Raw (surové)

  • Tropická smoothie misa (fotorecept)

    Tropická smoothie misa (fotorecept)

    Zdravá a osviežujúca alternatíva k zmrzline, táto hustá smoothie misa vás počas horúcich dní zaručene schladí :)

  • Banánový kokteil podľa mojich vnukov (fotorecept)

    Banánový kokteil podľa mojich vnukov (fotorecept)

    Jednoduchý kokteil, ktorý osvieži aj zasýti.

  • Domáce mlieko z kešu orechov (fotorecept)

    Domáce mlieko z kešu orechov (fotorecept)

    Ak máte laktózovú intoleranciu, nekonzumujete živočíšne produkty alebo nie ste moc na tie supermarketové náhrady obsahujúce 1% orechov, tento recept je pre vás :) pripraviť toto krémové kešu mlieko je veľmi jednoduché, stačia dve ingrediencie a...

  • Uhorkové gazpacho

    Uhorkové gazpacho

    Zmenila som pomer klasického gazpacha, uhoriek máme viac než dosť.

  • Gazpacho (fotorecept)

    Gazpacho (fotorecept)

    Viem, existuje veľa druhov, každý kraj a rodina majú svoju verziu. Niekde pridávajú kúsok chleba, inde posypú gazpacho posekanou zeleninou... Ja vám ponúkam jednoduchú verziu, ako chutí nám doma.

  • Čučoriedkový mliečny koktail

    Čučoriedkový mliečny koktail

    Ak máte chuť na niečo chutné a zdravé, tak Vás možno osloví tento čučoriedkový koktail. Čučoriedky si môžete cez leto nazbierať a v zime si urobiť tento nápoj z mrazených. Nápoj nielenže skvelo chutí, ale...

  • Studená višňová polievka (Meggyleves)

    Studená višňová polievka (Meggyleves)

    Maďarská klasika preložená do 21. storočia ako RAW verzia

  • Ovocná baby torta

    Ovocná baby torta

    Tento recept nie je žiaden zázrak, jeho úlohou je však ukázať, že aj to zdravé sa dá spraviť s ľahkosťou a príťažlivo. Oslavovali sme prvé narodeniny a k nim sa táto torta hodila jednoznačne najlepšie.

  • Šľahačka z kokosového mlieka

    Šľahačka z kokosového mlieka

    Chutná a zdravšia variácia šľahačky, samozrejme v zdravej miere :).

  • Tabbouleh s karfiolom (fotorecept)

    Tabbouleh s karfiolom (fotorecept)

    S pojmom a s rcp tabbouleh (tabúle) som sa stretol už dávno v TV pri programoch o varení. Ale pre vlastnú „tvorbu“ som sa rozhodol, až keď som minulý týždeň v obchode uvidel karfiolovú „ryžu“. Milovníci...

  • Recept bez obrázku

    Cesnakové maslo

    Na internete existujú rôzne recepty, v ktorých sa cesnakové maslo používa, ale nie je rozsiahlejšie rozpísaný recept naň. Trvalo mi veľmi dlho, než som našla ten pravý.

  • Nadýchaná nátierka z ricotty

    Nadýchaná nátierka z ricotty

    Ricottu som zatiaľ používala len do koláčov, ale dostala som chuť na ľahučkú nátierku, tak som ju našľahala, pridala samé super veci a vznikla táto úžasná nátierka.

  • Avokádová majonéza a omáčka aioli s medvědím česnekem

    Avokádová majonéza a omáčka aioli s medvědím česnekem

    Avokádo je nabité zdravými tuky, tak si ho dopřejte častěji. Třeba místo klasické majonézy, která vám skvěle dochutí zeleninové saláty a nebo v podobě podobné studené jemné omáčky aioli, kterou použijte jako dip k zeleninovým...

  • Sushi s tuniakom, lososom a maslovou rybou

    Sushi s tuniakom, lososom a maslovou rybou

    Dôkladne umyjeme sushi ryžu v sitku. Do hrnca dáme 300 ml vody s ryžou a varíme na miernom ohni približne 8 minút. Ako náhle sa voda začne vstrebávať, hrniec dáme preč z platne. Cez hrniec...

  • Klíčkový salát (fotorecept)

    Klíčkový salát (fotorecept)

    Klíčím, co klíčit jde. Pokaždé jinou směs. Teď padla volba na pšenici, čočku, černou čočku a cizrnu a řeřichu. A už chystám mungo a řepu a vojtěšku a třeba ještě něco vymyslím.

  • Zelerový šalát i nátierka

    Zelerový šalát i nátierka

    Hľadala som voľačo na odľahčenie po sviatkoch a aj keď som počula o zelerovom šaláte - veľmi mi zeler nevonia. Až keď som sa dopátrala nie na internete, ale od manželovho kamaráta jeho špecialitu, ktorou prekvapoval...

  • Makové RAW guľôčky s brusnicami

    Makové RAW guľôčky s brusnicami

    Recept pre tých, ktorí sa chcú stravovať zdravo, bez pridaného cukru.

  • Zdravé kakaové bonbóny so sušenými slivkami

    Zdravé kakaové bonbóny so sušenými slivkami

    Sladkosť bez výčitiek. Len zdravé ingrediencie.

  • Deti varia jablkovú výživu (fotorecept)

    Deti varia jablkovú výživu (fotorecept)

    U nás má ovocie úspech vo všetkých formách. A kedže sa sústredíme na konzumáciu sezónny a lokálnych potravín, využívame možnosť podať si sezónne ovocie v rôznych úpravách, aby sa nezunovalo. Pridávame trošky leta z mrazených...

  • Recept bez obrázku

    Orechové maslo

    Orechy vložíte do mixera a mixujete. Po chvíli mixér vypnete, zoškrabete väčšie kúsy orechov, ktoré ostali po bokoch mixéra a mixujete ďalej. Toto opakujete, kým nedosiahnete tuhú hmotu. Hotové maslo skladujte v uzavretej nádobe...

Inšpirácie z nových receptov
TOPlist