Zeleninový šalát
Zeleninový šalát

Šalát so zázvorom na podporu imunity fotorecept

kitchenguru - fotkakitchenguru, 22. marca 2024
Šalát so zázvorom na podporu imunity (fotorecept)
Foto: kitchenguru

Suroviny

1 ks
3 ks veľké
3-5 ks veľké
2-3 ks veľká
podľa chuti
80 g (45 %)
1 ČL
1 PL
podľa chuti
1/2 ČL
1 PL čerstvý nastrúhaný
cca 80 ml
1 PL
70 g




Postup

  1. 1

    Všetku zeleninu (kapia, paradajky, reďkovky) umyjeme a nakrájame a pridáme spolu s nakrájanou pažítkou, cibuľkou a nastrúhaným zázvorom do misky.

    Šalát so zázvorom na podporu imunity (fotorecept) - obrázok 1
  2. 2

    Vyrobíme si zálievku z balsamica, oleja, medu, soli a korenia a pridáme do nej vodu. Všetko premiešame spolu nech sa chute spoja a necháme odstáť. Zálievku pridáme na záver do šalátu a dobre premiešame. Ja som nepoužila celú, ale asi len 1/2, keďže budem robiť neskôr aj verziu šalátu s kuracím mäsom.

    Šalát so zázvorom na podporu imunity (fotorecept) - obrázok 2
  3. 3

    Lieskové oriešky nožíkom alebo kladivkom na mäso roztlčieme na menšie kúsky a pridáme do šalátu.

    Šalát so zázvorom na podporu imunity (fotorecept) - obrázok 3
  4. 4

    Nakoniec pridáme aj na malé kocky nakrájaný syr a premiešame. V tomto kroku pridáme zálievku z bodu 2. Ak treba, šalát dosolíme.

    Šalát so zázvorom na podporu imunity (fotorecept) - obrázok 4

Diskusia k receptu





SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia