdravá a osviežujúca alternatíva k zmrzline, táto hustá smoothie misa vás počas horúcich dní zaručene schladí :)

  • Banánový kokteil podľa mojich vnukov (fotorecept)

    Banánový kokteil podľa mojich vnukov (fotorecept)

    Jednoduchý kokteil, ktorý osvieži aj zasýti.

  • Domáce mlieko z kešu orechov (fotorecept)

    Domáce mlieko z kešu orechov (fotorecept)

    Ak máte laktózovú intoleranciu, nekonzumujete živočíšne produkty alebo nie ste moc na tie supermarketové náhrady obsahujúce 1% orechov, tento recept je pre vás :) pripraviť toto krémové kešu mlieko je veľmi jednoduché, stačia dve ingrediencie a...

  • Uhorkové gazpacho

    Uhorkové gazpacho

    Zmenila som pomer klasického gazpacha, uhoriek máme viac než dosť.

  • Gazpacho (fotorecept)

    Gazpacho (fotorecept)

    Viem, existuje veľa druhov, každý kraj a rodina majú svoju verziu. Niekde pridávajú kúsok chleba, inde posypú gazpacho posekanou zeleninou... Ja vám ponúkam jednoduchú verziu, ako chutí nám doma.

  • Čučoriedkový mliečny koktail

    Čučoriedkový mliečny koktail

    Ak máte chuť na niečo chutné a zdravé, tak Vás možno osloví tento čučoriedkový koktail. Čučoriedky si môžete cez leto nazbierať a v zime si urobiť tento nápoj z mrazených. Nápoj nielenže skvelo chutí, ale...

TV Varecha TV Varecha logo
Inšpirácie z nových receptov
TOPlist